Formule réflexe

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, mélange 5 ml d’HE Genévrier Commun bio avec 95 ml d’HV Noisette bio. Matin et soir, applique, sous forme de massage, 10 gouttes environ de cette solution sur les zones concernés. À faire après la toilette.

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Pour adultes

Dans 1 coupelle, mélange 5 gouttes d’HE Cèdre de l’Atlas bio avec 1 cuil. à café d’HV Calophylle Inophyle bio. Procède à un massage prolongé, matin et soir, après la toilette. Cette solution a pour effet de drainer et de dissoudre les globules de graisse.

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Dans 1 coupelle, mélange 4 gouttes d’HE Cèdre de l’Atlas bio avec 4 gouttes d’HV Millepertuis bio. Applique cette solution localement tous les jours. À faire 2 fois par jour (matin et soir après la toilette). Cette préparation agit également contre les jambes lourdes.

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Formules complètes

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange :

• 1 cuil. à café de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Romarin à Cinéole bio et
• 6 cuil. à soupe d’HV Macadamia bio.

Vaporise cette solution sur les zones concernées.  Procède à un massage prolongé. À faire 2 fois par jour, le matin et soir après la toilette.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes d’Ess. Pamplemousse bio,
• 2 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Eucalyptus Citronné bio,
  • Lemon Grass bio et
• 1 cuil. à café d’HV Rose Musquée bio.

2 fois par jour, matin et soir, après la toilette, masse les zones concernées avec cette solution.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange :

• 40 gouttes d’HE Pamplemousse bio,
• 1 cuil. à soupe d’HV Chaulmoogra,
• 2 cuil. à soupe d’HV Macadamia bio.

Vaporise les zones concernées avec cette solution et masse de façon prolongé 2 fois par jour (matin et soir après la toilette).

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Dans 1 pot de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citron bio,
  • Lemon Grass bio,
• 3 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Cyprès de Provence bio,
  • Genévrier Commun bio et
• Qsp à 30 ml de Base neutre pour le bain.

Lorsque tu prends ton bain, masse ton corps avec 2 à 3 cuil. à café de cette préparation.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 6 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Thym à Linalol bio,
• 5 gouttes d’HE Cyprès et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

En cas de rétention d’eau, vaporise les zones concernées et masse jusqu’à pénétration totale. À faire matin et soir.

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À partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon-vaporisateur de 50 ml, mélange à l’aide d’1 bécher :

• 0.5 ml d’HE Carotte bio,
• 2 ml d’HE Géranium Rosat bio,
• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Orange Douce bio,
  • Ylang-Ylang bio et
• Qsp à 50 ml d’HV Bourrache bio.

Tous les matins, après la toilette, pulvérise cette solution sur les zones concernées.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Genévrier de Virginie,
  • Palmarosa bio,
  • Laurier Noble bio et
• 1 cuil. à café d’HV Jojoba bio.

Sous forme de massage, applique cette solution 2 fois par jour sur les zones concernées. À faire 10 jours par mois.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Palmarosa bio,
  • Laurier Noble bio,
  • Lemon Grass bio,
  • Géranium Rosat bio et
• 5 gouttes d’HV Macadamia bio.

Procède à un massage prolongé sur les zones concernées. À faire 2 fois par jour, matin et soir après la toilette.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citronnelle de Java bio,
  • Lemon Grass bio,
  • Genévrier de Montagne bio,
• 5 gouttes d’HE Cyprès et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

Pulvérise sur les zones concernées et procède à un massage prolongé jusqu’à pénétration de la solution. À faire matin et soir.

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Dans 1 pot de 30 ml, mélange :

• 4 gouttes d’HE Cyprès,
• 5 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Thym à Linalol bio,
  • Citron bio et
• Qsp à 30 ml de Sirop d’Érable bio.

En cas de rétention d’eau et cellulite, verse 1 petite cuil. à café dans une infusion. À faire 2 ou 3 fois par jour.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 30 ml, mélange :

• 6 gouttes d’HE Lemon Grass bio,
• 4 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Citron bio,
  • Romarin à Cinéole bio,
• 5 gouttes d’HE Géranium Rosat bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Macadamia bio.

Masse les zones concernées jusqu’à pénétration totale. À faire matin et soir après la toilette. Cette solution est idéale pour atténuer la cellulite et la culotte de cheval.

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Pour adultes

Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, mélange, à l’aide d’1 bécher, les huiles suivantes pour préparer ton huile anti-cellulite :

• 1 ml d’HE Hélichryse Italienne bio,
• 3 ml d’HE Cèdre de l’Atlas bio,
• 2 ml d’HE Cyprès de Provence bio,
• 2 ml de chacune des Ess. suivantes :
  • Pamplemousse bio,
  • Citron bio et
• Qsp à 100 ml d’HV Arnica bio.

Avant la douche, applique 10 gouttes de cette préparation sur les zones à traiter en effectuant un massage profond. Alors sans te faire mal, triture et pince ta peau pour réveiller la ou les régions atteintes.

+

Dans 1 flacon de 100 ml, mélange, à l’aide d’1 bécher, les huiles suivantes pour préparer ton lait corporel :

• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Hélichryse Italienne bio,
  • Romarin à Cinéole bio,
  • Gaulthérie Couchée bio,
  • Thym à Linalol bio,
• 2 ml de chacune des HE suivantes :
  • Eucalyptus Mentholé,
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Cyprès de Provence bio,
• 20 ml d’HV Noisette bio et
• Qsp à 100 ml de Crème de massage neutre.

Le matin et le soir, juste après la toilette, applique en massages légers, une noisette de cette préparation sur les zones concernées.

+

Demande à ton pharmacien de te préparer les gélules suivantes (environ 60) :

• 30 mg d’HE Basilic Exotique bio,
• 10 mg d’HE Hysope couchée bio (produit à venir),
• 15 mg d’HE Menthe Verte bio,
• 25 mg d’HE Cyprès de Provence bio et
• Qsp 1 gélule n°60.

Pendant 20 jours, avale 1 gélule matin, midi et soir. Arrête 1 semaine puis recommence.

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Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Cyprès Toujours Vert bio,
  • Lentisque Pistachier bio,
  • Citron bio et
• 1 cuil. à café d’HV Calophylle Inophyle bio.

Masse en profondeur, matin et soir après la toilette, les zones concernées avec cette préparation. À faire 21 jours. Se mettre à l’ombre lors du massage car cette solution est photo-sensibilisante.

