Formules réflexes

À partir de 7 ans et +

Applique directement sur le cou, à l’endroit de la douleur, 2 gouttes d’HE Niaouli bio. Cette formule réflexe pour soulager l’angine rouge ou blanche.

	Niaouli bio

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Laisse fondre dans ta bouche, 2 gouttes d’HE Saro bio sur 1/2 morceau de sucre de canne bio pour les adultes et 1 goutte pour les enfants de + de 7 ans et ce, 3 fois par jour pendant 5 jours.

	Sucre de Canne bio	Saro bio

Ou en friction, applique 2 gouttes d’HE Saro bio sous forme de massage sur le thorax et le dos (pour adultes).

	Saro bio

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Verse 2 gouttes d’HE Arbre à Thé bio dans 1 cuil. à café de Miel au Thym à prendre 3 à 5 fois par jour sur la durée des symptômes. Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de la grossesse.

	Miel au Thym	Arbre à thé bio

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Dans 1 diffuseur électrique, mets 1 goutte par mètre carré d’HE Pin Sylvestre ou d’Ess. Citron bio (exemple : 20 gouttes pour 20 m²) et laisse diffuser 15 minutes par heure. Tu peux le faire tout au long de la journée.

		Diffuseur	Pin Sylvestre bio	OU Citron bio

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À partir de 12 ans et +

Alors, verse 1 goutte d’HE de Thym à Thujanol bio ou de Niaouli sur 1/2 sucre de canne bio. Puis laisse fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour pour soigner ton angine blanche ou rouge.

	Sucre de Canne bio	Thym à Thujanol bio	Niaouli bio

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Pour adoucir ta gorge afin de soulager la douleur de l’angine blanche ou rouge, suce 4 pastilles bio à la Propolis tout au long de la journée.

Pastille à la Propoplis bio

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Verse dans 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio 1 goutte d’HE Origan compact bio. Pour les adultes, la prise est de 3 fois par jour et pour les enfants de + de 12 ans, 2 fois par jour. Pour les 2, la durée est de 5 jours.

	Miel de Tilleul bio	Origan compact Bio

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Pendant 7 jours, verse 1 goutte d’HE Sarriette des Montagne bio + 1 goutte d’Ess. Citron bio dans 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio. À faire 3 fois par jour.

	Miel de Tilleul bio	Sarriette des Montagnes bio	Citron bio

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Formules aux choix pour adultes

Dès les premiers symptômes de l’angine, prends 2 grammes par jour de Vitamine C naturelle bio. D’ailleurs, tu peux appliquer ce traitement à toutes infections ORL.

Vitamine C naturelle bio

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Dans 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio, verse 1 à 2 gouttes d’HE Menthe des Champs bio et tu déguste tranquillement. À faire 2 fois par jour.

	Miel de Tilleul bio	Menthe des Champs bio

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Formules complètes contre l’angine rouge ou blanche

À partir de 7 ans et +

Dans 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio, verse 2 gouttes de chacune des HE suivantes :

• Menthe Bergamote (ou Citronnée),
• Arbre à Thé bio et
• Romarin à Cinéole bio.

À prendre 2 fois par jour jusqu’à amélioration pour ses vertus dynamisantes.

	Miel de Tilleul bio	Menthe Bergamote (ou citronnée)	Arbre à thé bio	Romarin à Cinéole bio

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Dans 1 diffuseur, verse 10 gouttes de chacune des HE suivantes :

• Eucalyptus Radié bio,
• Ravintsara bio et
• Citron bio.

Procède à 1 diffusion pendant 20 minutes 3 fois par jour tout en respectant le fonctionnement de ton diffuseur.

		Diffuseur	Eucalyptus Radié bio	Ravintsara Bio

Citron bio

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Dilue 1 goutte d’HE Eucalyptus Citronné bio dans un peu d’HV d’Amande Douce bio et masse-toi au niveau de la gorge 3 fois par jour durant 3 à 5 jours.

	Eucalyptus citronné bio	Amande Douce Bio

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À partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 2 ml, mélange 10 gouttes de chacune des HE suivantes :

• Thym à Thujanol bio,
• Niaouli bio,
• Menthe Poivrée bio et
• Sarriette des Montagne bio.

Verse 2 gouttes de la préparation sur 1/2 sucre de canne bio et laisse fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour.

