Formule réflexe

À partir de 7 ans et +

Calmement, respire directement, flacon ouvert, l’HE Camomille Romaine bio pendant 5 secondes environ. Il n’y a pas de limite, tu peux le faire à chaque fois que tu sens l’angoisse arrivée.

	Camomille Romaine bio

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Verse 2 gouttes d’HE Verveine Citronnée (odorante) bio sur 1 comprimé neutre bio. À prendre 3 fois par jour en dehors des repas. Pour le dernier, de préférence, prends le comprimé avant le coucher.

	Comprimé Neutre bio	Verveine Odorante (citronnée) bio

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Sur 1 comprimé neutre bio ou 1/2 sucre, verse 2 gouttes d’HE Yuzu. À prendre 2 à 3 fois par jour et laisse fondre sous la langue.

	Comprimé Neutre bio	Sucre de Canne bio	Yuzu

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Sur 1 comprimé neutre bio, verse 1 goutte d’HE Basilic Exotique bio et 1 goutte d’HE Marjolaine à Coquille bio ou Petit Grain Bigarade bio. À prendre 2 à 3 fois par jour en dehors des repas ou le soir avant le coucher.

	Comprimé Neutre bio	Basilic Exotique bio	Marjolaine à Coquilles bio	Petit Grain Bigarade bio

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Dans le creux de ta main, mélange 3 gouttes d’HE Ylang-Ylang bio et 3 gouttes d’HV Noisette bio. Masse le plexus solaire ou la face interne des poignets.

	Ylang-Ylang bio	Noisette bio

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Dans 1 coupelle, mélange 2 gouttes d’HE Laurier Noble bio avec 1 cuil. à café d’HV Amande Douce bio et procède à un massage sur le plexus solaire et l’intérieur des poignets. À faire le soir au coucher de préférence.

	Laurier Noble bio	Amande Douce bio

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Sur 1/2 sucre, verse 1 goutte d’HE Basilic Doux bio, 1 goutte d’HE Marjolaine à Coquille bio et 1 goutte d’HE Petit Grain Bigarade bio. À prendre 2 à 3 fois par jour en dehors des repas ou le soir avant le coucher.

	Basilic Doux bio	Marjolaine à Coquilles bio	Petit Grain Bigarade bio

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Pour toute angoisse qui arrive suite à l’approche d’un examen, du permis, … masse ta voûte plantaire avec 2 gouttes d’HE Laurier Noble bio. À faire le matin et le soir. 1 heure avant l’examen, respire, calmement, flacon ouvert.

Lors d’un oral, pour te donner la force de communiquer, juste avant l’examen, verse 1 goutte d’HE Basilic Exotique bio sous la langue.

	Laurier Noble bio		Basilic Exotique bio

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À partir de 12 ans et +

Pour te donner du courage devant la « fameuse page blanche », dilue 2 gouttes d’HE Pruche dans 1/2 cuil. à café d’HV Calophylle Inophyle bio et masse-toi la nuque ou le plexus solaire ou la voûte plantaire.

	Pruche	Calophylle Inophyle bio

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Formules complètes

À partir de 3 ans et +

Dans 1 flacon de 150 ml, mélange 50 ml de chacun des HA suivantes :

• Néroli (Fleur d’Oranger) bio,
• Mélisse bio et
• Marjolaine bio.

Prends 1 cuil. à café 3 fois par jour avant chaque repas pendant 10 jours.

	Flacon de 150 ml	Fleur d’Oranger bio (Néroli)	Mélisse bio	Marjolaine bio

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À partir de 7 ans et +

Dans 1 coupelle, mélange :

• 2 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Ravintsara bio,
  • Ylang-Ylang bio,
  • Bois de Hô bio,
• 1 goutte de chacune des HE suivantes :
  • Basilic Exotique bio,
  • Néroli bio et
• 5 gouttes d’HV Calophylle Inophyle bio.

Masse légèrement la voûte plantaire, le plexus solaire, l’intérieur des poignets, les tempes et la colonne vertébrale et respire profondément.

	Coupelle	Ravintsara bio	Ylang-Ylang bio

Bois de Hô bio	Basilic Exotique bio	Néroli bio	Calophylle Inophyle bio

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Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange :

• 3 ml d’HE Petit Grain Bigarade bio,
• 1 ml de chacune des HE suivantes :
  • Ylang-Ylang bio et
  • Bois de Rose bio.

Verse 4 gouttes dans tes mains et masse sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets.

	Flacon-pipette de 5 ml	Petit Grain Bigarade bio	Ylang-Ylang bio	Bois de Rose bio

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 10 ml, mélange 2.5 ml de chacune des HE suivantes :

• Lavande Vraie bio,
• Verveine Citronnée (odorante) bio,
• Ylang-Ylang bio et
• Ravintsara bio.

Masse sur le plexus solaire dès que tu en as besoin.

	Flacon compte-gouttes 10 ml	Lavande Vraie bio	Verveine Odorante (citronnée) bio	Ylang-Ylang bio

Ravintsara bio

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 10 ml, mélange :

• 1 goutte d’HE Néroli bio,
• 3 gouttes d’HE Camomille Romaine bio,
• 10 gouttes d’HE Lavande Vraie bio et
• 1 cuil. à soupe d’HV Amande Douce bio.

Verse quelques gouttes de cette solution dans le creux de ta main et masse le plexus solaire et la voûte plantaire.

	Flacon compte-gouttes 10 ml	Néroli bio	Camomille Romaine bio	Lavande Vraie bio

Amande Douce bio

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Sur 1 tube inhalateur, verse sur la mèche les HE suivantes :

• 2 gouttes de Camomille Romaine bio,
• 3 gouttes de chacune des HE suivantes :
  • Marjolaine à Coquille bio,
  • Litsée Citronnée bio et
  • Petit Grain Bigarade bio.

Effectue 5 respirations lentes de cette solution dès que tu en as besoin. Tu peux le faire plusieurs fois dans la journée.

	Tube Inhalateur	Camomille Romaine bio	Marjolaine à Coquilles bio	Litsée Citronnée bio

Petit Grain Bigarade bio

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Pour adultes et ados

Dans 1 diffuseur, verse chacune des HE suivantes avec les quantités données :

• 2 gouttes de :
  • Camomille Romaine bio,
  • Ylang-Ylang bio,
• 3 gouttes de :
  • Bois de Hô bio,
  • Encens bio et
  • Myrrhe Amère bio.

Diffuse pendant 20 minutes et tu peux renouveler jusqu’à 3 fois par jour si nécessaire.

	Diffuseur	Camomille Romaine bio	Ylang-Ylang bio	Bois de Hô bio

Encens bio	Myrrhe Amère bio

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Dans 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 5 gouttes d’HE Basilic Doux bio,
• 6 gouttes d’HE Lavande Vraie bio,
• 4 gouttes d’HE Ravensare Aromatique et
• Qsp à 30 ml d’HV Amande Douce bio.

1 à 2 fois par jour, masse le plexus solaire avec quelques gouttes de cette préparation.

	Flacon-pipette de 30 ml	Basilic Doux bio	Lavande Vraie bio	Ravensare Aromatique

Amande Douce bio

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Palpitation, insomnie et irritabilité

Les sommités d’Aubépine diminue l’excitabilité du système nerveux.