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Dans 1 flacon-pipette de 100 ml, à l’aide d’1 bécher, mélange :

• 8 ml d’HE Eucalyptus Mentholé,
• 5ml de chacune des HE suivantes :
  • Lemon Grass bio,
  • Eucalyptus Citronné bio,
  • Citron bio,
• 2 ml de chacune des HE suivantes :
  • Cèdre de l’Atlas bio,
  • Sauge Officinale bio,
  • Cyprès de Provence bio,
  • Niaouli bio et
• 70 ml d’HV Rose Musquée bio.

2 fois par jour, matin et soir après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur les zones concernées, sous forme de massage prolongé. 

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Dans 1 flacon de 1 litre, à l’aide d’1 bécher, mélange 250 ml de chacune des HA suivantes :

• Genévrier bio,
• Cyprès bio,
• Hélichryse Italienne bio et
• Géranium Bourbon bio.

Verse 3 cuil. à soupe de cette préparation dans 1 litre d’eau et bois le litre dans la journée. À faire 3 semaines par mois.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 150 ml, mélange 50 ml de chacune des HA suivantes :

• Cyprès bio,
• Cèdre de l’Atlas bio et
• Hélichryse Italienne bio.

Vaporise les zones concernées sans rincer. À faire 2 fois par jour, matin et soir, après la toilette.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Relancer le système veineux et lymphatique

Pour relancer le système veineux et lymphatique, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des tisanes suivantes :

• Vigne Rouge bio (feuilles),
• Hamamélis (feuilles),
• Noisetier (feuilles),
• Achillée Millefeuille bio (sommités fleuries) et
• Petit Houx (racines).

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Surpoids et cellulite

En cas de surpoids associé à la cellulite, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des tisanes suivantes :

• Fenouil (graines),
• Pissenlit bio (racine) et
• Lierre Grimpant (feuilles).

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Rétention d’eau

Pour réduire la rétention d’eau et faire dégonfler le corps en volume, prends 2 à 3 tasses par jour, si possible non sucré, d’une des herbes suivantes :

• Reine-des-Près bio (sommités fleuries),
• Bouleau bio (feuilles),
• Cassis bio (feuilles),
• Orthosiphon (feuilles),
• Chiendent bio (rhizome) ou
• Cerise (queue).

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Décoction

Tu peux faire un mélange de 2 plantes de chaque vertu pour faire une décoction. Pour ce faire, verse 4 cuil. à soupe du mélange que tu auras choisi dans 1 litre d’eau froide. Fais bouillir 5 minutes, puis retire du feu et laisse infuser environ 10 minutes à couvert. Enfin, tu filtres et bois le litre dans la journée mais avant 19 heures.

En cas d’insuffisance rénale, prends seulement de l’Orthosiphon et tu n’en bois que 50 cl dans la journée au lieu d’1 litre. Toujours avant 19 heures.

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Cosmétique « Fait-maison »

Soin pour les zones relâchées

Dans 1 bol à bain-marie, tu mets :

• 20 g de MH Bellis bio et
• 7 g de Cire Émulsifiante à l’Olive.

Dans 1 autre bol à bain-marie , tu verses :

• 30 g d’HA Verveine Citronnée bio et
• 37.2 g d’Eau Minérale.

Place les 2 bols à bain-marie jusqu’à 80° C puis 1 fois atteint, tu les retires du feu. Ensuite, verse le 2^ème bol très lentement dans le 1^er, tout en agitant énergiquement, jusqu’à ce que ta préparation blanchisse et s’homogénéise.

Puis, tu incorpores progressivement :

• 5 g d’HV Lin bio,
• 7 gouttes d’HE Amande Amère (produit à venir) et
• 19 gouttes du Conservateur Naturel.

Dans 1 Pot de 100 ml, verse ta préparation afin de la conserver 6 mois. Le meilleur moment pour utiliser ta crème est celui que tu as quand tu sors de ta douche. Ta peau est détendue, elle est plus apte à recevoir les effets du massage. Ainsi, les zones disgracieuses seront raffermies grâce aux actifs tonifiants de ce soin pour les zones relâchées.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	Le grand dictionnaire des malaises et des maladies – J. Martel	38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l’esprit – Françoise Elliott

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Carotte bio	Géranium Rosat bio	Ciste Ladanifère bio	Orange Douce bio	Ylang-Ylang bio

Genévrier bio	Hélichryse Italienne bio	Romarin à Cinéole bio	Gaulthérie Couchée bio	Thym à Linalol bio

Eucalyptus Mentholé	Cèdre de l’Atlas bio	Basilic Exotique bio	Menthe Verte bio	Citronnelle de Java bio

Lentisque Pistachier bio	Citron bio	Lemon Grass bio	Eucalyptus Citronné bio	Genévrier de Montagne bio

Sauge Officinale bio	Niaouli bio	Genévrier de Virginie	Palamrosa bio	Pamplemousse bio

Cyprès
Toujours Vert bio	bio	Provence bio

• Huiles Végétales

Bourrache bio	Noisette bio	Arnica bio	Calophylle Inophyle bio	Rose Musquée bio

Millepertuis bio	Jojoba bio	Macadamia bio	Chaulmoogra	Lin bio

• Hydrolats

Genévrier bio	Cyprès bio	Hélichryse Italienne bio	Géranium Bourbon bio	Cèdre de l’Atlas bio

Verveine Citronnée bio

• Essences

Pamplemousse bio	Citron bio

• Macérât Huileux

Bellis bio

• Herbes & Plantes

Reine-des-près bio	Bouleau bio	Cassis bio	Orthosiphon	Chiendent bio

Cerise	Vigne Rouge bio	Hamamélis	Noisetier	Achillée Millefeuille bio

Petit Houx	Fenouil	Pissenlit bio	Lierre Grimpant

• Autres Produits

Crème de Massage neutre	Base Neutre pour le Bain	Sirop d’Érable bio	Cire Émulsifiante à l’Olive	Eau Minérale

Isocide

• Matériels

Flacon-vaporisateur
30 ml	50 ml	150 ml	Flacon-pipette de 100 ml	Bécher

Pot de 30 ml	Flacon de 1 litre	Bol à bain-marie	Pot de 100 ml

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Cellulite, peau d’orange, culotte de cheval, …

La cellulite est une inflammation cutanée qui entraîne une modification des cellules graisseuses et du collagène. Elle concerne presque toutes les femmes. Elle se manifeste principalement aux fesses, aux jambes, à l’abdomen, à la nuque et dans le dos. Quand elle est installée, il est pénible de l’éliminer. La puissance des huiles essentielles a des principes actifs qui permettent de drainer, libérer les fibres coincées et d’accélérer la circulation. Le massage prolongé montre son efficacité sur toutes les zones disgracieuses. Par contre, il faut se munir de patience et de régularité pour arriver à un résultat positif. La cellulite a tendance à revenir, il faut toujours la chasser. Ne pas confondre cellulite et surpoids. D’ailleurs, la cellulite est beaucoup plus gênante chez les femmes minces car elle se voit davantage.

