Formule complète

À partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 20 ml, mélange :

• 0.5 ml de chacune des HE suivantes :
  • Thym doux à géraniol,
  • Laurier Noble bio et
  • Menthe Poivrée bio,
• 0.3 ml d’HE Ajowan bio,
• 0.2 ml d’HE Achillée Millefeuille bio,
• 5 ml d’HV Rose Musquée bio et
• 10 ml d’HV Calophylle Inophyle bio.

Applique quelques gouttes du traitement, 3 fois par jour, sur les lésions jusqu’à amélioration.

	Flacon-pipette 20 ml	Thym doux à Géraniol	Laurier Noble bio	Menthe Poivrée bio

Ajowan bio	Achillée Millefeuille bio	Rose Musquée bio	Calophylle Inophyle bio	Cuillère de mesure

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Pour que ton traitement naturel soit bien réussi, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Symptômes de l’eczéma nummulaire

À savoir, l’eczéma nummulaire est une inflammation de la peau caractérisée par des lésions en forme de pièce de monnaie ou de lésions eczémateuses discoïdes. Tout d’abord, ces lésions débutent souvent sous forme de taches, de papules (bouton ferme et lisse de couleur rose ou rouge dont on sent le relief au toucher) et de vésicules confluents.

C’est ainsi qu’elles finissent par suinter pour enfin former des croûtes. Ensuite, elles deviennent sèches, squameuses, lichénifiées (mode de réaction de la peau à un grattage local et chronique) et parfois annulaires (guérison centrale). Aussi, les lésions sont souvent prurigineuses. Toutefois, le diagnostic est souvent clinique mais tu peux également le soigner toi-même en appliquant un traitement naturel pour lutter contre l’eczéma nummulaire.

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Epaderm – Epiderme Crème contre l’eczéma, psoriasis et sècheresse	Cherioll – Crème pour le corps, traitement de l’eczéma – Crème naturelle chinoise aux herbes	Aveeno – Crème à l’Avoine Colloïdale	Beau Cliché – Savon au lait de chèvre frais Bio

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Alors, après toute utilisation du matériel, pense à bien le nettoyer. De cette façon, tu éviteras de laisser quelques particules de produits qui pourront nuire à ta prochaine préparation.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke ton traitement à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver plus longtemps.

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Vocabulaire

• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale

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Traitement du psoriasis, l’eczéma, l’acné rosacée et la dermatite – Cherioll	Hermz – Formule de soin naturelle pour les mains, le visage et les coudes	Crème Evolsin pour l’eczéma et la dermatite atopique	M. Brourrel-Bouttaz – Changer son regard sur l’eczéma

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Formules réflexes pour faciliter l’accouchement

Jour J -7

Afin de soulager les douleurs de l’accouchement, dans 1 tasse de thé vert bio (c’est le mieux), mets 1/2 cuil. à café de miel avec 1 goutte d’HE Sauge Sclarée bio. Bois 1 tasse 2 fois par jour et ce, uniquement la dernière semaine de grossesse (interdit pendant les 8 premiers mois de la grossesse).

Jour J -1

Sur la face interne des poignets, verse 1 goutte d’HE Camomille Romaine bio et 1 autre goutte sur le plexus solaire. Respire-la tranquillement plusieurs fois dans la journée.

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Formules complètes

1^ère Formule – Jour J -5 de l’accouchement

Dans 1 flacon compte-gouttes de 15 ml, mélange :

• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Palmarosa bio,
  • Lavande Officinale bio,
• 5 gouttes d’HE Camomille Romaine bio et
• Qsp 15 ml d’HV Amande Douce bio.

Demande à ton mari d’effectuer un massage appuyé avec quelques gouttes de la préparation dans le bas du dos et sur tous les endroits où tu as mal, sauf sur le ventre. Tu peux aussi en mettre sur la face interne des poignets et le plexus solaire afin de la respirer calmement.

ET

Le Jour J de l’accouchement

Dès le début du travail et jusqu’au moment de la délivrance, continue à te faire masser, toutes les demi-heures, soit par ton mari, soit par la sage-femme avec cette préparation. Et là, tu peux masser le ventre.

OU

2^ème Formule

Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange :

• 1.5 ml d’HE Girofle bio,
• 1 ml des HE suivantes :
  • Thym à Géraniol,
  • Romarin à Cinéole bio,
• 1 ml d’Ess. Citron bio et
• 27 gouttes d’HE Cannelle de Chine bio.

