Formules réflexes contre la peau ridée

Pour adulte

Dans ton pot de crème de jour, utilise l’HE Bois de Hô bio :

• soit tu en rajoutes 2 gouttes dans ta dose journalière, puis tu l’appliques normalement sur ton visage ou
• verse directement dans 1 pot de 60 ml, 1 ml de cette HE et tu mélanges bien.

+

Dans ta dose de crème de nuit, verse 1 goutte des HE suivantes :

• Géranium Rosat bio et
• Romarin à Vérbénone bio.

Mélange et applique comme dans ton habitude.

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Dans la paume de ta main, verse :

• 1 goutte d’HE Rose de Damas bio et 
• 4 gouttes d’HV Rose Musquée bio ou Argan bio.

Masse ton visage en évitant le contour des yeux jusqu’à ce que la solution pénètre. À faire le matin ou le soir après la toilette. Tu peux également ajouter ces gouttes dans ta crème de nuit.

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Afin de prévenir de l’apparition des rides et stimuler la régénération cutanée, verse dans ta crème de jour 2 gouttes des HE suivantes :

• Bois de Hô bio et
• Rose de Damas bio.

Utilise ta crème comme d’habitude.

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Vaporise sur ton visage, le matin après la toilette, l’une des HA suivantes :

• Encens ou
• Hamamélis bio ou
• Mélisse bio ou
• Rose de Damas bio.

Elles possèdent une action lifting et permet de stimuler la régénération cutanée.

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Formules complètes contre la peau ridée

Soin pour la peau relâchée (vieillissement)

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 20 gouttes des HE suivantes :
  • Bois de Hô bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
• 13 ml d’HV Rose Musquée bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Argan bio.

À l’aide d’1 coton lavable sur lequel tu auras versé quelques gouttes de la préparation, applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire le matin après la toilette.

+

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 20 gouttes des HE suivantes :
  • Géranium Rosat bio,
  • Lavande Officinale bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
• 5 gouttes d’HE Ylang-Ylang bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Germe de Blé bio.

Toujours après la toilette, à l’aide d’1 coton lavable sur lequel tu auras versé quelques gouttes de la préparation, applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire le soir.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 150 ml, mélange à parts égales les HA suivantes :

• Carotte bio,
• Néroli bio et
• Hélichryse Italienne bio.

Pulvérise cette préparation sur ton visage, matin et soir après la toilette.

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Pour adulte

Dans 1 flacon-pompe de 50 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 10 gouttes de Palmarosa bio,
  • 8 gouttes de :
    • Géranium Rosat bio,
    • Bois de Hô bio,
• 8 gouttes d’Ess. Citron bio,
• 25 ml d’HV Germe de Blé bio et
• Qsp à 50 ml d’HV Argan bio.

Verse 1 dose sur 1 coton lavable et applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire tous les soirs après le démaquillage.

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Dans 1 bol en gré, mélange :

• 3 gouttes des HE suivantes :
  • Romarin à Vérbénone bio,
  • Bois de Hô bio et
• 2 cuil. à soupe de Miel de Tilleul bio.

Applique ce masque sur ton visage et laisse agir 5 minutes puis rince à l’eau froide. À faire 2 fois par semaine.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange les HE suivantes :

• 20 gouttes de Néroli bio,
• 25 gouttes de Géranium Rosat bio,
• 10 gouttes de Ciste Ladanifère bio.

Verse 1 goutte de cette préparation dans la paume de ta main et ajoute 4 gouttes d’HV Argan bio. Tout en faisant pénétrer la solution, masse-toi le visage en évitant le contour des yeux. À faire le matin ou le soir après la toilette.

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 ml des HE suivantes :
  • Carotte bio,
  • Palmarosa bio,
  • Lavande Officinale bio,
  • Géranium Rosat bio et
• 7 ml d’HV Germe de Blé bio.

Le matin et le soir, après la toilette, verse quelques gouttes de cette préparation dans la paume de ta main et masse-toi le visage jusqu’à pénétration totale.

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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 6 gouttes de Rose de Damas bio,
  • 2 gouttes de Ciste Ladanifère bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Argan bio.

Tout en faisant pénétrer la solution, applique-la, matin et soir après la toilette, sur le visage et le cou.

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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 2 gouttes des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Carotte bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 1 cuil. à café d’HV Chanvre bio et
• 1,5 cuil. à café d’HV Bourrache bio.

