Formules réflexes contre l’acné
À partir de 7 ans et +
Si tu as 1 bouton d’acné de temps en temps, applique 1 goutte d’HE Arbre à Thé bio sur chaque bouton matin et soir sur une peau nettoyée. Tu peux t’aider d’un coton-tige.
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Si tu as de l‘acné sur-infectée, dépose sur 1 coton-tige 1 goutte d’HE Laurier Noble bio. Applique-le, matin et soir après la toilette, sur chaque bouton. Si tu en as beaucoup, tu peux changer ton coton-tige et recommencer l’opération.
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Fais 1 cure de 20 jours, en prenant 3 fois par jour l’une des formules réflexes suivantes :
- Dilue dans l’eau :
- 25 gouttes de TM de Bardane ou
- 25 gouttes de TM de Pensée Sauvage (produit à venir).
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Verse sur 1 compresse stérile quelques gouttes de TM de Calendula (souci officinal) et applique-la sur les boutons d’acné après la toilette.
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Fais une décoction de Prêle Séchée, prend 2 tasses par jour pendant 3 semaines, puis 1 tasse pendant 1 mois.
Pour faire la décoction, fais tremper 40 g de Prêle Séchée dans 1 l d’eau pendant 8 h. Puis, fais bouillir 15 minutes et laisse infuser 20 minutes. Ensuite, tu récupères le filtrat. Essaie d’en préparer pour 1 l. Tu la conserves au frigo et si tu vois qu’elle s’épaissit ou qu’elle prend le goût de levure, jette-la.
Formules complètes contre l’acné
À partir de 7 ans et +
Afin de faire un bon nettoyage de peau en profondeur, je te conseille un hammam facial (inhalation) 1 fois par semaine. Verse 3 gouttes des HE suivantes dans 1 bol inox d’eau tiède :
Reste au dessus du bol chaud 7 à 8 minutes avec une serviette sur la tête.
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Verse dans 1 cuil. à café d’HV Noisette bio 1 goutte d’HE Hélichryse Italienne bio. Applique cette solution sur chaque bouton d’acné, du bout des doigts, le soir au coucher. C’est un soin de nuit purifiant et cicatrisant.
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À partir de 12 ans et +
Dans 1 flacon-pompe de 150 ml, mélange équitablement les HA suivantes :
Matin et soir, après la toilette, tamponne ta peau avec ce traitement à l’aide d’une compresse stérile. Traitement fait lorsque tu as des boutons en permanence.
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Dans 1 flacon-pipette de 10 ml, mélange 2.5 ml des HE suivantes :
Après le traitement à l’HA, applique, matin et soir, 1 goutte de cette préparation sur chaque bouton d’acné.
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Dans 1 flacon-pipette de 10 ml, mélange :
- 2 ml des HE suivantes :
- 4 ml d’HE Arbre à Thé bio.
2 fois par jour, jusqu’à amélioration, applique quelques gouttes du traitement sur les boutons d’acné à l’aide d’une compresse stérile.
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Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange :
- 2 ml des HE suivantes :
- 1 ml d’HE Lavande Aspic bio.
Applique, 2 fois par jour jusqu’à amélioration, 1 goutte du traitement sur chaque bouton à l’aide d’1 coton-tige.
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Dans 1 flacon-pompe de 500 ml, mélange pour faire cette solution :
- 200 ml de HA Romarin à Verbénone bio,
- 100 ml de chacune des HA suivantes :
- Carotte bio,
- Laurier Noble bio et
- Livèche bio (produit à venir).
Et dans 1 flacon-pompe de 150 ml, mélange 50 ml des HA suivantes pour faire une lotion :
Dilue 1 cuil. à soupe de la potion dans 1 verre d’eau à prendre matin et soir durant 3 semaines par mois pendant 3 mois. Ensuite, applique la lotion sur les boutons à l’aide d’une compresse matin et soir pendant 15 jours.
Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie
Décoction
Afin de diminuer l’excès de testostérone en cause dans les acnés avec un surplus de sébum, je te conseille les plantes suivantes qui ont un effet anti-androgène :
- Ortie piquante (racine) et
- Épilobe (feuille).
À la fois dépuratives du foie et des intestins, anti-bactérienne et anti-fongique, cicatrisantes en interne comme en externe, consomme les plantes suivantes :
- Bardane bio (racine) et
- Pensée Sauvage (plante).
Pour leur action anti-septique et dépurative, utilise les plantes suivantes :
- Pissenlit bio (racine),
- Saponaire (plante),
- Ortie piquante bio (feuille)
- Thym bio (feuille) et
- Souci bio (fleur).
La bardane est hypoglycémiante et peut s’ajouter sans problème au traitement anti-diabétique.
Pas de souci ni de pissenlit en cas d’allergie aux astéracées.
Pas pissenlit en cas de calculs biliaires.
Verse 2 cuil. à soupe d’une de ces plantes ou d’un mélange de 5 plantes aux choix dans 50 cl d’eau froide. Fais bouillir 2 minutes, puis retire du feu. Laisse infuser 10 minutes à couvert et filtre de façon à récupérer le filtrat. Bois 2 tasses dans la journée, si possible avant les repas. Faire 1 cure de 3 semaines par mois.
À faire préparer en pharmacie
Traitement aromathérapie contre l’acné
Si tu as beaucoup d’acnés sur le visage et sur le corps, complète avec ce masque :
- 1 ml des HE suivantes :
- 1 ml d’Ess. de Citron bio,
- 3 ml d’HV Argan bio,
- 20 g d’Argile Verte,
- 30 g d’HA Lavande Officinale bio et
- Qsp 100 g de Gel Neutre pour HE.
Applique le masque 2 fois par semaine sur les zones concernées (corps et/ou visage) et laisse poser 10 minutes. Puis, rince à l’eau à l’aide d’une compresse stérile. Par contre, lorsque tu veux t’en servir, utilise une spatule en plastique (surtout pas les doigts). Laisse ton pot au frigo pour une meilleure conservation (3 mois).
+
- 20 mg des HE suivantes :
- 20 mg d’Ess. Citron bio et
- Qsp 1 gélule n°60.
Avale 1 gélule matin et soir pendant 1 mois.
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Traitement phytothérapie contre l’acné
- 60 mg de Poudre de Prêle bio,
- 90 mg de Poudre de Chardon-Marie bio et
- Qsp 230 mg de Poudre d’Artichaut bio.
Prendre 1 gélule avant chaque repas. Faire 1 pause de 15 jours après 20 jours d’utilisation du traitement.
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- 100 mg de chacune des poudres suivantes :
- Qsp 150 mg de Romarin.
Avant chaque repas, prendre 1 gélule et faire 1 pause de 15 jours après 20 jours de traitement.
Traitement gemmothérapie contre l’acné
La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections.
- Dans 1 verre d’eau, verse 5 à 15 gouttes de MG de BG :
- Cassis bio le matin,
- Orme bio le midi et
- Noyer bio le soir.
Pour le traitement à faire sur 3 semaines, tu commences avec 5 gouttes la 1ère semaine, puis tu augmentes de 5 chaque semaine qui suit.
Traitement naturel contre l’acné
L’argent colloïdal
- Si tu as peu d’acné, vaporise de l’argent colloïdal à 10 ppm sur la zone concernée matin et soir jusqu’à atténuation.
- Si tu en as beaucoup, prend de l’argent colloïdal à 15 ppm à raison de 20 ml le matin a jeun et le soir au coucher pendant 1 mois. Tu peux renouveler la cure plusieurs fois par an.
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L’argile verte
Par voie externe
- Prépare une pâte d’Argile Verte comme un cataplasme. Trempe les poils d’une brosse douce dedans et passe-la doucement la zone concernée. Laisse sécher puis rince à l’eau. Ensuite, tu peux passer un peu de jus de citron.