Il existe 3 types de cellulite :

• Adipeuse : cellulite molle et indolore au toucher. Elle apparaît lorsque tu te pinces la peau.
• Aqueuse : cette cellulite s’accompagne d’un importante rétention d’eau. Elle est liée à des troubles de la circulation sanguine et/ou lymphatique entraînant une sensation de jambes lourdes et gonflées.
• Fibreuse : cellulite dure et douloureuse au toucher. Elle est installée de puis longtemps, donc difficile à déloger. 

Avec le temps qui passe, tu peux remarquer un relâchement cutané. Il peut être ralenti par une meilleure hygiène de vie. En effet, il est lié à une perte de la souplesse de la peau suite à un amincissement de l’épiderme. Le soleil, le tabac, la pollution en sont souvent la cause.

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​

Lictin – Ventouses anti-cellulite en silicone	Nivea Q10 Plus – Gel-crème fermeté + cellulite	Cellublue – Soin minceur nuit ventre et hanches	Anaca3 – Le Gel Minceur Anti-cellulite

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Fais une cure de 2 mois, 2 à 3 fois par an, de silice organique bio.
• L’aquagym, l’aquabiking ainsi que la natation sont des activités physiques idéales pour diminuer l’installation de la cellulite. En effet, la pression exercée par l’eau joue un rôle d’anticipation irremplaçable. En fait, il faut faire de l’exercice régulièrement.
• Afin de favoriser la circulation sanguine, évite de porter des vêtements trop serrés au niveau des jambes et des cuisses.
• Prends régulièrement des bains ou douches froides pour raffermir la peau.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.

Conseils diététiques

• Attention aux régimes 100 % végétal. Le manque de protéines (poisson, viande, oeuf et viande) est le chemin le plus court qui fabrique la cellulite.
• Limite la consommation de sel et de sucre qui sont 2 éponges à eau.
• Bois 2 litres d’eau par jour afin de réduire la rétention d’eau.

Conseils du pharmacien

• Lipoféine gel : anti-cellulite rebelle.

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Linéance – Anti-cellulite tenace + ultra fermeté	NHEIMA – Pantalon de Sudation Femmes Anti Cellulite	Ardes – Masseur  Anti-Cellulite	B. Sissako – Fitness anticellulite : Mon programme raffermissant

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Vocabulaire

• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• MH = Macérât Huileux
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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L’article Cellulite, peau d’orange, culotte de cheval, … est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formules réflexes contre l’allergie cutanée

À partir de 3 ans et +

Afin de calmer les démangeaisons cutanées dues à l’allergie, n’hésite pas à pulvériser la ou les zones concernées avec de l’HA Camomille Romaine bio. Tu peux le faire plusieurs fois par jour.

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Que ce soit à l’arrivée des beaux jours ou bien à cause du soleil, l’HA Camomille Matricaire bio est recommandé pour atténuer Les démangeaisons. À l’aide d’1 coton imbibé de cette HA, applique-le sur les zones concernées.

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À partir de 7 ans et +

Pour atténuer certaines rougeurs dues à l’allergie, applique 2 gouttes d’HE Camomille Matricaire (ou Allemande) bio sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration complète.

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Si ton allergie est importante ou généralisée sur tout le corps, verse 3 gouttes d’HE Estragon bio sur 1 comprimé neutre à croquer à raison de 3 fois par jour.

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Formules complètes

À partir de 7 ans et +

Dans 1 coupelle, dilue :

• 1 goutte d’HE Camomille Noble (ou Romaine) bio avec
• 1/2 cuil. à café d’1 des HV suivantes :
  • Argan bio ou
  • Nigelle bio.

Applique 1 goutte directement sur la zone concernée. À faire 3 fois par jour pendant la crise.

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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 8 gouttes Lavande Officinale (ou Fine ou Vraie) bio,
  • 4 gouttes Ciste Ladanifère bio,
  • 5 gouttes Palmarosa bio et
• Qsp à 30 ml dans l’1 des HV suivantes :
  • Macadamia bio ou
  • Noisette bio ou
  • Noyaux d’Abricot bio.

Verse quelques gouttes de cette préparation sur 1 coton et tamponne sur les zones concernées. À faire plusieurs fois par jour.

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À partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange :

• 25 gouttes des HE suivantes :
  • Estragon bio,
  • Romarin à Verbérone bio,
  • Menthe Poivrée bio et
• 1/2 cuil. à café d’HV Argan bio.

Prends 1 goutte de la préparation lors des 3 repas par jour pendant 10 jours. Tu peux la prendre sur 1 comprimé neutre.

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Pour adulte et ados

Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes des HE suivantes :
  • Camomille Matricaire (ou Allemande) bio,
  • Géranium Rosat (ou Odorant) bio,
  • Lavande Officinale (ou Fine ou Vraie) bio et
• 10 gouttes d’EL Calendula.

Verse quelques gouttes de la préparation sur 1 coton et applique-le sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à amélioration.

+

Si tu as des manifestations fréquentes d’allergies, dilue dans 1 petit gobelet, quelques gouttes d’HV Olive bio, 1 goutte d’HE Estragon bio et avale ta préparation. À faire 3 fois par jour pendant 10 jours. C’est un traitement que tu peux renouveler plusieurs fois par an.

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Dans 1 flacon-vaporisateur de 15 ml, mélange :

• 2 ml des HE suivantes :
  • Estragon bio,
  • Camomille Noble (ou Romaine) bio,
• 1 ml d’HE Tanaisie Annuelle bio et
• 5 ml d’HV Amande Douce bio.

Masse toutes les zones concernées avec 1 à 2 pulvérisations 3 fois par jour jusqu’à amélioration satisfaisante.