Après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage jusqu’à pénétration totale. À faire le matin ou le soir.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange :

• 2 gouttes d’HE Carotte bio,
• 5 gouttes des HV suivantes :
  • Bourrache bio et
  • Onagre bio.

Applique quelques gouttes de cette préparation sous forme de massage sur ton visage le soir après la toilette.

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 gouttes des HE suivantes :
  • Néroli bio,
  • Carotte bio,
  • Ciste Ladanifère bio et
• 10 gouttes d’HV Rose Musquée bio.

Le soir, après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage jusqu’à pénétration complète.

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 gouttes d’HE Carotte bio,
• 10 gouttes d’HV Bourrache bio et
• 2 gouttes d’HV Argan bio.

Après la toilette, le matin ou le soir, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage sous forme de massage.

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Huile raffermissante pour le corps

Dans 1 flacon-vaporisateur de 60 ml, mélange :

• 3 ml des HE suivantes :
  • Bois de Hô bio,
  • Géranium Rosat bio,
  • Romarin à Vérbénone bio et
• Qsp à 60 ml d’HV Argan bio.

Après la douche, le soir de préférence, pulvérise tout ton corps avec cette préparation et masse jusqu’à pénétration totale.

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Cosmétique « Fait-maison »

Huile de soin

Dans 1 flacon-vaporisateur de 60 ml, mélange :

• 1 ml des HE suivantes :
  • Achillée Millefeuille bio,
  • Hélichryse Immortelle bio,
  • Carotte bio,
• 15 ml des HV suivantes :
  • Noyaux d’Abricot bio,
  • Germe de Blé bio,
• 10 ml des HV suivantes :
  • Onagre bio,
  • Jojoba bio et
  • Bourrache bio.

Vaporise ton visage avec cette préparation, matin et soir sur une peau nettoyée. Stocke ton huile de soin à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver plus longtemps.

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Soin de jouvence

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 5 ml d’HV Son de Riz bio,
• 10 ml d’Huile de Coco fractionné,
• 7 gouttes d’AC Co-enzyme Q10,
• 5 gouttes d’HE Achillée Millefeuille,
• 8 gouttes d’Huile Parfumée à la Vanille et
• 2 gouttes de Vitamine E Naturelle.

À utiliser avant la crème de jour. À conserver 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

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Masque « Coup de fouet »

Dans 1 bol en gré, mélange jusqu’à obtenir un pâte lisse et homogène :

• 6.6 g de Poudre de Lithothamne,
• 9.4 g d’Argile Blanche Surfine,
• 1 g de Poudre de Bambou,
• 10.3 ml d’HA de Menthe Poivrée bio,
• 2 gouttes d’HE Arbre à Thé bio et
• 6 gouttes de Correcteur de pH d’Acide Lactique.

Fais ton masque sans attendre. Applique une couche sur ton visage en évitant les yeux et laisse reposer 5 minutes. Ensuite, tu le retire à l’aide d’un gant de toilette humide. Afin de fignoler ton soin, je te conseille d’appliquer avec un coton de l’hydrolat de rose de Damas. À faire 1 fois par semaine.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Bois de Hô bio	Géranium Rosat bio	Romarin à Verbénone bio	Sauge Sclarée bio	Ciste Ladanifère bio

Palmarosa bio	Lavande Officinale bio	Ylang-Ylang bio	Rose de Damas bio	Néroli bio

Carotte bio	Achillée Millefeuille bio	Hélichryse Italienne bio	Arbre à Thé bio

• Huiles végétales

Rose Musquée bio	Argan bio	Germe de Blé bio	Chanvre bio	Bourrache bio

Onagre bio	Noyaux d’Abricot bio	Jojoba bio	Son de Riz bio

• Hydrolats

Encens	Hamamélis bio	Mélisse bio	Rose de Damas bio	Carotte bio

Néroli bio	Hélichryse Italienne bio	Menthe Poivrée bio

• Essences

Citron bio

• Actifs cosmétiques

Co-enzyme Q10

• Autres produits

Miel de Tilleul bio	Huile de Coco	Huile parfumé à la Vanille	Vitamine E	Argile Blanche

Acide Lactique

• Compléments Alimentaires

Lithothamne	Bambou

• Matériels

	Flacon-pipette
Coton lavable	15 ml	30 ml	Flacon-pompe de 50 ml	Bol en gré

	Flacon-vaporisateur
Flacon compte-gouttes de 5 ml	60 ml	150 ml

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Soin pour la peau ridée

La marque du temps qui file se remarque sur le visage. Les rides apparaissent avec l’âge. Elles sont plus ou moins présentes selon le type de peau. Mais malgré tout, elles seront toujours présentes à un moment donné.