• En infusion (sédatif nerveux)10 à 20 g de fleurs d’Aubépine bio par litre d’eau bouillante. Laisse infuser 10 minutes et prends 1 tasse 2 ou 3 fois par jour. Fais 1 cure de 20 jours par mois.
• En teinture
  • Prends 2 fois par jour, matin et soir, 40 gouttes de TM Aubépine dilué dans un verre d’eau. Divise les quantités par 2 pour un enfant.

	Aubépine bio		Aubépine

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Calmant du système nerveux

En infusion (calme la nervosité et favorise le sommeil)

• 20 g de fleurs en bouton de Passiflore bio par litre d’eau bouillante. Laisse infuser 15 minutes et prends 1 tasse 2 fois par jour dont 1 le soir 1 heure avant le coucher. Fais 1 cure de 20 jours par mois.

En teinture (lutte contre les angoisses)

• Prends 2 fois par jour, matin et soir, 40 gouttes de TM Passiflore dilué dans un verre d’eau. Divise les quantités par 2 pour un enfant.

	Passiflore		Passiflore

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Angoisses et le stress

En décoction (aide à lâcher prise)

• 4 cuil. à soupe de plante de Lotier dans 1 litre d’eau froide. Puis, porte à ébullition et laisse bouillir 2 minutes. Ensuite, tu retires du feu et tu laisses infuser 10 minutes. Enfin, bois le litre dans la journée dont 1 tasse dans la soirée.

En Extrait de Plante (contre les angoisses)

• Dilue 15 gouttes d’EPS Lotier bio dans un verre d’eau matin et soir.

	Lotier		Lotier bio

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Attaque de panique et crise d’angoisse

• Gouttes : 2 à 5 gouttes de Rescue compte-gouttes sous la langue en cas de crise.
• Spray : 2 pshits de Rescue spray sous la langue en cas de crise.

Compte-gouttes Rescue	Spray Rescue

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À faire préparer en pharmacie (angoisses fréquentes)

• 10 mg des HE suivantes :
  • Ylang-Ylang bio,
  • Verveine Citronnée (odorante) bio,
• 20 mg des HE suivantes :
  • Mandarine bio (zeste),
  • Ravintsara bio,
  • Angélique bio et
• Qsp 1 gélule n°30.

Durant 10 jours, avale 1 gélule 3 fois par jour. Fais 1 pause d’ 8 jours et recommences si tu en as besoin.

	Ylang-Ylang bio	Verveine Odorante (citronnée) bio	Mandarine bio	Ravintsara bio

Angélique bio

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Traitement gemmothérapie

La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections.

• Dans 1 verre d’eau, verse 5 à 15 gouttes de MG de BG
• Figuier bio le matin,
• Aubépine bio le midi et
• Tilleul bio le soir au repas et juste avant de se coucher.

Pour le traitement à faire sur 3 semaines, tu commences avec 5 gouttes la 1^ère semaine, puis tu augmentes de 5 chaque semaine qui suit.

	Figuier bio	Aubépine bio	Tilleul bio

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka

Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet	L’aromathérapie et ses alliés naturels – Savoir les associer – Claude Bourry, Laurence Lebrun et du Dr Jean-Michel Morel	Le grand dictionnaire des malaises et des maladies – J. Martel

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Angoisse – Comment gérer la crise de panique ?

Quand l’angoisse se transforment en crise de panique, que faire ? Les diverses manifestations de ces crises, sont le manque de respiration pendant le sommeil, un blocage face à une situation, une phobie, … et bien d’autres encore. Il faut savoir que c’est quelque chose qui se maîtrise difficilement. L’angoisse serait la manifestation de l’anxiété, de l’inquiétude et de la peur. Mais, il est possible de faire passer, dans le temps, ces crises qui peuvent perturber notre entourage. Certaines huiles, comme la camomille romaine ou différentes synergie peuvent t’aider à atténuer ce passage.

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C. André – Psychologie de la peur: Craintes, angoisses et phobies	C. Tissier – Les crises d’angoisse et de panique c’est fini	R. Lamy – Gestion du stress: 13 clés pour vaincre angoisse, anxiété et stress chronique	P. Annet – Comment apaiser l’angoisse de la mort : Des conseils pratiques et inspirants pour apprivoiser sa propre mort et accompagner celle de ses proches

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Tu peux faire une cure de magnésium marin. 2 gélules le matin et 2 le soir.
• La méditation et le sport sont également des outils préventifs contre l’angoisse.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

Magnésium Marin

Conseils diététiques

• Pour lutter contre l’angoisse, mieux vaut bien mâcher,  bien digérer et respecter les 3 repas par jour à horaires réguliers. Utilise des herbes aromatiques pour leurs bienfaits digestives comme :
  • Aneth,
  • Coriandre,
  • Marjolaine,
  • Estragon bio et
  • Basilic bio.

Aneth	Coriandre	Marjolaine	Estragon bio	Basilic bio

• Les fruits et légumes secs, le chocolat noir, le pain complet, les agrumes et les pommes sont riche en magnésium. Se sont de bons régulateurs nerveux.
• Quand tu sens ton corps s’emballer par l’angoisse, privilégie les légumes à feuilles, champignons, pomme de terre et miel.

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C. Serrurier – Apprivoiser son angoisse	E. Welsh – Faire face aux attaques de panique et crises d’angoisse aiguës	D. Shulter – Crise d’angoisse : le guide pratique pour vaincre les crises d’angoisse	Muzo et C. André – Je dépasse mes peurs et mes angoisses

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Vocabulaire

• EPS = Extraits de Plantes Standardisés
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• MG de BG = Macérât Glycériné de Bourgeon
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule
• TM = Teinture Mère

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L’article Angoisse qui se transforme en crise de panique est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule réflexe

Formules aux choix à partir de 7 ans et +

Applique 1 à 2 gouttes d’HE Lavande officinale bio sur la zone concernée plusieurs fois par jour.

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Matin et soir, pendant 7 jours, applique 1 goutte d’HE Thym à Linalol bio directement sur le furoncle.

—————–

Afin de lutter contre les récidives si tu es sujet à la furonculose, bois 1 tisane d’Échinacée. Cette plante est essentielle pour renforcer ton système immunitaire.

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Comme traitement local, verse 40 à 50 gouttes de Tégarome bio dans 1 verre d’eau tiède. Puis, imbibe 1 compresse de cette préparation et laisse-la poser sur le furoncle pendant 20 minutes. À faire 2 fois par jour. Entre les compresses, fais une application d’Argile verte en cataplasme et laisse poser 1 heure. Renouvèle l’opération jusqu’à guérison complète.

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Formules complètes

À partir de 7 ans et +

Dans 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange 2.5 ml de chacune des HE suivantes :

• Thym à Feuilles de Sarriette bio et
• Arbre à thé bio.

Verse 2 gouttes de la préparation sur 1 comprimé neutre bio puis croque-le ou avale-le avec 1 verre d’eau. À prendre matin et soir pendant 10 jours. Renouvèle l’opération si besoin mais pense à faire une pause d’1 semaine entre les prises.