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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 6 gouttes de Nard de l’Himalaya bio (produit à venir),
  • 4 gouttes de Cajeput bio,
  • 5 gouttes de Myrrhe bio et
• Qsp à 30 ml d’1 des HV suivantes :
  • Macadamia bio ou
  • Noisette bio.

Verse quelques gouttes de cette préparation sur 1 coton et tamponne sur les zones concernées. À faire matin et soir.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

La Feuille de Plantain Lancéolé est anti-histaminique, doublée d’une activité anti-bactérienne, antispasmodique et anti-virale. Cette plante est la plante par excellence contre les allergies saisonnières.

Décoction

Verse 3 cuil. à soupe de Feuille de Plantain Lancéolé dans 75 cl d’eau froide. Une fois l’eau en ébullition, laisse bouillir 2 minutes puis tu retires du feu. Laisse infuser environ 10 minutes à couvert avant de récupérer le filtrat. À boire dans la journée avant les repas.

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À faire préparer en pharmacie

Préparation des gélules

• 20 mg des HE suivantes :
  • Livèche (racine),
  • Carotte bio,
  • Tanaisie Annuelle bio,
• Ess. Citron bio et
• Excipient qsp 1 gélule n°30.

Avale 1 gélule matin et soir pendant 15 jours avec un petit verre d’eau. À savoir : comme ta peau est un émonctoire, cette formule favorise l’élimination de l’allergène et des toxines.

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Traitement naturel

L’argile verte par voie interne

Afin d’atténuer des manifestations gênantes concernant l’allergie cutanée, prends 1 verre d’argile le matin à jeun pendant 3 semaines. Puis, fais 1 pause d’1 semaine à chaque fois. Ainsi, tu peux en prendre toute l’année comme prévention.

Préparation de la tasse d’Argile Verte :

• Utilise un ramequin à paroi épaisse car Argile Verte a des pouvoirs vibratoires.
• Verse la quantité d’argile de cuillère à café dans le ramequin (dans notre cas c’est 1 à 2).
• Enlève la cuillère et ajoute de l’eau froide jusqu’à remplir le ramequin.
• Laisse reposer au minium 5 heure et au moment de la boire, remue jusqu’à ce que l’argile se retrouve en suspension.

Précautions d’emploi :

• Si tu deviens constiper, dilue l’argile avec un peu plus d’eau et bois-la tout au long de la journée entre les repas. Par contre, si la constipation persiste, remplace-la provisoirement avec une tisane laxative.
• En cas de nausée, mélange l’argile avec un peu plus d’eau de façon à obtenir un pâte. Forme des boulettes pas plus grosses qu’un pois et laisse-les sécher. Ensuite, tu pourras les avaler tel un bonbon à sucer.
• Attention si tu as de la tension artérielle élevée. L’argile enrichit le sang donc je te conseille d’e mettre simplement 1 à 2 pincées dans de l’eau à raison d’1 fois par jour.
• Enfin, si tu as un traitement médical à prendre en même temps, il est préférable d’espacer l’ingestion de l’argile d’1/2 heure après tes médicaments. Ça c’est pour le matin. 
• Par contre, si tu as d’autres médicaments à prendre dans la journée, respecte un écart de 2 heures et pour une prise d’antibiotique, 4 heures.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	L’argile qui guérit – Raymond Dextreit	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel

Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l’esprit – Françoise Elliott

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Camomille Matricaire bio	Géranium Odorant bio	Lavande Officinale bio	Livèche	Romarin à Verbénone bio

Carotte bio	Tanaisie Annuelle bio	Camomille Romaine bio	Estragon bio	Menthe Poivrée bio

Ciste Ladanifère bio	Palmarosa bio	Cajeput bio	Myrrhe bio

• Huiles Végétales

Olive bio	Argan bio	Nigelle bio	Macadamia bio	Noisette bio

Noyaux d’Abricot bio

• Hydrolats

Camomille Romaine bio	Camomille Matricaire bio

• Extraits Liquides 

Calendula

• Essences

Citron bio

• Herbes & Plantes

Plantain Lancéolé

• Autres Produits

Probio +	Argile Verte	Tisane Richter

• Matériels

Flacon-vaporisateur de 15 ml	Coupelle	Ramequin	Coton lavable	Flacon-pipette de 5 ml

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Qu’est-ce-qu’une allergie cutanée ?

La peau est un organe hyper-sophistiqué, sensible à l’environnement aussi bien extérieur qu’intérieur. Lorsque la peau réagit au port d’un vêtement ou à cause d’un aliment, cela donne de simples plaques.

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CRÉALINE Tolérance+ – Neutralise l’hypersensibilité cutanée – Apaise immédiatement – Peaux intolérantes, allergiques, hypersensibles	Crème protectrice HPS x 3 : protège la peau allergique contre le contact avec les métaux : nickel, chrome, cobalt	HerbalGem – Cassis Bio – Macérats-Mères de Gemmothérapie Concentrée	C. Quequet – 1001 Allergies & Intolérances

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Certaines allergies peuvent se manifester par voie cutanée. Si lorsque tu manges un aliment comme les fraises par exemple, et que tu gonfles ensuite, c’est que tu fais une allergie alimentaire.
• Aussi, en prévention, recharge ta flore intestinale par une cure de probiotiques adaptés au terrain allergique.
• Surtout, évite de te gratter car tu risques de laisser des marques.
• Consulte en cas de sensation de gonflement de la gorge, du haut du corps ou de respiration sifflante car il est préférable de déterminer la cause de l’allergie et sa gravité.

Conseils diététiques

• Pour leur richesse en quercétine (molécule anti-allergique), mise ta nourriture sur les oignons rouges et jaunes, la pomme de terre avec la peau, l’ail, le brocoli, du thé noir et du jus de raisin noir.

Conseils du pharmacien

• Zyrtec : utilisé dans le traitement des symptômes de la rhinite allergique et de l’urticaire.
• Alairgix : utilisé dans le traitement de différentes manifestations allergiques : rhinite ou conjonctivite allergiques, urticaire.

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Pack Découverte – Hydrate Intensément. Protège contre les Métaux et la Pollution. Nettoie en Douceur. Efficacité prouvée. Compositions Sûres et Pures. Pour Peaux Sensibles, Allergiques et Irritées

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Vocabulaire

• EL = Extrait Liquide
• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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L’article Allergie cutanée est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule réflexe

À partir de 12 ans et +

Dans la paume de ta main, verse :

• 1 goutte d’HE Géranium Rosat bio et
• 4 gouttes d’HV Noisette bio.