Avec l’âge, la peau a tendance à se relâcher. Ce problème ne touche pas seulement les séniors. Il commence vers les 25 – 30 ans. Bien sûr, les plus jeunes ont plus de mal à le voir mais regarde bien dans le coin des yeux ou le pli qui se trouve au milieu du front. Et bien se sont des signes.

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Chloé Merle – Topologie des lipides cutanés : photo-vieillissement et transdermie	Claire Beylot – Vieillissement cutané : Prévenir, corriger, rajeunir	Monty Lyman – L’incroyable vie de la peau	R. Bazin – F. Flament – F. Giron – Atlas du vieillissement cutané de la population Afro-Américaine

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Le vieillissement provient de nombreux facteurs : 
  • Certains contre lesquels tu ni peux rien (hérédité, maladies),
  • D’autres que tu peux maîtriser par ton hygiène de vie.
• Le soleil et le tabac sont les 2 pires ennemis de la peau. L’un, à force d’emmagasiner les coups de soleil à répétition, la peau se relâche plus facilement. L’autre a tendance à étouffer ta peau ce qui la rend grisâtre et terne.
• Le meilleur moyen pour ralentir les signes du temps qui passe c’est de prendre soin de sa peau quotidiennement.
• Fais 1 cure de 2 mois de Silice Organique bio en avalant 1 dose par jour à jeun. C’est un excellent précurseur du collagène.

Conseils diététiques

• Évite les régimes restrictifs qui ont tendance à plus t’abîmer la peau que de te faire maigrir ainsi que les sucreries.
• Mange des protéines en petite quantité à chaque repas (volailles, oeufs, poissons, fruits de mer, viandes blanches).
• Les plats préparés sont à proscrire.
• Bois beaucoup d’eau minérale riche en magnésium et en calcium.

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Françoise Rodhain – La Peau, la beauté et le temps	Florence – Crème Escargot Visage á l’acide hyaluronique	NIVEA Q10 Power Anti-Rides Soin de Jour	L’Oréal Paris Age Perfect – Huile Extraordinaire

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Vocabulaire

• AC = Actif Cosmétique
• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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L’article Peau ridée est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formules réflexes

À partir de 12 ans et +

Dans 1 petite coupelle, dilue 2 gouttes d’HE Sauge Sclarée bio dans 2 gouttes d’HV Onagre bio puis, masse toi le bas-ventre 2 fois par jour pendant 3 semaines. Fais une pause de 8 jours et recommence 2 fois par jour durant 15 jours par mois jusqu’à ce que tes règles reviennent.

+

Toujours avec la même fréquence, verse 2 gouttes d’HE Sauge Sclarée bio sur 1 comprimé neutre bio et suce-le.

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En cas de règles insuffisantes ou irrégulières, verse sur 1 comprimé neutre bio, 1 goutte de chacune des HE suivantes :

• Sauge Sclarée bio et
• Persil.

À prendre chaque matin avant la date présumée des règles.

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Formules complètes

À partir de 12 ans et +

Dans 1 petite coupelle, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 3 gouttes Sauge Sclarée bio,
  • 2 gouttes Anis Vert bio et
• 5 gouttes d’HV Onagre bio.

2 fois par jour, pendant 3 semaines, masse toi le bas-ventre avec cette préparation, puis arrête 8 jours. Ensuite, tu continues 2 fois par jour pendant 15 jours par mois jusqu’à tes règles réapparaissent.

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Dans 1 flacon-pompe de 100 ml, mélange :

• 4 ml des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Sauge Officinale bio,
  • Anis Étoilé bio et
• Qsp à 100 ml de Gel neutre.

Avec 1 noix du gel de ta préparation, masse 1 fois par jour ton ventre jusqu’à l’apparition des règles. Surtout, ne pas dépasser 1 mois de traitement.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange à l’aide d’1 cuillère de mesure :

• 1.65 ml des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Sauge Officinale bio et
• 1.70 ml d’HE Anis Vert bio.

