Formule réflexe

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, mélange 5 ml d’HE Genévrier Commun bio avec 95 ml d’HV Noisette bio. Matin et soir, applique, sous forme de massage, 10 gouttes environ de cette solution sur les zones concernés. À faire après la toilette.

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Pour adultes

Dans 1 coupelle, mélange 5 gouttes d’HE Cèdre de l’Atlas bio avec 1 cuil. à café d’HV Calophylle Inophyle bio. Procède à un massage prolongé, matin et soir, après la toilette. Cette solution a pour effet de drainer et de dissoudre les globules de graisse.

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Dans 1 coupelle, mélange 4 gouttes d’HE Cèdre de l’Atlas bio avec 4 gouttes d’HV Millepertuis bio. Applique cette solution localement tous les jours. À faire 2 fois par jour (matin et soir après la toilette). Cette préparation agit également contre les jambes lourdes.

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Formules complètes

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange :

• 1 cuil. à café de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Romarin à Cinéole bio et
• 6 cuil. à soupe d’HV Macadamia bio.

Vaporise cette solution sur les zones concernées.  Procède à un massage prolongé. À faire 2 fois par jour, le matin et soir après la toilette.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes d’Ess. Pamplemousse bio,
• 2 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Eucalyptus Citronné bio,
  • Lemon Grass bio et
• 1 cuil. à café d’HV Rose Musquée bio.

2 fois par jour, matin et soir, après la toilette, masse les zones concernées avec cette solution.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange :

• 40 gouttes d’HE Pamplemousse bio,
• 1 cuil. à soupe d’HV Chaulmoogra,
• 2 cuil. à soupe d’HV Macadamia bio.

Vaporise les zones concernées avec cette solution et masse de façon prolongé 2 fois par jour (matin et soir après la toilette).

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Dans 1 pot de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citron bio,
  • Lemon Grass bio,
• 3 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Cyprès de Provence bio,
  • Genévrier Commun bio et
• Qsp à 30 ml de Base neutre pour le bain.

Lorsque tu prends ton bain, masse ton corps avec 2 à 3 cuil. à café de cette préparation.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 6 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Thym à Linalol bio,
• 5 gouttes d’HE Cyprès et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

En cas de rétention d’eau, vaporise les zones concernées et masse jusqu’à pénétration totale. À faire matin et soir.

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À partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange à l’aide d’1 bécher :

• 0.5 ml d’HE Carotte bio,
• 2 ml d’HE Géranium Rosat bio,
• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Orange Douce bio,
  • Ylang-Ylang bio et
• Qsp à 50 ml d’HV Bourrache bio.

Tous les matins, après la toilette, pulvérise cette solution sur les zones concernées.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Genévrier de Virginie,
  • Palmarosa bio,
  • Laurier Noble bio et
• 1 cuil. à café d’HV Jojoba bio.

Sous forme de massage, applique cette solution 2 fois par jour sur les zones concernées. À faire 10 jours par mois.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Palmarosa bio,
  • Laurier Noble bio,
  • Lemon Grass bio,
  • Géranium Rosat bio et
• 5 gouttes d’HV Macadamia bio.

Procède à un massage prolongé sur les zones concernées. À faire 2 fois par jour, matin et soir après la toilette.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citronnelle de Java bio,
  • Lemon Grass bio,
  • Genévrier de Montagne bio,
• 5 gouttes d’HE Cyprès et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

Pulvérise sur les zones concernées et procède à un massage prolongé jusqu’à pénétration de la solution. À faire matin et soir.

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Dans 1 pot de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes d’HE Cyprès,
• 5 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Thym à Linalol bio,
  • Citron bio et
• Qsp à 30 ml de Sirop d’Érable bio.

En cas de rétention d’eau et cellulite, verse 1 petite cuil. à café dans une infusion. À faire 2 ou 3 fois par jour.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 6 gouttes d’HE Lemon Grass bio,
• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citron bio,
  • Romarin à Cinéole bio,
• 5 gouttes d’HE Géranium Rosat bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

Masse les zones concernées jusqu’à pénétration totale. À faire matin et soir après la toilette. Cette solution est idéale pour atténuer la cellulite et la culotte de cheval.