À appliquer sur le visage le soir au coucher après la toilette.

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Pour adulte et ados

Le matin et le soir, après ta toilette, vaporise ton visage avec l’HA Cèdre de l’Atlas bio.

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Formules complètes

À partir de 7 et +

Dans 1 flacon compte-gouttes de 15 ml, mélange :

• 30 gouttes des HE suivantes :
  • Pamplemousse bio,
  • Carotte bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
• 7 ml des HV suivantes :
  • Noisette bio et
  • Pépins de Raisin bio.

À l’aide d’1 coton lavable, applique, après la toilette, cette préparation sur l’ensemble du visage. À faire le matin et soir.

—————–

Dans 1 flacon-pulvérisateur de 150 ml, mélange les HA suivantes :

• 50 ml de :
  • Thym à Thujanol bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 25 ml de :
  • Romarin bio et
  • Eucalyptus Globulus bio.

Vaporise ton visage matin et soir après la toilette.

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À partir de 12 et +

Dans 1 flacon de 100 ml, mélange à parts égales les HA suivantes :

• Rose de Damas bio et
• Sarriette des Montagnes bio.

À l’aide d’1 coton lavable, applique, après la toilette, cette préparation sur l’ensemble du visage. À faire le matin de préférence.

+

Sur 1 dose de crème hydratante de jour que tu applique quotidiennement comme dans ton habitude, rajoute 1 goutte de :

• HE Géranium Rosat bio et
• Ess. Mandarine bio.

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En cas d’acné avec des micro-kystes et des points noirs, procède à un sauna facial en mélangeant dans 1 bol en gré d’eau très chaude, 1 goutte :

• Les HE suivantes :
  • Patchouli bio,
  • Lavande Officinale bio,
  • Niaouli bio et
• Ess. Mandarine bio.

Pendant 15 minutes, laisse ton visage baigné dans les vapeurs d’eau aromatique.

+

Le matin, applique sur le visage, 1 coton lavable imbibé d’HA Rose de Damas bio et, le soir, applique 3 gouttes de la préparation suivantes pour son effet anti-acné. Dans 1 flacon-pipette de 10 ml, mélange :

• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Lavande Officinale bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 10 gouttes des Ess. suivantes :
  • Mandarine bio,
  • Citron bio et
• Qsp à 10 ml d’HV Argan bio.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Dans 1 mortier, écrase quelques fraises à l’aide du pilon jusqu’à ce que tu obtiennes une purée. Rajoute 1 blanc d’oeuf et mélange bien. Étale la préparation sur 1 compresse et applique-la sur ton visage. Laisse poser 10 minutes puis nettoie avec 1 coton lavable imbibé d’Eau de rose.

—————–

Prépare une lotion à base de feuilles de menthe poivrée afin de te nettoyer le visage en imbibant 1 coton lavable. Pour préparer la lotion, infuse 50 gr de feuilles de menthe poivrée dans 1 litre d’eau. Fais bouillir l’eau, rajoute les feuilles de menthe et laisse infuser environ 10 minutes à couvert.

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Cosmétique « Fait-maison »

Crème purifiante

Mets 2 bols à bain-marie jusqu’à l’obtention de 80° :

• Dans le 1^er, verse :
  • 5.5 ml d’Huile de Graines de Pastèque et
  • 3 g de Cire Émulsifiante.
• Dans le 2^ème, verse :
  • 34 ml d’HA Menthe Poivrée bio.

Verse le 2^ème dans le 1^er, remue pour obtenir un mélange blanc et uniforme.

Ensuite, ajoute et mélange :

• 5 g de Poudre d’Arrow bio,
• 2.5 g d’MSM,
• 2 gouttes d’HE Citronnelle de Java bio,
• 10 gouttes d’Huile parfumée et
• 10 gouttes de Conservateur Cosmétique.

Transfert ta préparation dans 1 pot de 50 ml. Applique sur le visage et le cou. À conserver 3 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Pamplemousse bio	Patchouli bio	Carotte bio	Géranium Rosat bio	Ciste Ladanifère bio

Lavande Officinale bio	Niaouli bio	Citronnelle de Java bio

• Huiles Végétales

Noisette bio	Pépins de Raisin bio	Argan bio

• Hydrolats

Thym à Thujanol bio	Rose de Damas bio	Géranium Rosat bio	Sarriette des Montagnes bio	Romarin bio

Eucalyptus Globulus bio	Cèdre de l’Atlas bio	Menthe Poivrée bio

• Essences

Mandarine bio	Citron bio

• Autres Produits

Eau de Rose	Huile de graines de pastèque	Cire Émulsifiante	Arrow-root bio (poudre)	MSM

Huile parfumée	Isocide (conservateur cosmétique)

• Matériels

Coton Lavable	Bol en gré	Flacon compte-gouttes de 15 ml	Flacon de 100 ml	Flacon-pipette de 10 ml

Mortier et Pilon	Compresse	Pot de 50 ml	Bol à bain-marie

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Peau grasse

Généralement, une peau grasse est une peau qui sécrète beaucoup plus de sébum que les autres. De ce fait, les points noirs et l’acné se développent plus facilement car ta peau respire mal. Avec son aspect luisant, les femmes ont bien des difficultés pour que le maquillage tienne facilement.

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Saint-Gervais Mont Blanc – Soin Visage Matifiant	Savon Lait de Chèvre bio	Clinique – Savon pour le visage	Arrêbum – Crème

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Les 10 gestes indispensables

• Avoir une hygiène quotidienne suffisante.
• Faire un gommage du visage 1 fois par semaine.
• Hydrater quotidiennement la peau.
• S’exposer au soleil le moins possible.
• Avoir un sommeil réparateur.
• Équilibrer son alimentation en passant par les fruits et légumes, le poisson et les bonnes graisses comme l’huile de colza ou d’olive bio.
• Limiter l’alcool.
• Que se soit actif ou passif, zéro tabac.
• Éviter les soins locaux avec des produits agressifs.
• Ignorer les régimes irraisonnés.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Les règles, les hormones, la puberté … activent les glandes sébacées (fabrique le sébum).