Dans 1 cuil. à café d’HV Olive bio, mélange 2 gouttes de la préparation à prendre 3 fois par jour pendant 1 semaine avant la date présumée des règles.

+

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange à l’aide 1 bécher :

• Les HE suivantes :
  • 1.8 ml de Sauge Sclarée bio,
  • 1.2 ml de Sauge Officinale bio et
• 27 ml d’HV Macadamia bio.

Avec 4 gouttes de la préparation, masse-toi le ventre, matin et soir, jusqu’à l’apparition des règles.

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Pour adultes et ados

Dans 1 flacon de 300 ml, mélange 100 ml des HA suivantes :

• Achillée Millefeuille bio,
• Sauge Officinale bio et
• Basilic Exotique bio (produit à venir).

Prends 1 cuil. à café 3 fois par jour avant chaque repas pendant 10 jours.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Laisse infuser 20 à 30 g d’Armoise (racine) par litre d’eau et bois 3 tasses par jour en cas de problèmes de règles. Attention : si tu as une suspicion de grossesse, évite d’en boire car l’armoise peut avoir des effets abortifs.

Pour info :

L’Armoise est employée pour régulariser ou modérer l’abondance des règles. Elle soulage également les règles douloureuses.

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Dans 1 litre d’eau bouillante, laisse infuser 30 à 50 g d’Achillée Millefeuille bio. Ensuite, filtre la décoction et tu en bois tout au long de la journée. Commence dès le matin a jeun.

Pour info :

L’Achillée Millefeuille bio aide à réguler le cycle menstruel et soulage les règles douloureuses.

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Dans 1 bol inox, mélange :

• 30 g d’Armoise,
• 20 g de Vigne Rouge bio,
• 10 g des herbes suivantes :
  • Thym bio,
  • Souci bio,
  • Absinthe bio,
  • Achillée Millefeuille bio et
  • Sauge bio.

Mets 1 cuil. à soupe de ce mélange dans 1/4 d’eau bouillante et laisse infuser 10 minutes. Bois 1 tasse, matin à jeun et soir, avec 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio.

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Dans 1 litre de vin, mettre 100 g de Bétoine (ou Épiaire Officinal). Laisse macérer 1 semaine et filtre-le. Prends-en 1 petit verre 3 fois par jour en commençant 1 semaine avant la date présumée des règles.

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À faire préparer en pharmacie

Préparation des gélules

• 40 mg des HE suivantes :
  • Anis Vert bio,
  • Sauge Sclarée bio,
  • Sauge Officinale bio et
• Excipient 320 mg.

Pour faire 1 gélule n°0 dont 60 gélules. Le matin et le soir, avale 1 gélule avant le repas jusqu’à l’apparition des règles sans dépasser 1 mois de traitement.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan

Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Secrets et remèdes d’Hildegarde de Bingen – Sophie Macheteau

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Sauge Sclarée bio	Anis Vert bio	Sauge Officinale bio	Anis Étoilé bio	Persil

• Huiles Végétales

Olive bio	Onagre bio	Macadamia bio

• Hydrolats

Achillée Millefeuille bio	Sauge Officinale bio

• Herbes et Plantes

Armoise	Achillée Millefeuille bio	Vigne Rouge bio	Thym bio
Souci bio (ou Calendula)	Absinthe bio	Sauge bio	Bétoine (ou Épiaire)

• Autres Produits

Comprimé neutre	Capsule d’huile d’Onagre bio	Miel de Tilleul bio	Gel neutre

• Matériels

Coupelle	Bol inox	Flacon-pompe de 100 ml	Flacon compte-gouttes de 5 ml

Cuillère de mesure	Bécher	Flacon 300 ml

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Suis-je aménorrhée ?

Lorsque tu as du retard au niveau de tes règles et que tu es réglé comme du papier à musique, tout de suite, la première question qui te vient en tête : « suis-je enceinte ? » Ce n’est pas forcément la cause. Une période de stress, de fatigue ou tout autre élément perturbateur de ta vie, peuvent faire que tu sois aménorrhée. Un autre facteur peut-être aussi que tes règles soient paresseuses. Mais pas de panique car même si ce n’est pas forcément agréable d’avoir ses règles, des remèdes naturels existent pour pallier à cette absence.