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Pour adultes

Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, mélange, à l’aide d’1 bécher, les huiles suivantes pour préparer ton huile anti-cellulite :

• 1 ml d’HE Hélichryse Italienne bio,
• 3 ml d’HE Cèdre de l’Atlas bio,
• 2 ml d’HE Cyprès de Provence bio,
• 2 ml de chacune des Ess. suivantes :
  • Pamplemousse bio,
  • Citron bio et
• Qsp à 100 ml d’HV Arnica bio.

Avant la douche, applique 10 gouttes de cette préparation sur les zones à traiter en effectuant un massage profond. Alors sans te faire mal, triture et pince ta peau pour réveiller la ou les régions atteintes.

+

Dans 1 flacon de 100 ml, mélange, à l’aide d’1 bécher, les huiles suivantes pour préparer ton lait corporel :

• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Hélichryse Italienne bio,
  • Romarin à Cinéole bio,
  • Gaulthérie Couchée bio,
  • Thym à Linalol bio,
• 2 ml de chacune des HE suivantes :
  • Eucalyptus Mentholé,
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Cyprès de Provence bio,
• 20 ml d’HV Noisette bio et
• Qsp à 100 ml de Crème de massage neutre.

Le matin et le soir, juste après la toilette, applique en massages légers, une noisette de cette préparation sur les zones concernées.

+

Demande à ton pharmacien de te préparer les gélules suivantes (environ 60) :

• 30 mg d’HE Basilic Exotique bio,
• 10 mg d’HE Hysope couchée bio (produit à venir),
• 15 mg d’HE Menthe Verte bio,
• 25 mg d’HE Cyprès de Provence bio et
• Qsp 1 gélule n°60.

Pendant 20 jours, avale 1 gélule matin, midi et soir. Arrête 1 semaine puis recommence.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Cyprès Toujours Vert bio,
  • Lentisque Pistachier bio,
  • Citron bio et
• 1 cuil. à café d’HV Calophylle Inophyle bio.

Masse en profondeur, matin et soir après la toilette, les zones concernées avec cette préparation. À faire 21 jours. Se mettre à l’ombre lors du massage car cette solution est photo-sensibilisante.

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Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, à l’aide d’1 bécher, mélange :

• 8 ml d’HE Eucalyptus Mentholé,
• 5ml de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Eucalyptus Citronné bio,
  • Citron bio,
• 2 ml de chacune des HE suivantes :
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Sauge Officinale bio,
  • Cyprès de Provence bio,
  • Niaouli bio et
• 70 ml d’HV Rose Musquée bio.

2 fois par jour, matin et soir après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur les zones concernées, sous forme de massage prolongé. 

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Dans 1 flacon de 1 litre, à l’aide d’1 bécher, mélange 250 ml de chacune des HA suivantes :

• Genévrier bio,
• Cyprès bio,
• Hélichryse Italienne bio et
• Géranium Bourbon bio.

Verse 3 cuil. à soupe de cette préparation dans 1 litre d’eau et bois le litre dans la journée. À faire 3 semaines par mois.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 150 ml, mélange 50 ml de chacune des HA suivantes :

• Cyprès bio,
• Cèdre de l’Atlas bio et
• Hélichryse Italienne bio.

Vaporise les zones concernées sans rincer. À faire 2 fois par jour, matin et soir, après la toilette.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Relancer le système veineux et lymphatique

Pour relancer le système veineux et lymphatique, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des tisanes suivantes :

• Vigne Rouge bio (feuilles),
• Hamamélis (feuilles),
• Noisetier (feuilles),
• Achillée Millefeuille bio (sommités fleuries) et
• Petit Houx (racines).

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Surpoids et cellulite

En cas de surpoids associé à la cellulite, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des tisanes suivantes :

• Fenouil (graines),
• Pissenlit bio (racine) et
• Lierre Grimpant (feuilles).

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Rétention d’eau

Pour réduire la rétention d’eau et faire dégonfler le corps en volume, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des herbes suivantes :

• Reine-des-Près bio (sommités fleuries),
• Bouleau bio (feuilles),
• Cassis bio (feuilles),
• Orthosiphon (feuilles),
• Chiendent bio (rhizome) ou
• Cerise (queue).