	Flacon-pipette de 2 ml	Sucre de Canne bio	Thym à Thujanol bio	Niaouli bio

Menthe poivrée bio	Sarriette des Montagnes bio

+

Dilue 3 gouttes de la préparation ci-dessus dans un verre d’eau et ajoute 1 pincée de gros sel. Ensuite, fais des gargarismes (bain de gorge) 3 à 4 fois par jour. Surtout, tu n’avales pas, tu dois tout recracher.

+
Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Thym à Thujanol bio,
  • Bois de Hô bio,
  • Arbre à Thé bio et
• 1 cuil. à café d’HV d’Amande Douce bio.

Masse le cou en insistant sur la région des amygdales 3 à 4 fois par jour.

	Coupelle	Thym à Thujanol bio	Bois de Hô bio	Arbre à thé bio

Amande Douce Bio

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange chacune des HE suivantes :

• 4.5 ml de :
  • Ravintsara bio,
  • Niaouli bio,
• 3 ml de Lavande Officinale bio,
• 2.25 ml de  Romarin à Cinéole bio et
• 44 gouttes de Menthe Poivrée bio.

Dès l’apparition de la douleur ou du gonflement des amygdales, masse ton cou avec quelques gouttes de la préparation plusieurs fois par jour. Pour les personnes qui présentent une allergie, il faut rajouter 50 % d’HV Macadamia bio dans la formule.

	Cuillère de mesure	Flacon-pipette de 15 ml	Ravintsara Bio	Niaouli bio

Lavande Officinale bio	Romarin à Cinéole bio	Menthe Poivrée bio	Macadamia bio

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Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange chacune des HE suivantes :

• 1.75 ml de Thym à Thymol bio,
• 1.25 ml de Romarin à Verbénone bio,
• 1 ml de Ravintsara bio,
• 43 gouttes de Arbre à Thé bio et
• 15 gouttes de Menthe Poivrée bio.

Pour les angines récidivantes, prends 3 gouttes de la préparation sur 1/2 sucre de canne bio 3 fois par jour pendant 6 jours.

	Cuillère de mesure	Flacon-pipette de 5 ml	Thym à Thymol bio	Romarin à Verbénone bio

Ravintsara Bio	Arbre à thé bio	Menthe Poivrée bio	Sucre de Canne bio

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Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange chacune des HE suivantes :

• 2 ml de Cannelle Écorce bio,
• 1 ml de :
  • Lemongrass bio,
  • Thym à Thymol bio et
  • Origan compact bio.

En cas d’une angine bactérienne (streptocoque), dépose sur 1/2 sucre de canne bio 3 gouttes de la solution et laisse fondre en bouche. À faire 3 fois par jour.

	Cuillère de mesure	Flacon-pipette de 5 ml	Cannelle bio (écorce)	Lemongrass bio

Thym à Thymol bio	Origan Compact Bio	Sucre de Canne bio

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Dans 1 cuil. à café de Miel de Tilleul bio, verse 2 gouttes de chacune des HE suivantes :

• Bois de Rose,
• Sarriette des Montagnes bio et
• Thym à Thymol bio.

À prendre 2 fois par jour jusqu’à amélioration pour ses vertus anti-infectieuses.

	Miel de Tilleul bio	Bois de Rose	Sarriette des Montagnes bio	Thym à Thymol bio

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Dans 1 bol en gré d’eau tiède, verse chacune des HE suivantes :

• 2 gouttes de Sauge Sclarée bio et
• 1 goutte de Lavande Aspic bio.

Ajoute 1 cuil. à soupe de Miel de Tilleul bio et procède à 4 ou 5 gargarismes par jour jusqu’à guérison.

	Bol en gré	Sauge Sclarée bio	Lavande Aspic bio

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Dans le creux de ta main, mélange 2 gouttes d’HE Thym à Thujanol bio ou Arbre à Thé bio avec 1 cuil. à café d’HV d’Amande Douce bio et masse-toi au niveau du cou. À faire régulièrement dans la journée. Si au bout de 48 h il n’y a pas d’amélioration, je te conseilles de consulter ton médecin.

	Thym à Thujanol bio	OU Arbre à thé bio	Amande Douce Bio

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Pour adultes

Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange chacun des HA suivants :

• 6 ml de :
  • Thym à Thymol bio,
  • Sarriette des Montagnes bio,
• 4.5 ml de :
  • Sauge Officinale bio,
  • Eucalyptus Globuleux bio,
• 3 ml de :
  • Hysope Officinale bio,
  • Menthe Poivrée bio et
  • Romarin à Verbénone bio.