+

Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 2 ml des HE suivantes :
  • Ajowan bio,
  • Lavande Vraie bio,
  • Poivre Noir bio,
  • Tea Tree bio et
• 4 ml d’HV Calophylle Inophyle bio.

Applique, à l’aide d’1 compresse, plusieurs gouttes du mélange sur le furoncle 3 fois par jour pendant 1 semaine.

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Formules aux choix à partir de 12 ans et +

Dans 1 flacon compte-gouttes de 30 ml, mélange :

• 10 gouttes des HE suivantes :
  • Lavande Officinale bio,
  • Ajowan bio,
  • Arbre à thé bio,
  • Géranium Rosat bio,
• 5 gouttes d’HE Cannelle de Chine bio et
• 30 ml d’Alcool à 70°.

Verse 5 gouttes du mélange sur 1 compresse humide et chaude et applique-la sur la zone concernée. Ensuite, applique 3 fois par jour jusqu’à ce que le furoncle éclate et se vide. Puis, continue l’application 2 fois par jour jusqu’à guérison totale.

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Dans 1 flacon-pipette de 15 ml, mélange :

• 1 ml d’HE Clou de Girofle bio,
• 2 ml des HE suivantes :
  • Laurier Noble bio,
  • Tea Tree bio,
  • Ajowan bio et
• 8 ml d’HV Calophylle Inophyle bio.

À l’aide d’1 compresse, applique plusieurs gouttes du mélange sur le furoncle 3 fois par jour pendant 1 semaine.

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Verse 1 goutte d’HE Petit Grain Bigarade bio + 1 goutte d’HE Géranium Rosat bio sur 1 compresse et applique-la directement sur le furoncle.

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Dans 1 bol, verse 3 cuil. à soupe d’eau très, très chaude. Puis, ajoute les HE suivantes :

• 2 gouttes Ajowan bio et
• 3 gouttes Lavande Vraie bio.

Dès lors, trempe 1 morceau de coton dans la préparation et nettoie la région infectée. Ensuite, recouvre le furoncle avec 1 compresse humectée de 2 gouttes d’HE Tea Tree bio. Finis avec 1 pansement pour le maintien.

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À faire préparer en pharmacie

Préparation de la gélule

• 20 mg des HE suivantes :
  • Livèche,
  • Cannelle de Ceylan Ècorce bio,
  • Carotte bio,
• 20 mg d’Ess. Citron bio et
• Qsp 1 gélule n°40.

Avale 1 gélule matin et soir pendant 3 semaines.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Mélange à parts égales, dans 1 pot en verre avec couvercle, les herbes suivantes :

• Fumeterre,
• Centaurée et
• Bardane.

Mets 1 cuil. à café du mélange dans 250 ml d’eau bouillante. Laisse infuser. Pendant toute la durée de l’infection, bois 3 à 4 tasses par jour de cette infusion.

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Afin d‘accélérer l’évolution du furoncle vers l’écoulement, tu peux faire un cataplasme avec l’une des plantes suivantes :

• Fénugrec bio (graines) ou
• Oignon.

Grâce à l’une des ces plantes cuites et bien chaudes, place-la directement sur le furoncle afin qu’il murisse plus vite et le libère de ses impuretés.

Si tu préfères, tu peux faire un cataplasme avec de la mie de pain que tu auras mélangé avec du lait et 1 jaune d’oeuf.

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Pour faire mûrir le furoncle plus vite et l’aider à se vider, je te propose cette pommade « fait-maison ». Mélange :

• 1 petite quantité de crème fraîche (environ 1 cuil. à soupe rase) avec
• des copeaux de savon de Marseille.

Fais tiédir le tous et applique la préparation sur le furoncle sous forme de cataplasme. Laisse poser 24 h.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Antibiotiques naturels : Vaincre les infections par les médecines naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Petit Larousse des plantes médicinales – de Gérard Debuigne et François Couplan

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles Essentielles

Ajowan bio	Arbre à thé bio	Lavande Officinale (Vraie) bio	Livèche	Cannelle de Ceylan Bio

Cannelle de Chine bio	Géranium bio	Carotte Bio	Thym à Feuilles de Sarriette bio (ou Saturéoïde)	Poivre Noir bio

Clou de Girofle bio	Laurier Noble bio	Petit Grain Bigarade bio	Thym à Linalol bio

• Essence

Citron Bio

• Huiles végétales

Calophylle Inophyle bio

• Herbes & Plantes

Fumeterre (plante)	Centaurée (sommité fleurie)	Bardane (racine)	Échinacée (racine)	Fénugrec bio (graines)

Oignon

• Autres Produits

Alcool 70°	Tégarome bio	Argile Verte	Comprimé neutre bio	Savon de Marseille (copeaux)

Antiseptique

• Matériels

	Flacon-pipette
Flacon compte-gouttes de 30 ml	5 ml	15 ml	Pot en verre	Bol

Compresse stérile	Boule de coton	Pansement

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Traitement naturel pour soigner un furoncle

Tout d’abord, un traitement naturel existe pour soigner un furoncle. C’est pourquoi je t’en parle juste après t’avoir donné quelques détails pour le reconnaître.

Avant tout, sache que le furoncle est un abcès cutané qui se trouve à la base d’un poil. En fait, il est souvent provoqué par un staphylocoque doré. Aussi, il n’est pas rare qu’un furoncle peut apparaître suite à un gros choc affectif ou émotionnel. Néanmoins, plusieurs furoncles qui surviennent en même temps signifient qu’il doit y avoir un vrai problème quant à ton mode de vie. Par la suite, une lésion remplie de pus de couleur jaune ou blanche apparaît. À noter que tu peux le retrouver sur le visage, le cou, les aisselles, les fesses ou sur les cuisses. Par contre, un furoncle fait mal et parfois, peut donner de la fièvre.

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Argital – Crème au Niaouli	Herbal Products – Pommade de Théier	Avena – Pommade de Théier	Argital – Savon végétal à l’argile verte

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Tout d’abord, il ne faut pas manipuler, ni triturer ton furoncle. En effet, tu dois le laisser évoluer à son rythme.
• Alors, après toute utilisation du matériel, pense à bien le nettoyer. De cette façon, tu éviteras de laisser quelques particules de produits qui pourront nuire à ta prochaine préparation.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke ton traitement à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver 3 mois.

Hygiène

Durant les soins, lorsque le furoncle commence à se vider, il faut laver la plaie à l’aide d’un savon de Marseille puis désinfecte avec un antiseptique. Cela évite la propagation de d’autres furoncles.

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Vocabulaire

• Ess. = Essence
• HE = Huile Essentielle
• Qsp = Jusqu’à remplir le flacon ou gélule

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KLVOE – Éponge de bain exfoliante	Savons ayurvédique Medimix aux 18 herbes	Cooper – Creme Assainissante	Apprenti-Sage – Traitements contre l’acné

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L’article Le furoncle – Traitement naturel pour le soigner est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule réflexe contre l’aérophagie

À partir de 7 ans et +

Mets 1 goutte d’HE Estragon bio sur un petit morceau de Sucre de Canne bio et laisse le fondre dans la bouche. À faire 1 à 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours. Tu sera ainsi soulager de ton problème concernant l’aérophagie.