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Cotte – Observations sur la cause et le traitement de l’aménorrhée organique	Durville – Pour combattre les maladies des femmes: aménorrhée, dysménorrhées

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Pour améliorer tes règles, tu peux prendre 6 capsules d’huile d’Onagre bio dosées à 500 mg par jour pendant 3 mois.
• Par contre, si tu constates des signes anormaux comme des bouffées de chaleur, variations de poids, perte des cheveux, fatigue inhabituelle, maux de tête fréquents ou troubles visuels, consulte ton gynécologue. Ça peut-être un signe de maladie hormonale.
• Veille à avoir toujours chaud le jour comme la nuit. Cela accélère la circulation sanguine et détend les muscles de la région pelvienne.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

Conseils diététiques

• Nourris-toi suffisamment et évite les régimes car c’est souvent un signe de perturbation des règles.

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Vocabulaire

• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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Blanc – Apport de l’ostéopathie , du magnétisme et de la phytembryothérapie face aux effets secondaires de la pilule contraceptive: aménorrhées spanioménorrhées infertilités	Menville – Considérations pratiques sur le diagnostic et le traitement de l’aménorrhée et la leucorrhée ou flue

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L’article Aménorrhée – Absence de règles est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formules réflexes pour faciliter l’accouchement

Jour J -7

Afin de soulager les douleurs de l’accouchement, dans 1 tasse de thé vert bio (c’est le mieux), mets 1/2 cuil. à café de miel avec 1 goutte d’HE Sauge Sclarée bio. Bois 1 tasse 2 fois par jour et ce, uniquement la dernière semaine de grossesse (interdit pendant les 8 premiers mois de la grossesse).

Jour J -1

Sur la face interne des poignets, verse 1 goutte d’HE Camomille Romaine bio et 1 autre goutte sur le plexus solaire. Respire-la tranquillement plusieurs fois dans la journée.

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Formules complètes

1^ère Formule – Jour J -5 de l’accouchement

Dans 1 flacon compte-gouttes de 15 ml, mélange :

• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Palmarosa bio,
  • Lavande Officinale bio,
• 5 gouttes d’HE Camomille Romaine bio et
• Qsp 15 ml d’HV Amande Douce bio.

Demande à ton mari d’effectuer un massage appuyé avec quelques gouttes de la préparation dans le bas du dos et sur tous les endroits où tu as mal, sauf sur le ventre. Tu peux aussi en mettre sur la face interne des poignets et le plexus solaire afin de la respirer calmement.

ET

Le Jour J de l’accouchement

Dès le début du travail et jusqu’au moment de la délivrance, continue à te faire masser, toutes les demi-heures, soit par ton mari, soit par la sage-femme avec cette préparation. Et là, tu peux masser le ventre.

OU

2^ème Formule

Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange :

• 1.5 ml d’HE Girofle bio,
• 1 ml des HE suivantes :
  • Thym à Géraniol,
  • Romarin à Cinéole bio,
• 1 ml d’Ess. Citron bio et
• 27 gouttes d’HE Cannelle de Chine bio.

Verse 1 goutte de la préparation dans 1 cuil. à café de miel en suivant le protocole suivant :

• 3 semaines avant la date présumée de l’accouchement 1 fois par jour,
• 2 semaines avant la date présumée de l’accouchement 2 fois par jour et
• 1 semaine avant la date présumée de l’accouchement 3 fois par jour.

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De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

• « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy.
• « Dictionnaire complet d’aromathérapie : 259 huiles essentielles, 10 hydrolats, 34 huiles végétales, 312 pathologies » du Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huile Essentielle

Sauge Sclarée bio	Camomille Romaine bio	Palmarosa bio	Lavande Officinale bio
Clou de Girofle bio	Thym à Géraniol	Romarin à Cinéole bio	Cannelle de Chine bio

• Autres produits

Thé Vert bio	Miel bio	ESS. Citron bio	HV Amande Douce bio

• Matériel

Flacon compte-gouttes de 15 ml	Flacon-pipette de 5 ml

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L’accouchement – Comment s’y préparer

L’accouchement peut devenir un moment stressant dans la vie d’une femme. Ce moment tant attendu reste tout de même une angoisse pour chacune d’entre nous. Bien souvent, de nombreuses questions nous viennent en tête quand le moment arrive où tu dois accoucher. Est-ce-que tout va bien se passer ? Ne vais-je pas trop souffrir ? … La sauge sclarée ainsi que la camomille romaine peut t’aider à te soulager dans cette épreuve.