Fais 2 pulvérisations 4 à 6 fois par jour en fonction de la douleur. Tu peux le faire toutes les heures sans problème.

	Cuillère de mesure	Flacon-vaporisateur 30 ml	Thym à Thymol bio	Sarriette des Montagnes bio

Sauge Officinale bio	Eucalyptus Globuleux bio	Hysope Officinale bio	Menthe Poivrée bio	Romarin à Verbénone bio

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Sécrétions des muqueuses

Afin de limiter les sécrétions des muqueuses, fais une décoction pour faire des gargarismes avec l’une des plantes suivantes :

• Ronce (feuilles),
• Aigremoine (plante),
• Fraisier (feuilles),
• Thym bio (feuilles),
• Noyer (feuilles) et
• Plantain (feuilles).

Pour faire la décoction, mets 1 cuil. à soupe d’une des plantes dans 25 cl d’eau froide. Fais bouillir pendant 5 minutes. Laisse infuser à couvert pendant 10 minutes. Filtre puis fais des gargarismes à volonté tout au long de la journée.

	Ronce	Aigremoine	Fraisier	Thym bio

Noyer	Plantain

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Sinon, tu peux faire 5 ou 6 gargarismes avec 1 verre de sirop de mûres. Pour faire ton sirop, écrase les fruits pour en faire une purée et laisse reposer 24 heures. Ensuite, tu passes le jus et tu ajoutes 900 g de sucre par livre de jus. Fais bouillir et écume. Enfin, mets le en bouteille lorsque le jus est froid.

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En décoction, mets 1 cuil. à soupe de Saponaire dans 1 tasse d’eau froide, puis laisse bouillir 5 minutes. Ensuite, laisse infuser 10 minutes. Rajoute 1 cuil. à soupe de Miel de Tilleul bio. À boire 4 tasses par jour. Idéale pour les angines bénignes.

L’emploi en usage interne demande quelques précautions. Il faut éviter de laisser macérer la plante dans l’eau avant ou après la décoction afin d’éviter d’avoir des tremblements ou une sècheresse de la bouche. Le mieux est de la préparer et la passer en tisane au moment de la boire et ne pas en faire d’avance.

	Saponaire	Miel de Tilleul bio

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Tu peux également faire 1 infusion avec 50 g des herbes suivantes pour 1/3 de litre d’eau :

• Mûrier noir,
• Réglisse (anti-inflammatoire) et
• Plantain (astringente et adoucissante).

Bois 3 tasses par jour.

	Mûrier Noir	Réglisse	Plantain

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Infection, douleurs et fièvre

Pour lutter contre l’infection, atténuer les douleurs et fièvre, mais également pour ouvrir l’appétit, fais une décoction avec l’une des plantes suivantes :

• Thym bio (feuilles),
• Hysope (feuilles),
• Guimauve (feuilles),
• Réglisse (racines) et
• Baies de Genièvre bio.

Mets 4 cuil. à soupe d’une des plantes suivantes dans 1 litre d’eau froide et fais bouillir 5 minutes. Retire du feu et laisse infuser à couvert pendant 10 minutes. Filtre et bois bien chaud tout au long de la journée.

	Thym bio	Hysope	Guimauve	Réglisse

Baies de Genièvre bio

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Immunité de la zone ORL

Pour stimuler l’immunité de la zone ORL et le confort des voies aériennes hautes, prends 5 gouttes de bourgeons dans 1 verre d’eau le matin et à 15 heures :

• Ronce bio et
• Églantier bio.

		Bourgeons de Ronce bio	Bourgeons d’Églantier bio

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À faire préparer en pharmacie

À partir de 7 ans et +

• 30 % d’HE Thym à Linalol bio,
• 20 % de chacune des HE suivantes :
  • Ravintsara bio,
  • Arbre à Thé bio,
• 15 % de chacune des HE suivantes :
  • Romarin à Cinéole bio,
  • Eucalyptus Radié bio et
• Excipient Witepsol Qsp 1 g pour 1 suppositoire à 40 mg d’HE.

Mettre 1 suppositoire, matin et soir, pendant 6 jours (boîte de 12 suppositoires).

	Thym à Linalol bio	Ravintsara Bio	Arbre à thé bio	Romarin à Cinéole bio

Eucalyptus Radié bio

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À partir de 12 ans et +

• 20 mg des HE suivantes :
  • Thym à Thujanol bio,
  • Origan compact bio,
  • Arbre à Thé bio,
  • Girofle bio et
  • Qsp 1 gélule n°30.