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Formules complètes contre l’aérophagie

À partir de 3 ans et +

Mélange 50 ml des HA suivantes dans 1 flacon de 200 ml :

• Coriandre bio,
• Aneth bio (produit à venir),
• Basilic Doux à Linalol bio et
• Menthe Poivrée bio.

Prends 1 cuil. à café de cette préparation avant chaque repas.

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À partir de 7 ans et +

Afin d’aider à la digestion et limiter l’aérophagie, aromatise tes plats au quotidien en ajoutant à ton huile d’olive (bouteille de 100 ml) :

• 10 gouttes d’HE Basilic Exotique bio et
• 5 gouttes d’HE Coriandre bio.

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Formules aux choix à partir de 12 ans et +

Dans 1 coupelle, mélange :

• 1 goutte des HE suivantes :
  • Estragon bio,
  • Cumin,
  • Menthe Poivrée bio et
• 3 gouttes d’EL Millepertuis.

Après chaque repas, masse lentement le ventre et la région de l’estomac avec la préparation pendant 1 semaine.

+ / OU

Sur 1 petite boule de mie de pain, avant chaque repas, verse 1 goutte des HE suivantes :

• Basilic Exotique bio, et
• Menthe Poivrée bio.

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Prends 1 flacon-pipette de 10 ml, mélange :

• 1 ml des HE suivantes :
  • Basilic Exotique bio,
  • Estragon bio,
• 2 ml des HE suivantes :
  • Cumin et
  • Fenouil Doux bio.

Avant le repas, verse 3 gouttes de la préparation sur un petit morceau de Sucre de Canne bio et laisse fondre dans la bouche.

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Munis-toi 1 flacon-pipette de 5 ml, mélange les HE suivantes :

• 1.5 ml de Basilic Exotique bio,
• 44 gouttes de Petit Grain Bigarade bio,
• 39 gouttes d’Anis Étoilé bio,
• 32 gouttes de Menthe Poivrée bio,
• 26 gouttes de Gingembre bio,
• 30 gouttes de Cyprès de Provence bio et
• 29 gouttes de Cardamone bio.

Verse 2 gouttes de la préparation sur la moitié d’un Sucre de Canne bio et tu le prends après le repas 3 fois par jour. Laisse fondre en bouche.

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Pour adultes

Utilise 1 flacon-pipette de 30 ml, mélange :

• 2 ml des HE suivantes :
  • Carvi bio,
  • Noix de Muscade bio,
  • Coriandre bio,
  • Cumin,
  • Basilic Exotique bio et
• 20 ml d’HV Macadamia bio.

Applique en friction 5 gouttes de la préparation sur l’estomac et l’abdomen après chaque repas, soit 3 fois par jour.

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Dans 1 flacon compte-gouttes de 15 ml, mélange les HE suivantes :

• 7 ml de Carvi bio,
• 3 ml des HE suivantes :
  • Noix de Muscade bio,
  • Coriandre bio,
• 1 ml des HE suivantes :
  • Basilic Exotique bio et
  • Cumin.

Dans le sens des aiguilles d’un montre, fais une friction sur l’estomac et le ventre après chaque repas avec 20 gouttes de la préparation. À faire 3 fois par jour pendant 3 semaines. Ensuite, dès que c’est nécessaire, fais simplement 1 friction.

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Se soigner avec les plantes – La Phytothérapie

Infuse 30 g d’Estragon bio dans 1 litre d’eau bouillante pendant 10 minutes. Boire 1 tasse à la fin de chaque repas évite de se sentir ballonné.

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Pour faciliter la digestion ainsi que l’expulsion des gaz intestinaux, tu peux faire une décoction : mets 2 cuil. à soupe d’une des plantes suivantes ou d’1 mélange des 5 plantes au choix dans 50 cl d’eau froide. Puis, fais bouillir 5 minutes, retire du feu et laisse infuser à couvert pendant 10 minutes. Filtre et bois 1 tasse de 25 cl 10 minutes avant le repas ou 1 heure après, le midi et le soir. Tu peux également en boire tout au long de la journée si besoin.

• Les graines :
  • Aneth bio,
  • Anis vert bio,
  • Cumin bio,
  • Coriandre bio,
  • Carvi bio,
  • Fenouil bio,
• La racine de Réglisse bio,
• Les feuilles :
  • Basilic bio,
  • Thym bio,
  • Sarriette bio et
  • Origan bio.

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En cas d’aérophagie  récurrente, tu peux faire 1 cure de 3 semaines par mois, à raison de 2 gélules matin et soir pendant le repas avec l’une des gélules suivantes :

• Anis Vert bio (230 mg),
• Fenouil (220 mg),
• Thym (250 mg),
• Sarriette (220 mg) et
• Origan (250 mg ).

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La gemmothérapie

La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections.

• Dans 1 verre d’eau, verse 5 à 15 gouttes de MG de BG:
  • Noyer bio le matin,
  • Airelle bio le midi et
  • Figuier bio le soir.

Pour le traitement à faire sur 3 semaines, tu commences avec 5 gouttes la 1^ère semaine, puis tu augmentes de 5 chaque semaine qui suit.

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Traitement naturel

L’argile verte

Avant le repas, prends 1 cuil. à café en 2 fois d’Argile Verte. Complète avec 1 tisane contre l’insuffisance hépatique (voir l’explication ci-dessous) et applique 1 cataplasme de son et de lierre grimpant (voir l’explication ci-dessous) sur l’estomac chaque soir au coucher pendant 1 semaine. Puis, alterne 1 soir sur 2 avec 1 cataplasme à l’Argile Verte jusqu’à amélioration complète.

Tasse d’Argile Verte :

• Utilise un ramequin à paroi épaisse car Argile Verte a des pouvoirs vibratoires.
• Verse la quantité d’argile de cuillère à café dans le ramequin (dans notre cas c’est 1 à 2).
• Enlève la cuillère et ajoute de l’eau froide jusqu’à remplir le ramequin.
• Laisse reposer au minium 5 heure et au moment de la boire, remue jusqu’à ce que l’argile se retrouve en suspension.

Pâte pour cataplasme d’Argile Verte :

• Munis-toi d’1 récipient en verre et d’1 spatule en bois.
• Mets 1 fond d’argile dans le récipient et recouvrir d’eau froide. Puis tu remues.
• Laisse agir de 30 minutes à 1 heure. Ta pâte doit être lisse, homogène et pas trop épaisse.
• À chaque fois que cela est possible, place le récipient au soleil en le recouvrant d’une gaze pour le protéger des impuretés extérieures.
• Dès que tu veux t’en servir, tu dois simplement la remuer.

Tisane contre l’insuffisance hépatique :

Dans 1 bocal à conservation , mélange :

• 30 g des herbes suivantes :
  • Aspérule Odorante bio (sommités fleuries),
  • Romarin bio (sommités fleuries),
  • Caille-lait (sommités fleuries),
  • Prêle (plante),
• 20 g des herbes suivantes :
  • Réglisse bio (racine),
  • Souci bio (sommités fleuries)et
  • Menthe Poivrée bio (feuilles).