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O Naturals – Savon Noir au Charbon Mineral	Neutrogena – Gel Nettoyant	Beau Cliché – Huile de Jojoba Bio	Fiori Di Cipria – Crème Pour Peau Grasse

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Vocabulaire

• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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Formules réflexes contre la peau ridée

Pour adulte

Dans ton pot de crème de jour, utilise l’HE Bois de Hô bio :

• soit tu en rajoutes 2 gouttes dans ta dose journalière, puis tu l’appliques normalement sur ton visage ou
• verse directement dans 1 pot de 60 ml, 1 ml de cette HE et tu mélanges bien.

+

Dans ta dose de crème de nuit, verse 1 goutte des HE suivantes :

• Géranium Rosat bio et
• Romarin à Vérbénone bio.

Mélange et applique comme dans ton habitude.

—————–

Dans la paume de ta main, verse :

• 1 goutte d’HE Rose de Damas bio et 
• 4 gouttes d’HV Rose Musquée bio ou Argan bio.

Masse ton visage en évitant le contour des yeux jusqu’à ce que la solution pénètre. À faire le matin ou le soir après la toilette. Tu peux également ajouter ces gouttes dans ta crème de nuit.

—————–

Afin de prévenir de l’apparition des rides et stimuler la régénération cutanée, verse dans ta crème de jour 2 gouttes des HE suivantes :

• Bois de Hô bio et
• Rose de Damas bio.

Utilise ta crème comme d’habitude.

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Vaporise sur ton visage, le matin après la toilette, l’une des HA suivantes :

• Encens ou
• Hamamélis bio ou
• Mélisse bio ou
• Rose de Damas bio.

Elles possèdent une action lifting et permet de stimuler la régénération cutanée.

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Formules complètes contre la peau ridée

Soin pour la peau relâchée (vieillissement)

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 20 gouttes des HE suivantes :
  • Bois de Hô bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Sauge Sclarée bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
• 13 ml d’HV Rose Musquée bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Argan bio.

À l’aide d’1 coton lavable sur lequel tu auras versé quelques gouttes de la préparation, applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire le matin après la toilette.

+

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 20 gouttes des HE suivantes :
  • Géranium Rosat bio,
  • Lavande Officinale bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
• 5 gouttes d’HE Ylang-Ylang bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Germe de Blé bio.

Toujours après la toilette, à l’aide d’1 coton lavable sur lequel tu auras versé quelques gouttes de la préparation, applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire le soir.

—————–

Dans 1 flacon-vaporisateur de 150 ml, mélange à parts égales les HA suivantes :

• Carotte bio,
• Néroli bio et
• Hélichryse Italienne bio.

Pulvérise cette préparation sur ton visage, matin et soir après la toilette.

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Pour adulte

Dans 1 flacon-pompe de 50 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 10 gouttes de Palmarosa bio,
  • 8 gouttes de :
    • Géranium Rosat bio,
    • Bois de Hô bio,
• 8 gouttes d’Ess. Citron bio,
• 25 ml d’HV Germe de Blé bio et
• Qsp à 50 ml d’HV Argan bio.

Verse 1 dose sur 1 coton lavable et applique-le sur le visage, le cou et le décolleté. À faire tous les soirs après le démaquillage.

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Dans 1 bol en gré, mélange :

• 3 gouttes des HE suivantes :
  • Romarin à Vérbénone bio,
  • Bois de Hô bio et
• 2 cuil. à soupe de Miel de Tilleul bio.

Applique ce masque sur ton visage et laisse agir 5 minutes puis rince à l’eau froide. À faire 2 fois par semaine.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange les HE suivantes :

• 20 gouttes de Néroli bio,
• 25 gouttes de Géranium Rosat bio,
• 10 gouttes de Ciste Ladanifère bio.

Verse 1 goutte de cette préparation dans la paume de ta main et ajoute 4 gouttes d’HV Argan bio. Tout en faisant pénétrer la solution, masse-toi le visage en évitant le contour des yeux. À faire le matin ou le soir après la toilette.

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 ml des HE suivantes :
  • Carotte bio,
  • Palmarosa bio,
  • Lavande Officinale bio,
  • Géranium Rosat bio et
• 7 ml d’HV Germe de Blé bio.

Le matin et le soir, après la toilette, verse quelques gouttes de cette préparation dans la paume de ta main et masse-toi le visage jusqu’à pénétration totale.

—————–

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 6 gouttes de Rose de Damas bio,
  • 2 gouttes de Ciste Ladanifère bio et
• Qsp à 30 ml d’HV Argan bio.

Tout en faisant pénétrer la solution, applique-la, matin et soir après la toilette, sur le visage et le cou.

—————–

Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 2 gouttes des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Carotte bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 1 cuil. à café d’HV Chanvre bio et
• 1,5 cuil. à café d’HV Bourrache bio.

Après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage jusqu’à pénétration totale. À faire le matin ou le soir.

—————–

Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange :

• 2 gouttes d’HE Carotte bio,
• 5 gouttes des HV suivantes :
  • Bourrache bio et
  • Onagre bio.

Applique quelques gouttes de cette préparation sous forme de massage sur ton visage le soir après la toilette.

—————–

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 gouttes des HE suivantes :
  • Néroli bio,
  • Carotte bio,
  • Ciste Ladanifère bio et
• 10 gouttes d’HV Rose Musquée bio.

Le soir, après la toilette, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage jusqu’à pénétration complète.

—————–

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 gouttes d’HE Carotte bio,
• 10 gouttes d’HV Bourrache bio et
• 2 gouttes d’HV Argan bio.

Après la toilette, le matin ou le soir, applique quelques gouttes de cette préparation sur ton visage sous forme de massage.

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Huile raffermissante pour le corps

Dans 1 flacon-vaporisateur de 60 ml, mélange :

• 3 ml des HE suivantes :
  • Bois de Hô bio,
  • Géranium Rosat bio,
  • Romarin à Vérbénone bio et
• Qsp à 60 ml d’HV Argan bio.

Après la douche, le soir de préférence, pulvérise tout ton corps avec cette préparation et masse jusqu’à pénétration totale.

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Cosmétique « Fait-maison »

Huile de soin

Dans 1 flacon-vaporisateur de 60 ml, mélange :

• 1 ml des HE suivantes :
  • Achillée Millefeuille bio,
  • Hélichryse Immortelle bio,
  • Carotte bio,
• 15 ml des HV suivantes :
  • Noyaux d’Abricot bio,
  • Germe de Blé bio,
• 10 ml des HV suivantes :
  • Onagre bio,
  • Jojoba bio et
  • Bourrache bio.