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Décoction

Tu peux faire un mélange de 2 plantes de chaque vertu pour faire une décoction. Pour ce faire, verse 4 cuil. à soupe du mélange que tu auras choisi dans 1 litre d’eau froide. Fais bouillir 5 minutes, puis retire du feu et laisse infuser environ 10 minutes à couvert. Enfin, tu filtres et bois le litre dans la journée mais avant 19 heures.

En cas d’insuffisance rénale, prends seulement de l’Orthosiphon et tu n’en bois que 50 cl dans la journée au lieu d’1 litre. Toujours avant 19 heures.

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Cosmétique « Fait-maison »

Soin pour les zones relâchées

Dans 1 bol à bain-marie, tu mets :

• 20 g de MH Bellis bio et
• 7 g de Cire Émulsifiante à l’Olive.

Dans 1 autre bol à bain-marie , tu verses :

• 30 g d’HA Verveine Citronnée bio et
• 37.2 g d’Eau Minérale.

Place les 2 bols à bain-marie jusqu’à 80° C puis 1 fois atteint, tu les retires du feu. Ensuite, verse le 2^ème bol très lentement dans le 1^er, tout en agitant énergiquement, jusqu’à ce que ta préparation blanchisse et s’homogénéise.

Puis, tu incorpores progressivement :

• 5 g d’HV Lin bio,
• 7 gouttes d’HE Amande Amère (produit à venir) et
• 19 gouttes du Conservateur Naturel.

Dans 1 Pot de 100 ml, verse ta préparation afin de la conserver 6 mois. Le meilleur moment pour utiliser ta crème est celui que tu as quand tu sors de ta douche. Ta peau est détendue, elle est plus apte à recevoir les effets du massage. Ainsi, les zones disgracieuses seront raffermies grâce aux actifs tonifiants de ce soin pour les zones relâchées.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	Le grand dictionnaire des malaises et des maladies – J. Martel	38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l’esprit – Françoise Elliott

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Carotte bio	Géranium Rosat bio	Ciste Ladanifère bio	Orange Douce bio	Ylang-Ylang bio

Genévrier bio	Hélichryse Italienne bio	Romarin à Cinéole bio	Gaulthérie Couchée bio	Thym à Linalol bio

Eucalyptus Mentholé	Cèdre de l’Atlas bio	Basilic Exotique bio	Menthe Verte bio	Citronnelle de Java bio

Lentisque Pistachier bio	Citron bio	Lemon Grass bio	Eucalyptus Citronné bio	Genévrier de Montagne bio

Sauge Officinale bio	Niaouli bio	Genévrier de Virginie	Palamrosa bio	Pamplemousse bio

Cyprès
Toujours Vert bio	bio	Provence bio

• Huiles Végétales

Bourrache bio	Noisette bio	Arnica bio	Calophylle Inophyle bio	Rose Musquée bio

Millepertuis bio	Jojoba bio	Macadamia bio	Chaulmoogra	Lin bio

• Hydrolats

Genévrier bio	Cyprès bio	Hélichryse Italienne bio	Géranium Bourbon bio	Cèdre de l’Atlas bio

Verveine Citronnée bio

• Essences

Pamplemousse bio	Citron bio

• Macérât Huileux

Bellis bio

• Herbes & Plantes

Reine-des-près bio	Bouleau bio	Cassis bio	Orthosiphon	Chiendent bio

Cerise	Vigne Rouge bio	Hamamélis	Noisetier	Achillée Millefeuille bio

Petit Houx	Fenouil	Pissenlit bio	Lierre Grimpant

• Autres Produits

Crème de Massage neutre	Base Neutre pour le Bain	Sirop d’Érable bio	Cire Émulsifiante à l’Olive	Eau Minérale

Isocide

• Matériels

Flacon-vaporisateur
30 ml	50 ml	150 ml	Flacon-pipette de 100 ml	Bécher

Pot de 30 ml	Flacon de 1 litre	Bol à bain-marie	Pot de 100 ml

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Cellulite, peau d’orange, culotte de cheval, …

La cellulite est une inflammation cutanée qui entraîne une modification des cellules graisseuses et du collagène. Elle concerne presque toutes les femmes. Elle se manifeste principalement aux fesses, aux jambes, à l’abdomen, à la nuque et dans le dos. Quand elle est installée, il est pénible de l’éliminer. La puissance des huiles essentielles a des principes actifs qui permettent de drainer, libérer les fibres coincées et d’accélérer la circulation. Le massage prolongé montre son efficacité sur toutes les zones disgracieuses. Par contre, il faut se munir de patience et de régularité pour arriver à un résultat positif. La cellulite a tendance à revenir, il faut toujours la chasser. Ne pas confondre cellulite et surpoids. D’ailleurs, la cellulite est beaucoup plus gênante chez les femmes minces car elle se voit davantage.