Verse 1 goutte de la préparation dans 1 cuil. à café de miel en suivant le protocole suivant :

• 3 semaines avant la date présumée de l’accouchement 1 fois par jour,
• 2 semaines avant la date présumée de l’accouchement 2 fois par jour et
• 1 semaine avant la date présumée de l’accouchement 3 fois par jour.

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De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

• « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy.
• « Dictionnaire complet d’aromathérapie : 259 huiles essentielles, 10 hydrolats, 34 huiles végétales, 312 pathologies » du Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huile Essentielle

Sauge Sclarée bio	Camomille Romaine bio	Palmarosa bio	Lavande Officinale bio
Clou de Girofle bio	Thym à Géraniol	Romarin à Cinéole bio	Cannelle de Chine bio

• Autres produits

Thé Vert bio	Miel bio	ESS. Citron bio	HV Amande Douce bio

• Matériel

Flacon compte-gouttes de 15 ml	Flacon-pipette de 5 ml

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L’accouchement – Comment s’y préparer

L’accouchement peut devenir un moment stressant dans la vie d’une femme. Ce moment tant attendu reste tout de même une angoisse pour chacune d’entre nous. Bien souvent, de nombreuses questions nous viennent en tête quand le moment arrive où tu dois accoucher. Est-ce-que tout va bien se passer ? Ne vais-je pas trop souffrir ? … La sauge sclarée ainsi que la camomille romaine peut t’aider à te soulager dans cette épreuve.

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J. Bonapace – Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace	TIGEX – Trousse de maternité Les Essentiels pour 3 Jours – 29 pièces	B. de Gasquet – Mon cours de préparation à l’accouchement: La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique	S. Farri – Comment accoucher avec le sourire… Ou presque !: Bien vivre ses contractions et aller le plus loin possible avec le pouvoir de la Concentration

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Pour conclure, je te donne de petits conseils :

• Ces formules sont efficaces et sans danger, aussi bien pour la maman que pour le futur bébé. Mais, surtout, il faut bien utiliser les huiles recommandés dans cette articles et ne jamais les remplacer par d’autres.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

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Lansac – Descamps – Goffinet – Pratique de l’accouchement	M. Trélaün – J’accouche bientôt : Que faire de la douleur ?	Huile de massage périnéale, préparation à l’accouchement – Weleda	Omum L’intime Soin D’hygiène Hydratant Et Apaisant Grossesse/Post Grossesse Bio

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Pour commencer, tu ne t’es jamais posé des questions du style comment utiliser les huiles essentielles ? Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ? Quoi faire avec les huiles essentielles ? Et bien d’autres encore… Alors, si comme moi cela t’ai déjà arrivé, grâce à cet article, je de délivre quelques conseils et précautions à prendre pour que tu puisses respecter les modes d’utilisations et les bons dosages des huiles essentielles. Aussi, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te parle de ses origines et caractéristiques. En effet, c’est à ce moment là que tu te familiarises le mieux avec ces huiles. Ainsi, tu pourras profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles que se soit pour ta santé, ta beauté ou ton bien-être mais également dans le domaine culinaire ou pour la maison.

La bible Larousse des huiles essentielles – Thierry Folliard	Se soigner avec les huiles essentielles – Françoise Couic-Marinier	Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles – Danièle Festy

Qu’est-ce qu’une huile essentielle et d’où provient-elle ?

À ce sujet, une huile essentielle est un élément odorant volatile extrait des végétaux. C’est-à-dire que c’est un concentré de parfum extraite de la plante. D’ailleurs, elles sont composées de molécules aromatiques très puissantes. De ce fait, elle provient de ou des :

• feuilles (exemple : le cajeput),
• fleurs (exemple : la camomille),
• écorce (exemple : la cannelle),
• bois (exemple : le cèdre de l’atlas),
• zeste (exemple : la bergamote),
• fruit (exemple : la cardamone),
• semence (exemple : le carvi),
• rameaux (exemple : le ciste),
• résine (exemple : le galbanum),
• baies (exemple : le genévrier),
• racine (exemple : le livèche),
• noix (exemple : la muscade) et bien d’autres encore.

Eucalyptus Citronné Bio – VosHuiles	Lavande Vraie – VosHuiles	Menthe Poivrée Bio – VosHuiles	Boîte pour stocker 30 flacons d’huiles essentielles – JSVER

À quoi ressemble l’huile essentielle ?

Tout d’abord, les huiles essentielles sont liquides et huileuses, mais non grasses.