Vaporise ton visage avec cette préparation, matin et soir sur une peau nettoyée. Stocke ton huile de soin à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver plus longtemps.

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Soin de jouvence

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 5 ml d’HV Son de Riz bio,
• 10 ml d’Huile de Coco fractionné,
• 7 gouttes d’AC Co-enzyme Q10,
• 5 gouttes d’HE Achillée Millefeuille,
• 8 gouttes d’Huile Parfumée à la Vanille et
• 2 gouttes de Vitamine E Naturelle.

À utiliser avant la crème de jour. À conserver 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

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Masque « Coup de fouet »

Dans 1 bol en gré, mélange jusqu’à obtenir un pâte lisse et homogène :

• 6.6 g de Poudre de Lithothamne,
• 9.4 g d’Argile Blanche Surfine,
• 1 g de Poudre de Bambou,
• 10.3 ml d’HA de Menthe Poivrée bio,
• 2 gouttes d’HE Arbre à Thé bio et
• 6 gouttes de Correcteur de pH d’Acide Lactique.

Fais ton masque sans attendre. Applique une couche sur ton visage en évitant les yeux et laisse reposer 5 minutes. Ensuite, tu le retire à l’aide d’un gant de toilette humide. Afin de fignoler ton soin, je te conseille d’appliquer avec un coton de l’hydrolat de rose de Damas. À faire 1 fois par semaine.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Bois de Hô bio	Géranium Rosat bio	Romarin à Verbénone bio	Sauge Sclarée bio	Ciste Ladanifère bio

Palmarosa bio	Lavande Officinale bio	Ylang-Ylang bio	Rose de Damas bio	Néroli bio

Carotte bio	Achillée Millefeuille bio	Hélichryse Italienne bio	Arbre à Thé bio

• Huiles végétales

Rose Musquée bio	Argan bio	Germe de Blé bio	Chanvre bio	Bourrache bio

Onagre bio	Noyaux d’Abricot bio	Jojoba bio	Son de Riz bio

• Hydrolats

Encens	Hamamélis bio	Mélisse bio	Rose de Damas bio	Carotte bio

Néroli bio	Hélichryse Italienne bio	Menthe Poivrée bio

• Essences

Citron bio

• Actifs cosmétiques

Co-enzyme Q10

• Autres produits

Miel de Tilleul bio	Huile de Coco	Huile parfumé à la Vanille	Vitamine E	Argile Blanche

Acide Lactique

• Compléments Alimentaires

Lithothamne	Bambou

• Matériels

	Flacon-pipette
Coton lavable	15 ml	30 ml	Flacon-pompe de 50 ml	Bol en gré

	Flacon-vaporisateur
Flacon compte-gouttes de 5 ml	60 ml	150 ml

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Soin pour la peau ridée

La marque du temps qui file se remarque sur le visage. Les rides apparaissent avec l’âge. Elles sont plus ou moins présentes selon le type de peau. Mais malgré tout, elles seront toujours présentes à un moment donné.

Avec l’âge, la peau a tendance à se relâcher. Ce problème ne touche pas seulement les séniors. Il commence vers les 25 – 30 ans. Bien sûr, les plus jeunes ont plus de mal à le voir mais regarde bien dans le coin des yeux ou le pli qui se trouve au milieu du front. Et bien se sont des signes.

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Chloé Merle – Topologie des lipides cutanés : photo-vieillissement et transdermie	Claire Beylot – Vieillissement cutané : Prévenir, corriger, rajeunir	Monty Lyman – L’incroyable vie de la peau	R. Bazin – F. Flament – F. Giron – Atlas du vieillissement cutané de la population Afro-Américaine

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Le vieillissement provient de nombreux facteurs : 
  • Certains contre lesquels tu ni peux rien (hérédité, maladies),
  • D’autres que tu peux maîtriser par ton hygiène de vie.
• Le soleil et le tabac sont les 2 pires ennemis de la peau. L’un, à force d’emmagasiner les coups de soleil à répétition, la peau se relâche plus facilement. L’autre a tendance à étouffer ta peau ce qui la rend grisâtre et terne.
• Le meilleur moyen pour ralentir les signes du temps qui passe c’est de prendre soin de sa peau quotidiennement.
• Fais 1 cure de 2 mois de Silice Organique bio en avalant 1 dose par jour à jeun. C’est un excellent précurseur du collagène.

Conseils diététiques

• Évite les régimes restrictifs qui ont tendance à plus t’abîmer la peau que de te faire maigrir ainsi que les sucreries.
• Mange des protéines en petite quantité à chaque repas (volailles, oeufs, poissons, fruits de mer, viandes blanches).
• Les plats préparés sont à proscrire.
• Bois beaucoup d’eau minérale riche en magnésium et en calcium.

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Françoise Rodhain – La Peau, la beauté et le temps	Florence – Crème Escargot Visage á l’acide hyaluronique	NIVEA Q10 Power Anti-Rides Soin de Jour	L’Oréal Paris Age Perfect – Huile Extraordinaire

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Vocabulaire

• AC = Actif Cosmétique
• Ess. = Essence
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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L’article Peau ridée est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule réflexe

À partir de 7 ans et +

Applique 1 goutte d’HE Arbre à thé bio, à l’aide d’un coton-tige ou compresse, point par point ou sur les zones concernées, matin et soir.

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Formules complètes

À partir de 3 ans et +

Dans 1 flacon-vaporisateur de 300 ml, mélange les HA suivantes :

• 50 ml de :
  • Ciste bio,
  • Camomille Romaine bio,
• 100 ml de :
  • Rose bio et
  • Lavande Aspic bio.

Ce mélange permet de soulager et d’atténuer les rougeurs. Vaporise cette solution le matin et le soir sur tout le visage.

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À partir de 7 ans et +

Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte des HE suivantes :
  • Arbre à thé bio,
  • Palmarosa bio,
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Camomille Romaine bio et
• 1/4 cuil. à café d’HV Onagre bio.

Masse doucement les zones atteintes d’acné rosacée.

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À partir de 12 ans et +

Dans 1 mortier, mélange :

• Les HE suivantes :
  • 1 goutte Géranium Rosat bio,
  • 2 gouttes :
    • Camomille Romaine bio,
    • Lavande Officinale bio,
• 30 g de Pâte à l’Argile Blanche et
• HA Rose bio en quantité suffisante pour obtenir une pâte épaisse.