Il existe 3 types de cellulite :

• Adipeuse : cellulite molle et indolore au toucher. Elle apparaît lorsque tu te pinces la peau.
• Aqueuse : cette cellulite s’accompagne d’un importante rétention d’eau. Elle est liée à des troubles de la circulation sanguine et/ou lymphatique entraînant une sensation de jambes lourdes et gonflées.
• Fibreuse : cellulite dure et douloureuse au toucher. Elle est installée de puis longtemps, donc difficile à déloger. 

Avec le temps qui passe, tu peux remarquer un relâchement cutané. Il peut être ralenti par une meilleure hygiène de vie. En effet, il est lié à une perte de la souplesse de la peau suite à un amincissement de l’épiderme. Le soleil, le tabac, la pollution en sont souvent la cause.

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Lictin – Ventouses anti-cellulite en silicone	Nivea Q10 Plus – Gel-crème fermeté + cellulite	Cellublue – Soin minceur nuit ventre et hanches	Anaca3 – Le Gel Minceur Anti-cellulite

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Fais une cure de 2 mois, 2 à 3 fois par an, de silice organique bio.
• L’aquagym, l’aquabiking ainsi que la natation sont des activités physiques idéales pour diminuer l’installation de la cellulite. En effet, la pression exercée par l’eau joue un rôle d’anticipation irremplaçable. En fait, il faut faire de l’exercice régulièrement.
• Afin de favoriser la circulation sanguine, évite de porter des vêtements trop serrés au niveau des jambes et des cuisses.
• Prends régulièrement des bains ou douches froides pour raffermir la peau.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.

Conseils diététiques

• Attention aux régimes 100 % végétal. Le manque de protéines (poisson, viande, oeuf et viande) est le chemin le plus court qui fabrique la cellulite.
• Limite la consommation de sel et de sucre qui sont 2 éponges à eau.
• Bois 2 litres d’eau par jour afin de réduire la rétention d’eau.

Conseils du pharmacien

• Lipoféine gel : anti-cellulite rebelle.

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Linéance – Anti-cellulite tenace + ultra fermeté	NHEIMA – Pantalon de Sudation Femmes Anti Cellulite	Ardes – Masseur  Anti-Cellulite	B. Sissako – Fitness anticellulite : Mon programme raffermissant

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Vocabulaire

• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• MH = Macérât Huileux
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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L’article Cellulite, peau d’orange, culotte de cheval, … est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formules réflexes

Formules aux choix à partir de 7 ans et +

Applique, directement sur l’aphte, 1 goutte d’HE Laurier Noble bio et renouvèle l’opération 2 à 3 fois dans la journée si la douleur persiste. Tu peux t’aider d’1 coton-tige.

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À l’aide d’1 coton-tige, applique 1 goutte d’HE Arbre à Thé bio sur l’aphte 6 fois par jour et verse 1 goutte de la même HE sur ton dentifrice lors du brossage des dents. Tu peux compléter avec un bain de bouche, en gargarisme, 3 à 4 fois par jour, en en mettant 5 gouttes dans 1/2 verre d’eau tiède.

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S’il y a récidive ou invasion

Applique 1 goutte d’HE Laurier Noble bio, à l’aide d’1 coton-tige, sur l’aphte 6 fois par jour et verse 1 goutte de la même HE sur ton dentifrice lors du brossage des dents. Tu peux compléter avec un bain de bouche, en gargarisme, 3 à 4 fois par jour, en en mettant 5 gouttes dans 1/2 verre d’eau tiède.

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Pour calmer ta douleur, tu peux sucer 1 morceau de la tablette de Propolis à mâcher 2 fois par jour.

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En cas de forte douleur provoqué par l’aphte, vaporise dans la bouche, l’HA de Camomille Romaine bio plusieurs fois par jour.