Après le repas, midi et soir, laisse infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante, 2 cuil. à soupe du mélange. Éventuellement, tu peux sucrer avec un peu de miel.

Cataplasme de son et de lierre grimpant :

Mets 5 poignées de Son bio et 2 bonnes poignées de feuilles de lierre dans une casserole d’eau. Fais chauffer tout en remuant jusqu’à l’évaporation de l’eau (environ 5 à 10 minutes). Ensuite, tu étales la pâte (environ 2 cm d’épaisseur) sur une mousseline qui doit être bien plus grande que la partie à traiter. Dès lors, replie la mousseline en 2 et applique-la sur ton estomac. Bien entendu, il faut qu’elle soit bien chaude mais pas brûlante. Enfin, tu bandes le tout et reste comme cela environ 1H30 voir plus selon l’inconfort. Une fois le temps écoulé, tu jettes le cataplasme.

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Mes sources

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	102 maladies du XXIè siècle – 102 prescriptions naturelles – Dr Jean-Pierre Willem	Dictionnaire complet d’aromathérapie – Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka	Dictionnaire complet des hydrolats – Jean-Philippe Zahalka

L’argile qui guérit – Raymond Dextreit	Recettes aromatiques d’urgence – Nelly Grosjean	Ma bible de l’herboristerie – de Michel Pierre et Caroline Gayet

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huiles essentielles

Estragon bio	Cumin	Menthe Poivrée bio	Basilic Exotique bio

Fenouil bio	Petit Grain Bigarade bio	Anis Étoilé bio	Gingembre bio

Cyprès de Provence bio	Cardamone bio	Carvi bio	Noix de Muscade bio	Coriandre bio

• Hydrolats

Coriandre bio	Aneth bio	Basilic Doux à Linalol bio	Menthe Poivrée bio

• Macérât Glycériné de Bourgeon

Airelle bio	Noyer bio	Figuier bio

• Extraits Liquides

Millepertuis	Chlorophylle

• Huiles Végétales

Macadamia bio

• Autres Produits

Argile Verte

• Plantes & Épices

Poudre de Curcuma bio	Carvi moulu bio	Cannelle moulue bio	Gingembre moulu bio	Algues Kombu

Menthe Poivrée bio	Son d’avoine bio

• Tisanes & Infusions

Anis Vert bio	Réglisse bio	Menthe Poivrée bio	Angélique	Estragon

Souci bio	Prêle	Aspérule Odorante bio	Romarin bio	Caille-lait

Feuille de lierre	Basilic bio	Thym bio	Sarriette bio	Origan bio

• Graines

Aneth bio	Cumin Bio	Anis Vert bio	Coriandre bio	Carvi bio	Fenouil bio

• Gélules

Anis Vert bio	Fenouil	Thym	Sarriette	Origan	Chlorophylle

• Matériels

Coupelle	Flacon de 10 ml	Flacon-pipette de 5 ml	Flacon-pipette de 30 ml	Bocal pour conservation

Flacon à vis de 200 ml	Saladier	Spatule en bois	Ramequin	Sucre de Canne bio

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Aérophagie – Un problème digestif qui dérange

Je suppose qu’il t’est déjà arrivé d’avoir le ventre ballonné suite à un repas copieux ou non. Ton estomac est dilaté, tu as envi de roter, tu sens la flatulence arrivée, bref, t’es pas bien. En fait, c’est un gaz qui ne demande qu’à sortir et tu en connais les conséquences. Il est dû à une fermentation de glucides (légumes secs, chou, pois chiche, …). Grâce aux formules naturelles présentées dans cet article, tu seras soulagé, voir débarrasser de cette gêne qui peut s’avérer désagréable.

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Floralpina – Tisane Aérophagie pour soulager les flatulences	Juvamine – Charbon + Levure gaz intestinaux	Probio – Ferments lactiques pour la flore intestinale	Eubyose – ACTIV’FLORE+ Complément alimentaire

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Pour conclure, je te donne de petits conseils

• Toujours vérifier si le ou les produits ne sont pas limités ou interdits en cas de grossesse ou d’allaitement et pour les enfants de bas âge.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

Conseils diététiques

• Commence tes repas par un apéritif de jus de légumes frais.
• Tout d’abord, fais cuire correctement tous les produits à base de céréales (pâtes, gâteaux, riz, …) et surtout pense à jeter la première eau de cuisson quand tu fais des choux.
• Surtout, mâche lentement et tous les aliments avant d’avaler.
• Lorsque tu fais cuire des aliments comme les légumes secs, ajoute 1 poignée d’Algues Kombu bio à l’eau de cuisson pour faciliter la digestion.
• Tant que ton intestin est perturbé, évite de manger des haricots, flageolets, choux, oignons et viandes rouges. Tourne-toi plutôt vers du riz au blé et mange des fruits de saison  en dehors du repas.
• Évite les boissons gazeuses, sucrées et glacées.
• Aussi,n’hésite pas à aromatiser tes plats avec des épices et plantes tels que :
  • Curcuma bio,
  • Carvi bio,
  • Cannelle bio,
  • Gingembre bio et
  • Menthe Poivrée bio.

Compléments alimentaires

• Pour aider la digestion, prends régulièrement après le repas, 1 tisane de Plantes en vrac d’Anis Vert bio ou d’Angélique. Mets 1 pincée de plante séchée au choix et laisse infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante.
• Afin de régulariser la flore intestinale, soit :
  • Mélanger 5 gouttes d’EL Chlorophylle dans 1 verre d’eau et prends-le en fin de repas midi et soir pendant 1 mois.
  • Prendre 1 gélule de Chlorophylle (100 mg) pendant le repas midi et soir.

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Vocabulaire

• EL = Extrait Liquide
• HA = Hydrolat ou Eau Florale
• HE = Huile Essentielle
• HV = Huile Végétale
• MG de BG = Macérât Glycériné de Bourgeon

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GPH – Charbon Végétal Activé	NutriZing – Gélules gastro-résistantes à libération retardée	VITARMONYL Charbon Enzyme Digestive	Complexe digestion- Confort digestif – EKI LIBRE

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Formule réflexe contre l’agitation chez l’enfant

Lorsque rien ne va plus avec ton enfant, fais-lui respirer, flacon ouvert, l’HE Camomille Romaine bio. Tu peux renouveler l’opération à chaque fois que c’est nécessaire.

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Formules complètes

1^ère Formule : si ton enfant a des difficultés pour dormir

En diffusion

• Dans 1 diffuseur, mélange :
  • 5 gouttes des HE suivantes :
    • Petit Grain Bigarade bio,
    • Lavande Officinale bio et
  • 5 gouttes d’Ess. Mandarine Rouge bio.

Diffuse pendant l’heure qui précède le coucher.

ET / OU

2^ème Formule en cas d’agitation dans la journée

À appliquer

• Dans 1 coupelle, mélange :
  • 1 goutte des HE suivantes :
    • Marjolaine des Jardins (à coquilles) bio,
    • Lavande Officinale bio,
  • 1 goutte d’Ess. Orange Douce bio et
  • 3 gouttes d’HV Amande Douce bio.

Sans attendre, applique en massage cette préparation sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale. À faire 2 à 3 fois par jour et en plus, le soir au coucher.