Applique 1 couche assez épaisse sur le visage de ta préparation et laisse poser 10 minutes. Puis, rince à l’eau tiède et essuie en tapotant.

—————–

Dans 1 flacon-spray de 100 ml, mélange :

• 1 ml des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Helichryse Italienne Immortelle bio,
  • Carotte bio,
• 2 ml d’HE Géranium Rosat bio,
• 0.5 ml d’AC Vitamine E et
• Qsp à 100 ml d’HV Germe de Blé bio.

Pulvérise sur 1 compresse stérile cette lotion et applique-la sur l’ensemble du visage 1 à 2 fois par jour. De préférence, le matin et le soir après la toilette.

—————–

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 ml d’HE Helichryse Italienne Immortelle bio,
• 1 ml des HE suivantes :
  • Camomille Matricaire bio,
  • Géranium Rosat bio,
  • Arbre à thé bio et
• 10 ml d’HV Calendula bio.

Tous les soirs, après la toilette, applique 2 gouttes directement sur les boutons.

+

Dans 1 flacon-vaporisateur de 20 ml, mélange 1 cuil. à café des HA suivantes:

• Ciste bio,
• Rose de Damas bio et
• Lavande Aspic bio.

Après la toilette, le matin, vaporise ton visage avec cette solution.

———————————————————————————–

Pour adultes et ados

Dans 1 flacon-spray de 100 ml, mélange :

• 0.5 ml des HE suivantes :
  • Ciste Ladanifère bio,
  • Rose de Damas bio,
• 1 ml d’HE Bois de Rose,
• 2 ml d’HE Cèdre de l’Atlas bio,
• 10 ml d’HV Carotte bio et
• Qsp à 100 ml d’HV Germe de Blé bio.

Sur 1 compresse stérile, pulvérise cette préparation sur l’ensemble du visage, matin et soir après la toilette.

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Traitement naturel

L’Argile Verte

Préparation de la pâte d’Argile Verte :

• Munis-toi d’1 récipient en verre et d’1 spatule en bois.
• Mets 1 fond d’argile dans le récipient et recouvrir d’eau froide. Puis tu remues.
• Laisse agir de 30 minutes à 1 heure. Ta pâte doit être lisse, homogène et pas trop épaisse.
• À chaque fois que cela est possible, place le récipient au soleil en le recouvrant d’une gaze pour le protéger des impuretés extérieures.
• Dès que tu veux t’en servir, tu dois simplement la remuer.

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L’Argent Colloïdal

Bois 20 ml d’Argent Colloïdal à 15 ppm le matin à jeun et le soir au coucher. En complément, vaporise, sur peau sèche, de l’Argent Colloïdal à 10 ppm sur les zones concernées. Laisse sécher à l’air libre. Renouvelle cette application matin et soir. Il faut compter générale quelques mois pour que le traitement fonctionne.

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Cosmétique « Fait-maison »

Huile de soin

Dans 1 roll-on de 10 ml, mélange :

• 5 ml d’HV Nigelle bio,
• 5 ml d’Huile de Coco Fractionnée.

Puis, rajoute les HE suivantes :

• 3 gouttes d’Arbre à Thé bio,
• 17 gouttes de Lavande Officinale bio,
• 2 gouttes de Citron bio et

1 goutte d’AC Vitamine E.

Tu peux l’appliquer plusieurs fois par jour. À conserver 3 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

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De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

L’argile qui guérit – Raymond Dextreit	Le véritable argent colloïdal – L’argent colloïdal : un antibiotique naturel oublié – Justine Pommier

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Arbre à Thé bio	Palmarosa bio	Ciste Ladanifère bio	Camomille Romaine bio	Bois de Rose

Lavande Officinale bio	Hélichryse italienne bio	Carotte bio	Rose de Damas bio	Géranium Rosat bio

Cèdre de l’Atlas bio	Camomille Matricaire bio	Citron bio

• Huiles Végétales

Onagre bio	Germe de Blé bio	Carotte bio	Calendula bio	Nigelle bio

• Hydrolats

Rose bio	Ciste bio	Rose de Damas bio	Lavande Aspic bio	Camomille Romaine bio

• Actifs Cosmétiques

Vitamine E

• Autres produits

Argile Blanche	Argile Verte	Argent Colloïdal à 15 ppm	Vaporisateur Argent Colloïdal à 10 ppm	Huile de Coco fractionnée

• Matériels

Coton-tige	Coupelle en céramique	Mortier en bois	Flacon-spray 100 ml	Compresse stérile

Flacon-pipette 15 ml	Flacon-vaporisateur 20 ml	Flacon-vaporisateur 300 ml	Saladier en verre	Spatule en bois

Roll-on de 10 ml

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Symptômes de l’acné rosacée

C’est une maladie dermatologique inflammatoire avec des troubles circulatoire au  niveau du visage qui apparaît souvent après la quarantaine. L’acné rosacée se manifeste par de petits boutons et des rougeurs accompagnées de petites dilations des capillaires. Heureusement, les plantes drainent et purifient votre peau. Tandis que les huiles essentielles absorbées ou appliquées désinfectent et assainissent. 

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Revium – Crème de jour anti-rosacée	Treeactiv – 4-en-1 traitement de l’acné rosacée	Ungex – Nettoyant facial pour l’acné rosacée	Uriage Roséliane – Crème riche anti-rougeurs

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke ton traitement à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver conserver 3 mois.

Conseils hygiéniques

• Avoir une hygiène de vie simple (évite le tabac ou les endroits enfumés).
• Pour le nettoyage le soir, je te conseille d’utiliser 1 eau micellaire bio. Tu commences à te laver le visage avec de l’eau tiède puis rince à l’eau fraîche.
• Utilise des pains dermiques, des savons surgras et des gels doux nettoyants qui limitent sans agression la production de sébum.

Conseils diététiques

• Privilégie les poissons gras, légumes et fruits frais de saison.
• Limite les produits laitiers, les sodas, les gâteaux, le pain et les viennoiseries.

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Vocabulaire

• AC = Actif Cosmétique
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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CYTOLROSE – Crème apaisante anti-rougeurs pour peaux sensibles	D. Goldberg – Acne and Rosacea: Epidemiology, Diagnosis and Treatment	Cattier – Gommage à l’argile blanche	A. Bowser – Acne and Rosacea: The Complete Guide

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