- Tu peux également appliquer des compresses de buis.
Préparation de la pâte d’Argile Verte :
- Munis-toi d’1 récipient en verre et d’1 spatule en bois.
- Mets 1 fond d’argile dans le récipient et recouvrir d’eau froide. Puis tu remues.
- Laisse agir de 30 minutes à 1 heure. Ta pâte doit être lisse, homogène et pas trop épaisse.
- À chaque fois que cela est possible, place le récipient au soleil en le recouvrant d’une gaze pour le protéger des impuretés extérieures.
- Dès que tu veux t’en servir, tu dois simplement la remuer.
Par voie interne
- Prend 1 à 2 cuil. à café d’Argile Verte chaque jour le matin a jeun ou avant les repas pendant 3 semaines. Fais 1 pause d’1 semaine avant de rependre la cure.
- Aussi, tu peux prendre 2 tasses par jour d’une infusion de Fleurs de Souci pendant plusieurs mois.
Préparation de la tasse d’Argile Verte :
- Utilise un ramequin à paroi épaisse car Argile Verte a des pouvoirs vibratoires.
- Verse la quantité d’argile de cuillère à café dans le ramequin (dans notre cas c’est 1 à 2).
- Enlève la cuillère et ajoute de l’eau froide jusqu’à remplir le ramequin.
- Laisse reposer au minium 5 heure et au moment de la boire, remue jusqu’à ce que l’argile se retrouve en suspension.
Mes sources
De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :
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| Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy | 102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem | Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka | Antibiotiques naturels : Vaincre les infections par les médecines naturelles – Dr Jean-Pierre Willem |
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| Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka | Le véritable argent colloïdal – L’argent colloïdal : un antibiotique naturel oublié – Justine Pommier | L’argile qui guérit – Raymond Dextreit | L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel |
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| Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet |
Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.
Produits correspondants aux formules
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Hydrolats
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| Lavande Officinale bio | Camomille Romaine bio | Romarin à Verbénone bio | Sauge Officinale bio | Sarriette des Montagnes bio |
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| Carotte bio | Laurier Noble bio | Thym à Thujanol |
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Huiles Essentielles
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| Arbre à Thé bio | Lavande Aspic bio | Girofle bio | Laurier Noble bio | Pamplemousse bio |
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| Cannelle de Ceylan Écorce bio | Eucalyptus Mentholé | Géranium bio | Livèche | Hélichryse Italienne bio |
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Macérât Glycériné de Bourgeon
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| Cassis | Orme | Noyer |
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Teintures Mères
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| Bardane bio | Calendula bio |
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Huiles Végétales
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| Argan bio | Noisette bio |
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Essences
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| Citron bio |
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Herbes & Plantes
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| Fleurs de Souci | Ortie piquante (racine) | Épilobe (feuille) | Bardane (racine) | Pensée Sauvage (plante) |
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| Pissenlit bio (racine) | Saponaire (plante) | Ortie Piquante bio (feuille) | Thym bio (feuille) | Souci bio (fleur) |
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Autres produits
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| Argile Verte | Gel Neutre pour HE | Argent Colloïdal 15 ppm | Argent Colloïdal 10 ppm |
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Compléments Alimentaires
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| Bisglycinate de Zinc (25 mg) | Onage bio (capsule) | Argousier bio (capsule) | Nigelle bio (capsule) |
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Poudres
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| Prêle bio | Chardon-Marie bio | Artichaut bio | Pissenlit bio (racine) | Fumeterre | Romarin |
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Matériels
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| Flacon-pompe 150 ml | Coton-tige | Compresse stérile | Flacon-pipette 10 ml | Spatule en plastique | Spatule en bois |
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| Flacon compte-gouttes 5 ml | Flacon compte-gouttes 125 ml | Flacon-pompe 500 ml | Ramequin en verre | Saladier en verre | Brosse à poils souples |
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| Bol inox |
Qu’est-ce-que l’acné ?