ET / OU

3^ème Formule en cas d’agitation dans la journée

En bain

Lorsque le bain est chaud (38° maximum), verse dedans :

• 5 gouttes :
  • Ess. Orange Douce bio,
  • HE Lavande Officinale bio et
• 1 cuil. à café de Base pour le bain.

Puis, disperse le mélange aromatique avec tes mains. Laisse ton enfant se calmer dans l’eau pendant 15 à 20 minutes.

ET / OU

4^ème Formule en onction

Dans 1 flacon compte-gouttes de 5 ml, mélange les HE suivantes :

• Lavande Officinale bio et
• Camomille Romaine bio.

Applique en onction, 2 gouttes de la préparation sur le plexus solaire + 2 gouttes sur la voûte plantaire.

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De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur :

• « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy.
• « Dictionnaire complet d’aromathérapie : 259 huiles essentielles, 10 hydrolats, 34 huiles végétales, 312 pathologies » du Dr en pharmacie Jean-Philippe Zahalka

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Pour que tes traitements naturels soient bien réussis, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

• Huile essentielle

Camomille Romaine bio	Petit Grain Bigarade bio	Lavande Officinale bio	Marjolaine des Jardins (à coquilles) bio

• Essence

Essence
Mandarine rouge bio	Orange Douce bio	HV Amande Douce bio	Base pour le bain

• Matériel

Diffuseur	Coupelle	Flacon compte-gouttes de 5 ml

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L’agitation chez l’enfant

L’agitation chez l’enfant est parfois incompréhensible. Un coup il est limite hyperactif. Ou bien au contraire, il peut être tout mou, grognon. Ses changements d’humeurs sont parfois très pesants. En utilisant certaines huiles essentielles et synergies, l’ambiance à la maison deviendra apaisante et calmante.

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S. Straber – Un sommeil agité Broché	I. Filliozat – J’ai tout essayé: Opposition, pleurs et crises de rage : traverser la période de 1 à 5 ans	A. Wahlgren – Au dodo les petits : Comment aider bébé à faire ses nuits avec plaisir	H. Kohler – Comprendre et guérir la détresse de l’enfant. Les enfants agités, anxieux, tristes

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Pour conclure, je te donne de petits conseils :

• Des sprays aux huiles essentielles à vaporiser sur l’oreiller de ton enfant ainsi que des baumes pour bébés existent dans le commerce et sont de très bonne qualité.
• Prends en compte l’environnement affectif. Tous changements ou problèmes familiaux peuvent perturber l’enfant.
• Reste zen et ne jamais lever la voie. Toutes négociations sereines ont des effets plutôt positifs.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke tes traitements à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une meilleure conservation.

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N. Bataille – 50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères	Elixirs & Co – Brume de bien-être réconfortante aux fleurs de Bach & huiles essentielles	Le Duo Indispensable pour maîtriser Les Colères et Agitations des Enfants–Retrouver Le Retour au Calme	Rescue Kids Compte-gouttes 10ml

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L’article Agitation chez l’enfant – Comment gérer ses humeurs ? est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Formule complète

Tous types de peaux

• Dans 1 flacon de 200 ml, mélange :
  • 100 ml des HV suivantes :
    • Noisette bio et
    • Macadamia bio,
  • 30 gouttes d’HE Petit Grain Bigarade bio,
  • 20 gouttes d’HE Citronnelle de Java bio,
  • 10 gouttes des HE suivantes :
    • Ylang-Ylang bio,
    • Bois de Santal bio,
  • 5 gouttes d’HE Néroli bio,
  • 3 gouttes des HE suivantes :
    • Rose bio,
    • Écorce de Cannelle bio et
    • Patchouli bio.

Soin à faire quotidiennement après la douche.

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Pour que ton soin naturel soit bien réussi, il est impératif de respecter les produits et les doses prescrits. Par contre, il est impossible de remplacer un produit par un autre car tu n’auras pas le même résultat.

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Produits correspondants aux formules

HV Noisette bio	HV Macadamia bio	Petit Grain Bigarade bio	Citronnelle de Java bio	Ylang-Ylang bio
Bois de Santal bio	Ecodrop – Néroli Bio	Rose bio	Écorce de Cannelle bio	Patchouli bio

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vivre le moment présent en toute conscience

En principe, vivre le moment présent en pleine conscience permet de mieux gérer tes pensées. En tout cas, il ne faut plus te faire envahir par cette petite voix négative qui te procure, régulièrement, stress et angoisse. D’une part, tu pourras enfin ressentir plus de bonheur et de satisfaction. D’autre part, ça ne sert à rien de ressasser le passé ou de te projeter dans un futur lointain. Bien au contraire, rien ne vaut que de vivre le moment présent afin d’être connecté au réel. C’est ça la conscience. Non seulement, tu pourras aborder chaque situation de ta vie positivement, mais aussi, tu te sentiras beaucoup mieux.

Par conséquent, avant ta douche, masse quotidiennement ton corps, de la tête aux pieds, à l’aide d’un gant en soie. Ensuite, tu fais la même chose avec le soin. De cette façon, tu verras, tu ne te sentiras que mieux pour démarrer ta journée.

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Laurent Hugueliet – Les Huit Circuits de conscience	Dominique Laplane – Qu’est-ce-que la conscience ?	O. Chambon et M.O. Riffard – La Conscience immortelle	Myriam Gablier – Les mystères de la conscience

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Pour conclure, je te donne de petits conseils :

• Après toute utilisation du matériel, pense à bien le nettoyer. De cette façon, tu éviteras de laisser quelques particules de produits qui pourront nuire à ta prochaine préparation.
• Par précaution, n’oublie pas de faire un test avec la préparation dans le pli de ton coude et laisse passer 48 h afin de voir si tu ne fais pas de réaction négative. Si tel est le cas, cela veut dire que tu fais une allergie.
• Stocke ton flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur et tu pourras ainsi le conserver environ 3 mois.

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Eckhart Tolle – Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel	Henry de Lumley – L’Univers, la Vie, l’Homme : Emergence de la conscience	Michel Chiambretto – Quand vous reviendrez de cette lecture, vous ne serez plus là…: La Voie de la métamorphose	Joe Dispenza – Devenir super-conscient : Transformer sa vie et accéder à l’extra-ordinaire

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Pour commencer, tu ne t’es jamais posé des questions du style comment utiliser les huiles essentielles ? Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ? Quoi faire avec les huiles essentielles ? Et bien d’autres encore… Alors, si comme moi cela t’ai déjà arrivé, grâce à cet article, je de délivre quelques conseils et précautions à prendre pour que tu puisses respecter les modes d’utilisations et les bons dosages des huiles essentielles. Aussi, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te parle de ses origines et caractéristiques. En effet, c’est à ce moment là que tu te familiarises le mieux avec ces huiles. Ainsi, tu pourras profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles que se soit pour ta santé, ta beauté ou ton bien-être mais également dans le domaine culinaire ou pour la maison.

La bible Larousse des huiles essentielles – Thierry Folliard	Se soigner avec les huiles essentielles – Françoise Couic-Marinier	Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles – Danièle Festy

Qu’est-ce qu’une huile essentielle et d’où provient-elle ?