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Formules complètes

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange 3 gouttes des HE suivantes :

• Laurier Noble bio,
• Bois de Rose et
• Cajeput bio.

Verse 3 gouttes sur 1 coton-tige et applique-le localement 3 fois par jour pendant 5 jours.

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Formules aux choix à partir de 12 ans et +

Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte des HE suivantes :
  • Laurier Noble bio,
  • Girofle bio,
  • Cajeput bio et
• 3 gouttes d’EL Calendula bio.

À l’aide d’1 coton-tige, fais 3 à 4 applications par jour sur la ou les lésions pendant 3 jours.

+

Dans 1/2 verre d’eau chaude, mélange :

• 1 goutte des HE suivantes :
  • Laurier Noble bio,
  • Girofle bio,
  • Lavande Aspic et
• 3 gouttes de Disper.

Procède à 1 bain de bouche en gargarisme 2 à 3 fois par jour pendant 3 jours. Ne pas avaler.

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Dans 1/2 verre d’eau chaude, mélange :

• 3 gouttes des HE suivantes :
  • Laurier Noble bio et
  • Géranium Rosat Bourbon bio.

Après le brossage des dents, procède au gargarisme jusqu’à amélioration complète. Si besoin, tu peux remuer un peu avant de le faire.

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Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange les HE suivantes :

• 2 ml de Laurier Noble bio,
• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Arbre à Thé bio,
  • Lavande Aspic et
  • Citronnelle de Java bio.

2 à 5 fois par jour, verse 1 à 2 gouttes sur 1 coton-tige et applique-le directement sur l’aphte.

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Dans 1 flacon de 100 ml, mélange :

• 15 ml des HA suivantes :
  • Laurier Noble bio,
  • Romarin à Verbénone bio,
  • Sauge Officinale bio,
• 10 ml des HA suivantes :
  • Lavande Stoechade bio (produit à venir),
  • Sarriette des Montagnes bio,
• 20 ml HA Lentisque Pistachier bio et
• 15 ml HE Thym à linalol bio.

Lorsque tu as un aphte douloureux, en bain de bouche, prends 1 cuil. à soupe de la préparation et laisse-la au contact de la lésion. Puis recrache. À faire après les repas, soit 3 fois par jour.

Pour un aphte qui provoque une inflammation de la gencive due à une prothèse dentaire, mets 1 cuil. à soupe dans un verre d’eau tiède et fais des gargarismes matin et soir jusqu’à apaisement total.

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Dans 1 flacon de 150 ml, mélange les HA suivantes :

• 50 ml de :
  • Laurier Noble bio,
  • Sauge Officinale bio,
• 25 ml de :
  • Sarriette des Montagnes bio et
  • Thym Doux à Linalol bio.

Plusieurs fois par jour après les repas, fais des bains de bouche. En plus, mets-en dans 1 cuil. à soupe et laisse le produit au contact de l’aphte plusieurs minutes. Puis, recrache.

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Remède de « grand-mère » et Phytothérapie

Récupère les fanes de carottes (possède de la vitamine A). Fais bouillir 1 poignée pendant 10 minutes environ. Ensuite, tu les laisses infuser 5 minutes puis tu filtres et laisses tiédir. Procède à un gargarisme en bain de bouche 2 fois par jour.

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Pour son côté désinfectant, mâche des feuilles de basilic frais. Ou bien, en gargarisme dans un verre, fais une décoction de 100 g par litre d’eau après le brossage des dents.

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Afin de calmer les irritations et inflammations buccales, fais une décoction à raison de 30 à 50 g de Racines de Guimauve par litre d’eau bouillie 15 minutes. Fais des gargarismes en bain de bouche après le brossage des dents.

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Astringent aux propriétés analgésiques, recouvre l’aphte d’un sachet de Thé noir que tu auras mouillé à l’eau tiède avant.

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Pour accélérer la guérison et espacer les crises concernant l’apparition des aphtes, stimule tes défenses immunitaires, dilue dans un verre d’eau 50  gouttes de TM Échinacée. À prendre 2 fois par jour. Pour un enfant, 25 gouttes suffisent.

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Excellent cicatrisant, fais des bains de bouche fréquemment avec une décoction de Sauge Officinale. Mets-en 20 g dans 1 litre d’eau en ébullition pendant 10 minutes. Puis, laisse infuser et procède à des gargarismes le plus souvent possible.