Avale 2 gélules au cours du repas 3 fois par jour pendant 3 jours. Puis 1 seule 3 fois par jour durant 3 jours.

	Thym à Thujanol bio	Origan Compact Bio	Arbre à thé bio	Clou de Girofle Bio

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• 50 mg HE Thym à Thujanol bio,
• 70 mg HE Ravintsara bio,
• 30 mg HE Arbre à Thé bio et
• 20 mg EL Millepertuis.

Administre 3 suppositoires par jour pendant 2 jours. Puis, 2 par jour durant 3 jours.

	Thym à Thujanol bio	Ravintsara Bio	Arbre à thé bio	Millepertuis

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• 70 mg d’HE  Niaouli bio,
• 20 mg d’HE Girofle bio et
• 50 mg d’HE Thym à Thujanol bio

1 suppositoire matin et soir pendant 5 jours.

	Niaouli bio	Clou de girofle Bio	Thym à Thujanol bio

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• 30 % d’HE Sarriette des Montagne bio,
• 25 % d’HE Romarin à Cinéole bio,
• 5 % d’HE Menthe Poivrée bio,
• 10 % de chacune des HE suivantes :
  • Cannelle bio (feuille),
  • Girofle bio,
• 20 % d’HE Arbre à Thé bio et
• Excipient Witepsol Qsp 3 g pour 1 suppositoire à 150 mg.

Matin et soir, prends 1 suppositoire pendant 6 jours (boîte de 12 suppositoires).

	Sarriette des Montagnes bio	Romarin à Cinéole bio	Menthe poivrée bio	Cannelle bio (feuille)

Clou de girofle Bio	Arbre à Thé bio

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• 20 % de chacune des HE suivantes :
  • Arbre à Thé bio,
  • Romarin à Cinéole bio,
  • Eucalyptus Radié bio,
  • Ravintsara bio,
• 15 % d’HE Thym à Thymol bio,
• 5 % d’HE Menthe Poivrée bio et
• Excipient Witepsol Qsp 2 g pour 1 suppositoire à 80 mg d’HE.

1 suppositoire, matin et soir, pendant 6 jours (boîte de 12 suppositoires).

	Arbre à Thé bio	Romarin à Cinéole bio	Eucalyptus Radié bio	Ravintsara Bio

Thym à Thymol bio	Menthe poivrée bio

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan

Antibiotiques naturels : Vaincre les infections par les médecines naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Angine blanche ou rouge

Ça te fait mal quand tu avales ne serait-ce que ta salive. En plus, si tu as de la fièvre, c’est encore plus gênant. L’angine, quelle soit rouge ou blanche, apparaît à n’importe quelle saison. En fait, l’angine est une inflammation du pharynx et des amygdales due à une infection bactérienne (streptocoque) ou virale. Aussi, elle peut se développer lors d’une baisse de  ton système immunitaire et peut-être lié au stress ou à la fatigue. Autre chose à savoir : les angines à répétition surviennent souvent à cause d’un intoxication des intestins. Et comme je le dis souvent, un médicament n’élimine pas le germe alors que l’huile essentielle le tue.

• Si l’angine débute, le traitement se fait par voies orale et locale.
• Par contre, si elle est installée, associe les voies orale, locale et rectale.

Les symptômes

• La fièvre, des frissons, maux de tête,
• Des difficultés à avaler,
• Des douleurs de l’oreille,
• Et de gros ganglions douloureux sous la mâchoire.

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Vocabulaire

• EL = Extrait Liquide
• ES = Extrait Sec
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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Pastilles miel de manuka actif parfum citron – Comptoirs et Compagnies	Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de l’angine de poitrine – Cédric Ménard	Foulard de 100% soie pour l`homme – Lorenzo Cana	Fini les angines à répétitions – P. da cruz Lisboa

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Alors, après toute utilisation du matériel, pense à bien le nettoyer. De cette façon, tu éviteras de laisser quelques particules de produits qui pourront nuire à ta prochaine préparation.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Aussi, pense à apaiser la douleur avec une compresse chaude que tu applique localement.
• Surtout, ne bloque pas la fièvre, elle est efficace pour tuer les microbes. En effet, c’est une défense naturelle de l’organisme agressé par un mauvais germe. Par contre, elle doit rester dans les limites raisonnables.
• Enfin, ne te laisses pas impressionner par les symptômes au point de prendre des antibiotiques. Sauf en cas rare, tu n’en as vraiment pas besoin.