À ce sujet, une huile essentielle est un élément odorant volatile extrait des végétaux. C’est-à-dire que c’est un concentré de parfum extraite de la plante. D’ailleurs, elles sont composées de molécules aromatiques très puissantes. De ce fait, elle provient de ou des :

• feuilles (exemple : le cajeput),
• fleurs (exemple : la camomille),
• écorce (exemple : la cannelle),
• bois (exemple : le cèdre de l’atlas),
• zeste (exemple : la bergamote),
• fruit (exemple : la cardamone),
• semence (exemple : le carvi),
• rameaux (exemple : le ciste),
• résine (exemple : le galbanum),
• baies (exemple : le genévrier),
• racine (exemple : le livèche),
• noix (exemple : la muscade) et bien d’autres encore.

Eucalyptus Citronné Bio – VosHuiles	Lavande Vraie – VosHuiles	Menthe Poivrée Bio – VosHuiles	Boîte pour stocker 30 flacons d’huiles essentielles – JSVER

À quoi ressemble l’huile essentielle ?

Tout d’abord, les huiles essentielles sont liquides et huileuses, mais non grasses.

Par ailleurs, chaque huile essentielle à sa propre odeur et ses propres caractéristiques. Certaines sont visqueuses, d’autres sont de couleurs foncées et différentes, mais en général, elles sont souvent jaunes. Aussi, elles sont miscibles. C’est-à-dire qu’elles ne se mélangent pas à l’eau. En revanche, elles se mélangent à l’alcool, à n’importe quel corps gras et à certains solvants.

Enfin, les huiles essentielles survivent grâce à leurs essences. En effet, elles leur servent à séduire les insectes pollinisateurs, à se protéger contre les brûlures du soleil, des prédateurs et des maladies. Mais surtout, elles servent à guérir.

Afin de ne pas te retrouver avec la moitié du contenu, fais très attention à ne pas laisser ton flacon ouvert. En effet, une huile essentielle s’évapore rapidement.

Mandarine verte Bio – Puressentiel	Citron Bio – VosHuiles	Orange Douce Bio – Naissance	Ravintsara Bio – VosHuiles

Les propriétés des huiles essentielles

Souvent, la plupart des huiles essentielles ont plusieurs propriétés.

À vrai dire, elles sont anti-infectieuses, antiseptiques, anti-virales, anti-douleurs, cicatrisantes, anti-hémorragiques, digestives et régulent l’immunité. Par conséquent, elles sont les seules alternatives aux antibiotiques. Quoi qu’on en dise, elles en ont fait leur preuve puisqu’elles ne détruisent pas notre flore.

Eucalyptus Globulus Bio – Wave Process	Immotel Bio – Mardys Garden	Boîte Huile Essentielle en Bois – ZJchao	Clous de Girofle – VosHuiles

5 Raisons pour utiliser les huiles essentielles

1. Tout d’abord, les huiles essentielles ne provoquent pas d’anti-bio-résistance. Contrairement aux antibiotiques, l’efficacité des huiles ne faiblit pas au fur et à mesure de son utilisation. C’est pourquoi ses composants empêchent les microbes d’organiser leurs résistances.
2. Aussi, la majorité des huiles essentielles sont antivirales. En effet, elles vont lutter contre la prolifération du virus et ainsi empêcher une surinfection.
3. De ce fait, les huiles essentielles permettent de se soigner vite, bien et efficacement sans avoir recours aux antibiotiques.
4. En effet, elles détruisent un nombre très élevé de bactéries différentes alors qu’un antibiotique agit simplement sur le germe.
5. Enfin, lorsqu’elles sont vaporisées ou diffusées dans une pièce, elles la désinfectent en moins de 10 minutes.

Eucalyptus Radié Bio – MyCosmetik	Cèdre de l’Atlas – VosHuiles	Hélichryse à Capitules Bio – MyCosmetik	Lavandin Super de Haute Provence – MyCosmetik

Restrictions d’usage et contre-indications

14 huiles essentielles pour diffuseur – Vsadey	8 huiles essentielles pour diffuseur + Guide d’aromathérapie – Plastimea	Diffuseur d’huile essentielle bluetooth – CkeyIN	Coffret de 7 huiles essentielles pour diffuseur – Vsadey

Les trousses de base à avoir toujours avec soi

Huile essentielle d’Ylang-Ylang Bio – VosHuiles	Cristaux d’huile essentielle de Gingembre Bio – Aromandise	Boîte pour stocker 25 flacons – Leamalls	38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l’esprit – Françoise Elliott

Prendre la bonne huile à la bonne heure

À savoir, pour faire tes premiers pas avec les huiles essentielles, je te conseille de les à la bonne heure. En effet, cela renforcera son efficacité :

• Pour les huiles toniques (comme le Bois de Hô, Romarin, Géranium, Pin, Thym), il est préférable de les utiliser le matin.
• Quant aux huiles décontractante (comme la Lavande Officinale, Marjolaine des Jardins (à Coquilles), Mélisse, Orange douce), mieux vaut les utiliser le soir après 18 heures.
• Enfin, concernant les huiles pour améliorer la circulation (comme le Cyprès de Provence, Hélichryse Italienne, Palmarosa), elles sont à appliquer de préférence le matin, puis après 17 heures et au moment du coucher.

Livre : Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy	L’Aromathérapie – Se soignes par les huiles essentielles – Dominique Baudoux	Huiles essentielles – Guide et Vertus – Anna Ange	Danièle Festy – Mes 800 meilleurs massages aux huiles essentielles

Modes d’administration des huiles essentielles

Vsadey – Coffret de 20 huiles essentielles pour diffuseur	Huile essentielle à la Lavande pour diffuseur – Vsadey	ESSLUX – Coffret de 6 huiles essentielles pour diffuseur	VosHuiles – Kit pour le linge : 2 huiles essentielles + 1 vaporisateur

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles  » de Danièle Festy.

Avertissement à prendre en compte :

L’article Tes premiers pas avec les Huiles Essentielles est apparu en premier sur L'Aromathérapie.

Qui n’a jamais rêvé d’avoir toujours bonne mine ? Tout le monde, je pense. L’huile végétale d’abricot ou noyau d’abricot (c’est la même chose) sera une précieuse alliée pour toi. Que ta peau soit sèche, fatiguée ou terne, elle te donnera un teint éclatant. Aussi, c’est une excellente huile de bronzage. En effet, elle prépare ta peau de par sa légère protection contre les rayons du soleil. Ainsi, tu pourras de prélasser sur le sable chaud sans crainte. Mais il faut savoir que l’huile végétale d’abricot a bien d’autres bienfaits pour la peau. Alors si tu veux en savoir un peu plus sur les bienfaits de l’huile végétale de noyau d’abricot, c’est l’article qu’il te faut.

Naissance – Huile de Noyau d’Abricot	Pranarôm – Noyau d’Abricot Bio – Huile Végétale	Puressentiel – Huile Végétale Bio Noyau d’Abricot	Biorganique – Huile de Noyau d’Abricot

Étant donné que je suis curieuse et que j’ai soif d’apprendre, c’est pour cette raison que j’aime bien savoir d’où viennent les huiles essentielles.