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J. Bonapace – Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace	TIGEX – Trousse de maternité Les Essentiels pour 3 Jours – 29 pièces	B. de Gasquet – Mon cours de préparation à l’accouchement: La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique	S. Farri – Comment accoucher avec le sourire… Ou presque !: Bien vivre ses contractions et aller le plus loin possible avec le pouvoir de la Concentration

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Pour conclure, je te donne de petits conseils :

• Ces formules sont efficaces et sans danger, aussi bien pour la maman que pour le futur bébé. Mais, surtout, il faut bien utiliser les huiles recommandés dans cette articles et ne jamais les remplacer par d’autres.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

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Lansac – Descamps – Goffinet – Pratique de l’accouchement	M. Trélaün – J’accouche bientôt : Que faire de la douleur ?	Huile de massage périnéale, préparation à l’accouchement – Weleda	Omum L’intime Soin D’hygiène Hydratant Et Apaisant Grossesse/Post Grossesse Bio

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L’article Accouchement – Se préparer naturellement sans stress est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Pour commencer, tu ne t’es jamais posé des questions du style comment utiliser les huiles essentielles ? Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ? Quoi faire avec les huiles essentielles ? Et bien d’autres encore… Alors, si comme moi cela t’ai déjà arrivé, grâce à cet article, je de délivre quelques conseils et précautions à prendre pour que tu puisses respecter les modes d’utilisations et les bons dosages des huiles essentielles. Aussi, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te parle de ses origines et caractéristiques. En effet, c’est à ce moment là que tu te familiarises le mieux avec ces huiles. Ainsi, tu pourras profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles que se soit pour ta santé, ta beauté ou ton bien-être mais également dans le domaine culinaire ou pour la maison.

La bible Larousse des huiles essentielles – Thierry Folliard	Se soigner avec les huiles essentielles – Françoise Couic-Marinier	Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles – Danièle Festy

Qu’est-ce qu’une huile essentielle et d’où provient-elle ?

À ce sujet, une huile essentielle est un élément odorant volatile extrait des végétaux. C’est-à-dire que c’est un concentré de parfum extraite de la plante. D’ailleurs, elles sont composées de molécules aromatiques très puissantes. De ce fait, elle provient de ou des :

• feuilles (exemple : le cajeput),
• fleurs (exemple : la camomille),
• écorce (exemple : la cannelle),
• bois (exemple : le cèdre de l’atlas),
• zeste (exemple : la bergamote),
• fruit (exemple : la cardamone),
• semence (exemple : le carvi),
• rameaux (exemple : le ciste),
• résine (exemple : le galbanum),
• baies (exemple : le genévrier),
• racine (exemple : le livèche),
• noix (exemple : la muscade) et bien d’autres encore.

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À quoi ressemble l’huile essentielle ?

Tout d’abord, les huiles essentielles sont liquides et huileuses, mais non grasses.

Par ailleurs, chaque huile essentielle à sa propre odeur et ses propres caractéristiques. Certaines sont visqueuses, d’autres sont de couleurs foncées et différentes, mais en général, elles sont souvent jaunes. Aussi, elles sont miscibles. C’est-à-dire qu’elles ne se mélangent pas à l’eau. En revanche, elles se mélangent à l’alcool, à n’importe quel corps gras et à certains solvants.

Enfin, les huiles essentielles survivent grâce à leurs essences. En effet, elles leur servent à séduire les insectes pollinisateurs, à se protéger contre les brûlures du soleil, des prédateurs et des maladies. Mais surtout, elles servent à guérir.

Afin de ne pas te retrouver avec la moitié du contenu, fais très attention à ne pas laisser ton flacon ouvert. En effet, une huile essentielle s’évapore rapidement.

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Les propriétés des huiles essentielles

Souvent, la plupart des huiles essentielles ont plusieurs propriétés.

À vrai dire, elles sont anti-infectieuses, antiseptiques, anti-virales, anti-douleurs, cicatrisantes, anti-hémorragiques, digestives et régulent l’immunité. Par conséquent, elles sont les seules alternatives aux antibiotiques. Quoi qu’on en dise, elles en ont fait leur preuve puisqu’elles ne détruisent pas notre flore.