Conseils diététiques

• Le temps que l’angine passe, des purées, compotes et soupes seront les bienvenues.
• Agrémente tes repas avec de l’ail, échalote et oignon car ils sont riche en soufre.
• Assaisonne tes légumes verts avec de la poudre de noix de muscade et de gingembre ainsi que tes desserts avec de la cannelle pour leurs effets anti-inflammatoires.
• Mange également du saumon, des sardines, des anchois et du maquereau mais également des coquillages et crustacés qui sont riche en cuivre et ont des effets anti-infectieux.

Conseils du pharmacien

• Lysopaïne : utilisé pour soulager les maux de gorge aigus.
• Maxilase : utilisé dans le traitement d’appoint de l’inflammation aiguë de la gorge.
• Drill : utilisé en cas de maux de gorge peu intenses, d’aphtes et de petites plaies.
• Homéogène 9 : utilisé en cas de maux de gorge ou d’enrouement.

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Miel de manuka – Happy Belly Select	Bonbons à la propolis – Ilapharm	Purificateur d’air – Partu	Comptoirs et Compagnies – Spray gorge et bouche bio

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L’article Angine rouge ou blanche – Comment la soigner ? est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule réflexe

Formules aux choix à partir de 7 ans et +

Pose 1 goutte d’HE de Marjolaine des jardins (à coquilles) bio sous la langue ou bien verse-la sur 1 comprimé neutre et laisse fondre dans ta bouche. Ainsi, tu seras soulager de la diarrhée.

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Applique 1 goutte d’HE de Marjolaine à coquilles bio sur le plexus solaire. Tu peux renouveler l’opération toutes les 3 heures.

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Formules complètes

Formules aux choix à partir de 7 ans et +

Dans 1 cuil. à café d’HV Olive bio, mélange 2 gouttes de chacune des HE suivantes :

• Cannelle de Ceylan Écorce bio et
• Citron bio.

À avaler 3 fois par jour avant le repas durant 2 à 3 jours. En fait, jusqu’à amélioration complète.

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Dans 1 flacon de 150 ml, mélange 50 ml de chacune des HA suivantes :

• Cannelle Écorce bio,
• Hamamélis bio et
• Basilic doux à Linalol bio.

Contre la turista et la gastro-entérite, prends 1 cuil. à café toutes les 15 minutes jusqu’à la fin des symptômes, puis continue environ 1 semaine mais cette fois-ci seulement 3 fois par jour.

OU

Dans 1 flacon de 200 ml, mélange 50 ml de chacune des HA suivantes :

• Sarriette des Montagnes bio,
• Cannelle Écorce bio,
• Hamamélis bio et
• Laurier bio.

En cas de diarrhées infectieuses, prends 1 cuil. à café toutes les 15 minutes jusqu’à la fin des symptômes, puis continue environ 1 semaine mais cette fois-ci seulement 3 fois par jour. Et surtout, bois abondamment.

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Formules aux choix à partir de 12 ans et +

Avale 2 oléo-capsules d’Origan compact pendant les 3 repas durant 3 à 5 jours.

+

Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange 10 gouttes des HE suivantes :

• Girofle bio,
• Thym à Thujanol bio,
• Sarriette des Montagnes bio,
• Cannelle de Chine bio et
• Basilic exotique bio.

Verse 2 gouttes de la préparation sur 1 Sucre de Canne bio ou dans 1 cuil. à café d’huile d’olive bio et laisse fondre dans la bouche 4 fois par jour.

Aussi, tu peux mélanger cette formule avec 10 gouttes d’HV d’Amande Douce bio et masse le bas-ventre et le bas du dos 3 à 5 fois par jour.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange :

• 15 gouttes d’HE Girofle bio,
• 30 gouttes :
  • HE Thym à Linalol bio,
  • Ess. Citron bio et
• 60 gouttes d’HE Basilic Exotique bio.

Verse 3 gouttes dans 1 cuil. à café de Miel de Thym et prends-le au milieu du repas 3 fois par jour pendant 1 semaine maximum. Ne pas utiliser lors de la grossesse, l’allaitement et ni chez les enfants de moins de 10 ans.