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3 ou 4 fois par jour, mâche des pastilles de Réglisse. Il forme une pellicule protectrice sur l’aphte et l’isole des substances irritantes. Il contribue également à la guérison.

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Mets 1 cuil. à café de feuilles de Sauge Officinale (antiseptique) et 1 cuil. à café de feuille de Ronce (astringente) dans 25 cl d’eau froide. Puis, fais bouillir pendant 3 minutes et laisse infuser, à couvert, 10 minutes hors du feu. Enfin, tu filtres le tout et fais des gargarismes plusieurs fois par jour. Ainsi, tu évites la propagation de l’aphte et la douleur est diminuée.

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Pour son action anti-infectieuse, verse 2 gouttes sur 1 coton-tige et applique-le directement sur l’aphte plusieurs fois par jour.

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Anti-bactérien et anti-fongique, l’Extrait de Pépins de Pamplemousse est idéale pour lutter contre la propagation de l’aphte. Fais des gargarismes, plusieurs fois par jour, avec 10 gouttes EPP dans une verre d’eau. Mélange avant de le faire.

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Dès qu’il s’agit aphtoses qui surviennent suite à une mauvaise hygiène de vie, les algues sont un bon traitement de fond comme la poudre de Lithotame. Mets 1 cuil. à café rase dans de l’eau, une compote ou une soupe et tu en prends 2 fois par jour pendant 2 mois.

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Si tu renforce ton système immunitaire, tu seras moins sujet à avoir des aphtes. Pour cela, tu peux utiliser :

• L’Écorce de Lapacho ou les Racines d’Échinacée en décoction. Pour se faire, mets 1 cuil. à café dans 25 cl d’eau froide et fais bouillir 5 minutes. Retire du feu et laisse infuser, à couvert, 10 minutes. Puis, tu filtres et bois 2 à 4 tasses par jour. Fais 1 cure de 3 semaines par mois.
• Verse 1 cuil. à café rase de Poudre de Lapacho ou d’Échinacée dans un verre d’eau, une compote ou une soupe et prends-en 2 fois par jour pendant 2 mois.
• Le matin et le soir, proche du repas, verse 30 gouttes de TM Lapacho ou TM Échinacée dans un verre d’eau et bois-le. Fais 1 cure de 3 semaines par mois.
• Au cours du repas, prends 2 gélules de Lapacho ou d’Échinacée bio, matin et soir au cours du repas.

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L’Aigremoine en décoction : mets 100  g de la plante dans 1 litre d’eau et fais bouillir jusqu’à ce que ça réduise au tiers. 5 à 6 fois par jour, fais des gargarismes en bain de bouche.

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Traitement gemmothérapie

La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections.

• Dans 1 verre d’eau, verse 5 à 15 gouttes de MG de BG:
  • Cassis bio le matin,
  • Bouleau bio le midi et
  • Chêne bio le soir.

Pour le traitement à faire sur 3 semaines, tu commences avec 5 gouttes la 1^ère semaine, puis tu augmentes de 5 chaque semaine qui suit. Si l’aphte disparaît avant les 3 semaines, tu n’es pas obligé de faire le traitement 3 semaines.

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Traitement naturel

L’argent colloïdal

Fais 1 bain de bouche jusqu’à guérison totale, en gargarisme, 2 à 3 fois par jour, avec de l’Argent Colloïdal à 15 ppm. Puis recrache.

L’argile verte par voie interne

Afin de soigner les aphtes, prends 1 verre d’argile le matin à jeun ou avant le repas jusqu’à guérison complète.

Préparation de la tasse d’Argile Verte :

• Utilise un ramequin à paroi épaisse car Argile Verte a des pouvoirs vibratoires.
• Verse la quantité d’argile de cuillère à café dans le ramequin (dans notre cas c’est 1 à 2).
• Enlève la cuillère et ajoute de l’eau froide jusqu’à remplir le ramequin.
• Laisse reposer au minium 5 heure et au moment de la boire, remue jusqu’à ce que l’argile se retrouve en suspension.

+

Bois 1 tisane contre l’engorgement du foie 1/4 d’heure avant chaque repas. Mets 2 cuil. à soupe du mélange ci-dessous dans de l’eau et fais bouillir 2 minutes. Ensuite, laisse infuser 10 minutes. Comme c’est un peu amère, il est préférable de la boire froide.