Voici le pire cauchemar de tous les ados et même des adultes : l’acné. Un beau matin, tu te réveille avec ces boutons disgracieux, qui en général, peuvent te gâcher ta journée. Tout d’abord, il faut savoir que l’acné est une maladie banale qui touche plus de 80 % des adolescents. Alors, ça commence par un comédon qui se transforme par une inflammation pour finir en infection. Selon le stade de l’infection, il existe 4 sortes d’acné juvénile :
- microkistique et comédonienne,
- papuleuse et papulo-pustuleuse,
- tubéreuse et
- cicatricielle.
Mais pas de panique, dans la plupart des cas, arrivé à tes 18-20 ans, ça guérit, voir s’atténue. Grâce aux huiles essentielles et autres traitements naturels, tu peux pallier à ce problème.
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| Nutrimea – ZINC Citrate – Traitement de l’acné | Nuonove – Crème anti-acné visage | Éclat Skincare – Crème anti-acné | Prozadalan – Patchs invisibles contre l’acné |
Pour conclure, je te donne de petits conseils
- Évite de te gratter ou triturer ton bouton d’acné car tu ne feras qu’aggraver les choses.
- Aussi, évite le savon de Marseille et les savons liquides qui agressent et dessèchent la peau. Utilise plutôt les pains dermiques, les savons surgras, les gels doux nettoyants qui limitent la production de sébum.
- Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
- Stocke ton traitement à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver conserver 3 mois.
Conseils diététiques pour limiter l’acné
- Limite les aliments trop sucrés, le laitage, les fromages, les charcuteries, les plats cuisinés (ex = Marie, Fleury Michon…), les conserves.
- Privilégie les produits frais comme des salades, crudités, légumes verts, viandes blanches, protéines végétales, poissons.
- Essaie de combattre la constipation en mangeant des fruits, des légumes et des céréales. En plus, le matin, tu peux prendre 1 cuil. à soupe d’huile d’olive bio ou de bourrache bio.
- Et comme on dit : »Manger et bouger », rien de tel pour avoir une bonne hygiène de vie.
Compléments alimentaires
- Le zinc est idéal contre les peaux à problèmes par son action anti-infectieuse et cicatrisante. Prends, le soir au dîner, 1 comprimé de Bisglycinate de Zinc (25 mg) associé à la Vitamine B6 eu du Manganèse. Cure de 3 mois.
- L’Huile d’Onagre bio, en capsule, est très utile si l’acné empire avec l’arrivée des règles. En effet, elle tempère les inflammations liées au cycle hormonal. Prends 2 capsules au petit-déjeuner du 14 au 28ème jour du cycle. Cure de 3 mois.
- Riche en Oméga 7, l’Huile d’Argousier bio est préconisé dans le cas d’une peau sèche et déshydratée. Prends 2 à 4 capsule par jour au cours des repas. Cure d’1 mois.
- En tant qu’anti-inflammatoire, l’Huile de Nigelle bio en capsule sera ton allié. Elle est également anti-infectieuse, cicatrisante et régénérante cutanée. Prends 2 capsules au petit-déjeuner et au dîner avec, si possible, un repas contenant des matières grasses pour qu’elles soient mieux assimilées. Cure de 3 semaines.
Vocabulaire
- Ess. = Essence
- HA = Hydrolat ou Eau Florale
- HE = Huile Essentielle
- HV = Huile Végétale
- MG de BG = Macérât Glycériné de Bourgeon
- Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule
- TM = Teinture Mère
| SegminiSmart |  |
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| Savon au sel de mer naturel et au lait de chèvre | Sérum pour la peau acnéique | Neutrogena – Gel nettoyant anti-boutons | Revitale – Pommade de savon à l’acide salicylique exfoliant |
Avertissement à prendre en compte
Puisque ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient, en aucun cas, constituer un avis médicale, ni engager ma responsabilité. Par conséquent, pour tout usage dans un but thérapeutique, il est conseillé que tu consultes ton médecin.