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Dans le cas d’une diarrhée infectieuse, mélange dans 1 flacon de 15 ml :

• 1 ml des HE suivantes :
  • Girofle bio,
  • Pin Ponderosa,
  • Estragon bio,
  • Romarin à Verbénone bio,
• 3 ml d’HE Palmarosa bio et
• Qsp 15 ml d’Amande Douce bio.

Pour un bébé, applique 6 gouttes de la préparation sur le ventre et le bas du dos 6 fois par jour durant 5 à 7 jours.

Pour un enfant, appliquer 8 gouttes de la préparation sur le ventre et le bas du dos 4 fois par jour durant 5 à 7 jours.

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La diarrhée causée par les salmonelles peut devenir assez grave si elle n’est pas traité dans les 24 h. Les symptômes sont la fièvre, une grande déshydratation, des vomissements et des selles malodorantes et colorées. Si tu te trouves dans l’incapacité de voir le médecin, prends la préparation suivante :

• Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange les HE suivantes:
  • 2 ml :
    • Sarriette des Montagnes bio,
    • Cannelle de Ceylan Écorce bio et
  • 1 ml de Menthe Poivrée bio.

Verse 3 gouttes de la préparation sur 1/2 Sucre de Canne bio 3 fois toutes les 5 minutes. Puis, recommence 1 h après. Dès que tu vas mieux, reprends la même chose 3 fois par jour pendant 1 semaine. N’oublie pas de t’hydrater très souvent, même avec du coca-cola. Cette pathologie fatigue énormément.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Pour leurs qualités astringentes, les plantes suivantes resserrent les tissus pour limiter les diarrhées :

• Chêne (écorce),
• Bistorte (racine),
• Salicaire (plante),
• Aigremoine (plante) et
• Baies de Myrtille.

En cas de gastro-entérite, grippe intestinale et autres intoxications alimentaires, privilégie les plantes suivantes :

• Origan (feuilles),
• Sarriette des Montagnes (feuilles),
• Thym (feuilles) et
• Marjolaine (feuilles et fleurs).

Fais une décoction en mettant 2 cuil. à soupe d’une des plantes au choix dans 50 cl d’eau froide et fait bouillir 3 minutes, puis laisse infuser 10 minutes à couvert avant de filtrer. Ensuite, tu peux en boire tout au long de la journée.

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Pour rééquilibrer la flore intestinale et resserrer les tissus, verse 5 gouttes de Bourgeon de Noyer bio dans 1 fond d’eau et bois-en 3 à 4 fois par jour hors des repas.

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Pour lutter contre la diarrhée, bois tout au long de la journée une infusion de feuilles fraîches d’Arbousier. Mets 10 g de feuilles fraîches dans 1 litre d’eau bouillante. Puis, tu laisses infuser.

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La Bourse-à-Pasteur est recommandée contre les diarrhées. Fais une décoction en mettant 30 à 50 g de plante séchée pour 1 litre d’eau. Laisse bouillir 10 minutes et tu en bois 3 tasses à café par jour jusqu’à amélioration.

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Comme anti-diarrhéique, fais une décoction concentrée avec 30 g de feuilles séchées de Busserole que tu plonges dans 1 litre d’eau. Fais chauffer et laisse réduire au quart. Bois-en tout au long de la journée.

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Contre la diarrhée des nourrissons, fais une soupe de carotte. Cuis 500 g de carottes qui tu auras coupé en très fines lamelles, puis plonges-les dans 1 litre d’eau pendant 1 bonne heure. Ensuite, tu les passes dans une passoire pour obtenir de la bouillie. Complète avec de l’eau bouillie pour en avoir une quantité d’1 litre. Maintenant, tu n’as plus qu’à nourrir ton bébé au biberon, uniquement avec cette soupe jusqu’au retour normal des selles.

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Toujours pour le nourrisson, fais une décoction de farine de Caroube. Pour ce faire, mélange 50 g de poudre dans 1 litre d’eau. Cela concerne les nourrissons jusqu’à l’âge des 6 mois. Au-delà des 6 mois, c’est 100 g qu’il faut mettre pour 1 litre d’eau. Cette décoction remplacera le biberon habituel, en respectant la même quantité, jusqu’à disparition de la diarrhée.

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Le coing est un anti-diarrhéique très efficace. Tu peux le consommer en Pâte de Coing bio à raison de 4 à 5 cuillères par jour. Mais aussi, tu peux faire une décoction en mettant un beau Coing coupé finement que tu plonges dans 1 litre d’eau. Fais chauffer et laisse réduire jusqu’à la moitié en ajoutant 50 g de sucre. Cette recette est idéale pour les diarrhées rebelles.