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5 Raisons pour utiliser les huiles essentielles

1. Tout d’abord, les huiles essentielles ne provoquent pas d’anti-bio-résistance. Contrairement aux antibiotiques, l’efficacité des huiles ne faiblit pas au fur et à mesure de son utilisation. C’est pourquoi ses composants empêchent les microbes d’organiser leurs résistances.
2. Aussi, la majorité des huiles essentielles sont antivirales. En effet, elles vont lutter contre la prolifération du virus et ainsi empêcher une surinfection.
3. De ce fait, les huiles essentielles permettent de se soigner vite, bien et efficacement sans avoir recours aux antibiotiques.
4. En effet, elles détruisent un nombre très élevé de bactéries différentes alors qu’un antibiotique agit simplement sur le germe.
5. Enfin, lorsqu’elles sont vaporisées ou diffusées dans une pièce, elles la désinfectent en moins de 10 minutes.

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Restrictions d’usage et contre-indications

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Prendre la bonne huile à la bonne heure

À savoir, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te conseille de les à la bonne heure. En effet, cela renforcera son efficacité :

• Pour les huiles toniques (comme le Bois de Hô, Romarin, Géranium, Pin, Thym), il est préférable de les utiliser le matin.
• Quant aux huiles décontractante (comme la Lavande Officinale, Marjolaine des Jardins (à Coquilles), Mélisse, Orange douce), mieux vaut les utiliser le soir après 18 heures.
• Enfin, concernant les huiles pour améliorer la circulation (comme le Cyprès de Provence, Hélichryse Italienne, Palmarosa), elles sont à appliquer de préférence le matin, puis après 17 heures et au moment du coucher.

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Modes d’administration des huiles essentielles

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De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles  » de Danièle Festy.

Avertissement à prendre en compte :

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Concernant l’huile essentielle d’Arbre à thé, appelée aussi Tea Tree, elle est principalement utilisée pour toutes les infections bactériennes, virales et antifongiques. Mais aussi, elle lutte contre tous les parasites et champignons comme les mycoses par exemple. Son agréable parfum a surtout été découvert au travers des shampoings, gels douche, et autre produits cosmétiques. Aussi, c’est un excellent antiseptique qui garantit une efficacité assainissante dans les produits ménagers. Aucun microbe ne lui résiste. C’est vraiment le top !! Mais Attention, ne pas confondre avec l’huile de graine à thé. Ce n’est pas du tout la même chose. Alors, si tu veux en savoir un peu plus, n’hésite pas à consulter cet article. Tu y découvriras toutes ses vertus et bien d’autres choses.

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À propos de l'huile essentielle tea tree

• D’où vient-elle ?
• Quant à son développement et sa floraison

Lors de son voyage autour du monde en bateau, le capitaine James Cook donna le nom de « Tea Tree » lorsqu’il fit du thé avec les feuilles de l’arbre. Celui-ci a été exploré en 1770 dès qu’il aborda la côte d’Australie. Après cette découverte, le naturaliste Joseph Banks en récolta des spécimens qu’il ramena, plus tard, à Londres. Dès lors, le botaniste Solander était chargé de gérer cette collection. Ensuite, des écrits en sont ressortis au début du XX^e siècle par Maiden et Betche.

En fait, les aborigènes d’Australie utilisaient les feuilles pour soulager le rhume, le fièvre et les congestions. Aussi, en Nouvelle-Galles du Sud, le peuple des Bundjalung les écrasaient pour inhaler l’essence qu’elles dégageaient ou alors il faisait des infusions pour tisanes.

Durant la Seconde Guerre Mondiale, il paraîtrait que les soldats australiens possédaient un flacon d’huile essentielle pour traiter leurs infections cutanés. Aussi, elle servait pour repousser les insectes de par son odeur de camphre.

De son nom botanique « Melaleuca alternifolia », l’arbre à thé est un arbuste de 4 à 6 m de haut. Il fait parti de la famille des myrtacées. Son écorce parcheminée se détache souvent en fines lamelles. Ses feuilles, en forme d’aiguilles, sont très riches en huile essentielle (environ 2 %). Ainsi, la disposition des feuilles sur la tige est pourvue de 8 à 24 petites fleurs blanches. Quand les fleurs arrivent à maturation, des étamines à l’aspect de plumes apparaissent. En Australie, la floraison à lieu de la mi-octobre jusqu’à la fin du mois de Novembre. Alors qu’en France, la floraison a lieu à la fin du printemps jusqu’au milieu de l’été.

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Avertissement à prendre en compte

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy.

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