Préparation de la tisane :

• 30 g de :
  • Aspérule Odorante bio (plante),
  • Réglisse bio (racine),
• 20 g d’Artichaut bio (feuille),
• 10 g de :
  • Souci bio (fleur),
  • Cassis bio (feuilles),
  • Prêle (plante),
  • Busserole (feuilles),
  • Romarin bio (sommités fleuries),
  • Centaurée (sommités fleuries) et
  • Caille-lait (sommités fleuries).

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan	Secrets et remèdes d’Hildegarde de Bingen – Sophie Macheteau

102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Antibiotiques naturels : Vaincre les infections par les médecines naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	L’argile qui guérit – Raymond Dextreit

L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Le véritable argent colloïdal – L’argent colloïdal : un antibiotique naturel oublié – Justine Pommier	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Laurier Noble bio	Girofle (clou de) bio	Cajeput bio	Lavande Aspic bio

Arbre à Thé (ou Tea Tree) bio	Géranium Rosat Bourbon bio	Bois de Rose	Thym à Linalol bio

Citronnelle de Java bio

• Hydrolats

Laurier Noble bio	Lavande Stoechade bio	Lentisque Pistachier bio	Romarin à Verbénone bio

Sarriette des Montagnes bio	Camomille Romaine bio	Thym Doux à Linalol bio

• Extraits Liquides

Calendula

• Macérât Glycériné de Bourgeon

Cassis bio	Bouleau bio	Chêne bio

• Teintures Mères

Échinacée	Propolis	Lapacho

• Herbes et Plantes

Fanes de carotte	Basilic frais	Guimauve bio	Sauge Officinale bio	Centaurée

Aspérule Odorante bio	Réglisse bio	Artichaut bio	Souci bio (ou calendula)	Caille-lait

Cassis (bio)	Prêle	Busserole	Romarin bio	Ronce

Lithotame (en poudre)	Écorce de Lapacho	Poudre de Lapacho	Racine d’Échinacée	Poudre d’Échinacée

Aigremoine

• Les Autres Produits

Disper	Propolis pure à mâcher	Thé noir	Argent Colloïdal 15 ppm

Argile verte	Extrait de Pépins de Pamplemousse	Gélule de Lapacho	Gélule d’Échinacée bio

• Matériels

		Flacon
Coton-tige	Coupelle	100 ml	150 ml

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Vocabulaire

• EL = Extrait Liquide
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• MG de BG = Macérât Glycériné de Bourgeon
• TM = Teinture Mère

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Urgo – Filmogel Aphtes – Traitement des aphtes et des petites plaies buccales	Solution Azulenal pour Aphtes, Ulcères D’estomac, Gingivite Et Ulcères Peptiques	OROXID – Forte Spray pour Soins Bucco-Dentaires Intensifs/Traitement de l’Inflammation	Zendium Bain de Bouche Protection Complète, Mode d’action naturel antibactérien, Renforce les défenses naturelles de la bouche

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Si tu as des aphtes récurrents, mieux vaut consulter un médecin car cela peut venir de ton système immunitaire qui n’est pas assez renforcé.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

Conseils du pharmacien

• Pansoral en gel : utilisé pour soulager les douleurs des aphtes et des inflammations de la bouche et des gencives.
• Homéoaftyl : utilisé dans le traitement homéopathique des aphtes.

Conseils diététiques

• Le temps de la cicatrisation, évite de manger de l’ananas, des fruits secs, des noix et du fromage à pâte cuite et des aliments acides comme la tomate, le vinaigre, les cornichons et la moutarde.
• Privilégie des salades vertes (sans vinaigrette), des carottes crues pour sa vitamine A, des légumes cuits à l’eau, des pâtes et du riz.

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Dulàc – Gel Crème Gingivale – Soigne les états inflammatoires de la muqueuse buccale – Flogogel	Pranarôm – Buccarom Gel – Confort Et Hygiène Bucco-Dentaire Bio – Aux Huiles Essentielles Biologiques	Ballot-flurin – Spray Propolis noire – Fabriqué en France – Apiculture Douce	AERA NATURE BIO : Bain de Bouche Désinfectant BIO

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