Par ailleurs, chaque huile essentielle à sa propre odeur et ses propres caractéristiques. Certaines sont visqueuses, d’autres sont de couleurs foncées et différentes, mais en général, elles sont souvent jaunes. Aussi, elles sont miscibles. C’est-à-dire qu’elles ne se mélangent pas à l’eau. En revanche, elles se mélangent à l’alcool, à n’importe quel corps gras et à certains solvants.

Enfin, les huiles essentielles survivent grâce à leurs essences. En effet, elles leur servent à séduire les insectes pollinisateurs, à se protéger contre les brûlures du soleil, des prédateurs et des maladies. Mais surtout, elles servent à guérir.

Afin de ne pas te retrouver avec la moitié du contenu, fais très attention à ne pas laisser ton flacon ouvert. En effet, une huile essentielle s’évapore rapidement.

Mandarine verte Bio – Puressentiel	Citron Bio – VosHuiles	Orange Douce Bio – Naissance	Ravintsara Bio – VosHuiles

Les propriétés des huiles essentielles

Souvent, la plupart des huiles essentielles ont plusieurs propriétés.

À vrai dire, elles sont anti-infectieuses, antiseptiques, anti-virales, anti-douleurs, cicatrisantes, anti-hémorragiques, digestives et régulent l’immunité. Par conséquent, elles sont les seules alternatives aux antibiotiques. Quoi qu’on en dise, elles en ont fait leur preuve puisqu’elles ne détruisent pas notre flore.

Eucalyptus Globulus Bio – Wave Process	Immotel Bio – Mardys Garden	Boîte Huile Essentielle en Bois – ZJchao	Clous de Girofle – VosHuiles

5 Raisons pour utiliser les huiles essentielles

1. Tout d’abord, les huiles essentielles ne provoquent pas d’anti-bio-résistance. Contrairement aux antibiotiques, l’efficacité des huiles ne faiblit pas au fur et à mesure de son utilisation. C’est pourquoi ses composants empêchent les microbes d’organiser leurs résistances.
2. Aussi, la majorité des huiles essentielles sont antivirales. En effet, elles vont lutter contre la prolifération du virus et ainsi empêcher une surinfection.
3. De ce fait, les huiles essentielles permettent de se soigner vite, bien et efficacement sans avoir recours aux antibiotiques.
4. En effet, elles détruisent un nombre très élevé de bactéries différentes alors qu’un antibiotique agit simplement sur le germe.
5. Enfin, lorsqu’elles sont vaporisées ou diffusées dans une pièce, elles la désinfectent en moins de 10 minutes.

Eucalyptus Radié Bio – MyCosmetik	Cèdre de l’Atlas – VosHuiles	Hélichryse à Capitules Bio – MyCosmetik	Lavandin Super de Haute Provence – MyCosmetik

Restrictions d’usage et contre-indications

14 huiles essentielles pour diffuseur – Vsadey	8 huiles essentielles pour diffuseur + Guide d’aromathérapie – Plastimea	Diffuseur d’huile essentielle bluetooth – CkeyIN	Coffret de 7 huiles essentielles pour diffuseur – Vsadey

Les trousses de base à avoir toujours avec soi

Huile essentielle d’Ylang-Ylang Bio – VosHuiles	Cristaux d’huile essentielle de Gingembre Bio – Aromandise	Boîte pour stocker 25 flacons – Leamalls	38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l’esprit – Françoise Elliott

Prendre la bonne huile à la bonne heure

À savoir, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te conseille de les à la bonne heure. En effet, cela renforcera son efficacité :

• Pour les huiles toniques (comme le Bois de Hô, Romarin, Géranium, Pin, Thym), il est préférable de les utiliser le matin.
• Quant aux huiles décontractante (comme la Lavande Officinale, Marjolaine des Jardins (à Coquilles), Mélisse, Orange douce), mieux vaut les utiliser le soir après 18 heures.
• Enfin, concernant les huiles pour améliorer la circulation (comme le Cyprès de Provence, Hélichryse Italienne, Palmarosa), elles sont à appliquer de préférence le matin, puis après 17 heures et au moment du coucher.

Livre : Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’Aromathérapie – Se soignes par les huiles essentielles – Dominique Baudoux	Huiles essentielles – Guide et Vertus – Anna Ange	Danièle Festy – Mes 800 meilleurs massages aux huiles essentielles

Modes d’administration des huiles essentielles

Vsadey – Coffret de 20 huiles essentielles pour diffuseur	Huile essentielle à la Lavande pour diffuseur – Vsadey	ESSLUX – Coffret de 6 huiles essentielles pour diffuseur	VosHuiles – Kit pour le linge : 2 huiles essentielles + 1 vaporisateur

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles  » de Danièle Festy.

Avertissement à prendre en compte :

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