À propos de l'huile végétale de noyaux d'abricot

• D’où vient-elle ?
• Quant à son développement et floraison
• En pharmacologique en Chine

En Chine

3000 ans avant notre ère, l’abricot était connu en Chine sous le nom de « fruit de la chance« . Dans un village pauvre, au XVI^e siècle, un médecin remplit un champ d’abricotier. Plusieurs années plus tard, il en fit de l’huile qu’il donna aux villageois. Il leur disait que grâce à cette huile ça leur permettait de payer le médecin et médicaments, d’entretenir les veuves, les vieillards et les orphelins.

En Arménie

Il fut appelé la « pomme d’Arménie » par Gaspard Bauhin en 1753. D’après l’histoire, Alexandre de Macédoine emporta des noyaux d’abricot vers la Grèce. Ensuite, ils furent transportés vers Rome 30 ans avant Pline. Ce dernier le représente comme un fruit innocent qui était bon pour les malades.

En Europe

Alors, il apparaît au Moyen-Âge à Joinville, en Europe. Le nom de l’abricot lui vient de l’arabe « al barquouq » qui signifie « précoce« . Durant la renaissance, il est introduit en France par le Roi René de Sicile vers 1440.

Au Pakistan

On dit que l’abricot augmente la durée de vie. Il était dans la composition d’un élixir de longévité chinois. D’ailleurs, un médecin du XVIe siècle en fait allusion. Dans les peuples de Hunzas, les femmes extraient l’huile des amandes du noyau pour s’en servir pour faire des glaces et des lotions pour le visage.

La floraison débute en Juin et se poursuit jusqu’à la fin de l’été. L’abricot se développe à partir de l’ovaire. Quant à sa maturation, elle débute une semaine avant la récolte. L’abricot est un fruit charnu à la chair sucré qui possède un noyau qui contient une seule grosse graine (amande). Sa peau veloutée peut aller du jaune au rouge et parfois pigmentée de petites taches de rousseur.

Pour commencer, les abricots étaient récoltés pour en extraire l’huile de leurs amandes dans les noyaux. Depuis l’Antiquité, l’amande d’abricot est prescrite contre la toux, les maux de gorge et la constipation. Sa fonction est antitussif, anti-asthmatique et dyspnéique. Mais aussi, c’est un excellent laxatif. Quant à l’abricot sec, il est conseillé pour traiter l’anémie, l’asthme et les sensations de gorge sèche.

Oïléna – Huile de Noyau d’Abricot	Huile végétale de noyau d’Abricot BIO – MyCosmetik	VosHuiles – Huile Végétale BIO de noyau d’Abricot	Aromatika – Huile Noyau Abricot

Huile Végétale de noyau d’Abricot – VosHuiles	Flo des Senteurs – Huile végétale de Noyau d’Abricot vierge	Cosmetic & Wellness – Huile de Noyau d’Abricot	Biofloral – Noyau d’abricot – Huile végétale bio

Mylee – Huile d’abricot pour les ongles et les cuticules	Naturé Moi – Après-shampooing nourrissant à l’abricot	Le Petit Marseillais – Gel douche et bain à l’abricot et noisette	Infuz – Thé Slim – Thé vert, abricot et mangue

Masque nourrissant à l’abricot pour cheveux – Naturé Moi	Crème hydratante anti-ride à l’huile de noyaux d’abricot – Mother Nature	Shampoing à l’abricot 2 en 1 pour enfant – Garnier	Soin bonne mine à l’abricot – Le Petit Marseillais

Poudre de noyaux d’abricots bio – Centifolia	TheSoapery – Huile de noyaux d’abricot – Support pour massage et aromathérapie	Huile anti-cellulite à l’abricot – Le Petit Marseillais	Huile de noyaux d’abricot – Absolute Aromas

Avertissement à prendre en compte :

De façon à être le plus précise possible, je prends mes sources sur « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy.

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Comme tout le monde le sait, ce qui est fait-maison coûte toujours moins chère que lorsque l’on achète tout fait. Et généralement, c’est meilleur car il n’y a que des produits naturels (enfin, là je parle pour moi mais je pense que tu fais pareil). De plus, on obtient toujours une satisfaction personnelle. Dans ce chapitre, je vais t’expliquer, du mieux, comment fabriquer ses huiles essentielles soi-même fait-maison. Savais-tu qu’il existait plus de 700 plantes pour faire des huiles essentielles. Par ailleurs, plusieurs méthodes d’extractions existent mais la plus connue est la distillation. C’est cette méthode que je vais te présenter ici.

Huile essentielle à la Lavande Vraie Bio – Puressentiel	Huile végétale à la Rose Musquée Bio – Puressentiel	Extrait de CO2 – Café bio – Huiles et Sens	Hydrolat à la Rose Bio – MyCosmetik

Les huiles de fleurs solarisées – Claudine Luu	250 remèdes à faire soi-même – Claudine Luu	Le guide familial des plantes médicinales – D. Lousse	La santé par les bourgeons – Ambre Kalène

Les étapes et moyens pour fabriquer ses huiles essentielles soi-même fait-maison

Tout d’abord, il faut te munir d’un alambic pour huiles essentielles. C’est la première étape qu’il faut faire pour fabriquer ses huiles essentielles soi-même fait-maison. Alors, soit tu l’achètes, soit tu le fabriques toi-même.

• Si tu décides d’acheter un alambic, voici quelques modèles qui peuvent t’intéresser :

Appareil de laboratoire – Équipement Laboratoire	Kit complet de distillation – Kayla-Lan	Appareil de distillation – Rainbow Road	Nouveau laboratoire – Lchzl

• Par contre, si tu décides de le fabriquer toi-même (autant tout faire du fait-maison), il te faut :

Réchaud à gaz en fonte – Kemper	Autocuiseur – Seb	Tuyau de cuivre (environ 5 m) – ASDAZX	Fait-tout – Kopf	Séparateur d’huile essentielle – ChaRles

• Pour commencer, il faut faire un trou dans le bas du fait-tout pour y passer la partie basse du tuyau en cuivre. Le tuyau doit bien dépasser pour que le distillat tombe dans le séparateur. Aussi, essaie de calfeutrer le trou où le tuyau passe avec du silicone pour ne pas que l’eau coule. Ensuite, mets de l’eau froide ou des glaçons dans le fait-tout pour recouvrir le tourbillon de cuivre. En fait, c’est la partie qui va te servir pour le refroidissement.
• Puis, sur l’autocuiseur, tu y place l’autre extrémité du tuyau en cuivre dans le trou sur le couvercle (petit embout qui ressort) en respectant un angle à 90°.
• Enfin, si tu as une autre façon de faire, merci de le faire partager via le formulaire de contact.

100 graines de Lavande Vraie	200 graines de Romarin Officinal – Seekay	100 graines de Thym de Provence – Le Grenier d’Abondance	Graines de Marjolaine – Legutko

L’alambic, l’art de la distillation – M. Frécon	Fabriquez vos propres huiles essentielles – A. Richards	Mon aventure dans la distillation des huiles essentielles – C.-E. Droüillard	La distillation a l’alambic : un art à la portée de tous – Kai Moller