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Fais une décoction en mélangeant 30 à 40 g de Poudre d’écorce d’Épine-vinette dans 1 litre d’eau. Laisse bouillir 10 minutes et bois 3 à 4 tasses par jour en sucrant avec du miel de Tilleul bio.

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Pour stopper la diarrhée, fais une infusion en mettant 50 g de plantes de Géranium Robert dans 1 litre d’eau bouillante. Laisse infuser 20 minutes et prends 3 à 4 tasses par jour jusqu’à guérison.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel

102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Antibiotiques naturels : Vaincre les infections par les médecines naturelles – Dr Jean-Pierre Willem

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Clou de Girofle bio	Thym à Thujanol bio	Sarriette des Montagnes bio	Cannelle de Chine Bio – VosHuiles	Basilic Exotique bio

Marjolaine à Coquilles bio	Thym à Linalol bio	Cannelle de Ceylan Écorce bio	Citron bio	Palmarosa bio

Pin Ponderosa	Estragon bio	Romarin à Verbénone bio	Menthe Poivrée bio

• Huiles Végétales

Amande Douce bio	Olive bio

• Hydrolats (ou Eaux Florales)

Cannelle Écorce bio	Hamamélis bio	Basilic doux à Linalol bio	Sarriette des Montagnes bio	Laurier Noble bio

• Essences

Citron bio

• Herbes et Plantes

Chêne (écorce)	Bistorte (racine)	Salicaire (plante)	Aigremoine (plante)	Baie de Myrtille

Origan (feuilles)	Sarriette des Montagnes (feuilles)	Thym bio (feuilles)	Marjolaine (feuilles et fleurs)	Arbousier

Bourse-à-Pasteur (plante)	Busserole (feuilles)	Carottes	Coing	Épine-vinette (poudre d’écorce)

Géranium Robert (plante)

• Autres Produits

Huile d’Olive bio	Sucre de Canne bio	Bourgeons de Noyer bio	Miel de Thym	Farine de Caroube

Pâte de Coing bio	Miel de Tilleul bio	Comprimé neutre bio

• Matériels

Flacon
Compte-gouttes de 5 ml	200 ml	Pipette de 15 ml	150 ml

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Comment soulager la diarrhée ?

Généralement, quand tu es pris de diarrhée, tout de suite, tu te sens hyper-mal. Surtout quand tu te trouves dans un lieu public. Cette envie te prend souvent d’un seul coup. Quelle soit liée au stress ou à un microbe que tu as chopé, tu ne souhaite qu’une chose, c’est de t’en débarrasser le plus vite possible. Alors, comment soulager et soigner la diarrhée ? Certes, il y a des médicaments pour, mais oublie-les vite, ce n’est pas bon. Un anti-diarrhéique empêche d’éliminer les germes. Alors que les huiles essentielles les tuent.

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Facilite la digestion – Nutri&Co	Protège la flore intestinale – Apyforme	Confort digestif – Gastro-intestinal – Vegemedica	Transit intestinal et Digestion – Vegavero

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Alors, après toute utilisation du matériel, pense à bien le nettoyer. De cette façon, tu éviteras de laisser quelques particules de produits qui pourront nuire à ta prochaine préparation.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke ton flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver plusieurs mois.
• Bois des litres d’eau minérale, de préférence. Car la déshydratation est un risque majeur des diarrhées.
• Quand tu fais du riz, garde le jus de cuisson et bois-le.

Conseils du pharmacien

• Imodium : utilisé dans le traitement symptomatique des diarrhées, en complément des mesures diététiques.
• Diosmectite Mylan : utilisé dans le traitement symptomatique des diarrhées aiguës, en complément des mesures diététiques, des diarrhées chroniques et des douleurs de l’œsophage, de l’estomac, du duodénum ou du côlon.
• Diaralia : utilisé dans le traitement homéopathique des diarrhées passagères chez l’adulte et l’enfant de plus de 6 ans.

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Vocabulaire

• Ess. = Essence
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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Guérir le stress, l’anxiété, la dépression – D. Servan-Schreiber	Comment soulager le stress et les soucis ? Dale Carnegie	Activez votre nerf vague – Navaz Habib	J’arrête de stresser ! P. Amar – S. André

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